Я всегда думала, как так интересно получается, что я в одно и то же время принимаю важные решения, не просчитывая последствия. Это называется периодом мании, когда у тебя много сил и веры в себя. В последние два своих таких периода я одновременно учила два языка, проводила индивидуальные занятия по excel и брала заказы на создание сайтов. А потом зашлифовала это все тем , что набрала долгов и уехала в отпуск за другой конец света – исполнять мечту.

Как объяснила мне врач, по шкале эмоционального состояния у людей без биполярного расстройства настроение находится в пределах середины. А у меня этот разброс значительно больше. Мне либо хорошо, либо безумно плохо.

Мне прописали антидепрессанты и еще несколько препаратов. Эффект от антидепрессантов накопительный и наступает через два месяца, но у человека с биполярным расстройством он наступает примерно через две недели. Так что мне предстоит эксперимент по выявлению, есть у меня этот диагноз или нет.

Выйдя из больницы, я долго шла и думала, что мне с этим всем теперь делать. Покупая таблетки, оказалось, что в рецепте врач перепутала название препарата. Интересный знак, подумала я. Выписывая мне лекарство она долго сомневалась, что же именно мне выписать. Как оказалось позже, именно из-за этих сомнений она перепутала название.

Дальше в мою светлую голову, приходит мысль: “Раз я ближайшее время не смогу пить алкоголь, то почему бы и не выпить?”. Помните, я говорила, что не всегда взвешено, принимаю решения? Вот это один из примеров. Не повторяйте, это чревато последствиями и противопоказано. Естественно, в тот момент, я даже не задумалась узнать об этом.

Придя домой, я включила сериал, зажгла гирлянду, открыла закуски и баночку холодного пивка. Звучит атмосферно, правда? Если после этого предложения вам тоже захотелось выпить, то не надо, помните, алкоголь – зло.

Закончила я свой вечер, естественно, слезами. Я бесконечное количество раз прокручивала в голове прошедший день. Мне было страшно и непонятно. Почему это случилось именно со мной?

Проснувшись утром, я осознала всю ошибку своего вчерашнего выбора.

Как объяснила мне врач, у людей с данным расстройством может наблюдаться отсутствие контроля над ситуацией. Например, если выпивать, так то до победного. Сбегать ночью еще раз в магазин – да не проблема.

Если у вас тоже такое бывает, это не обязательно означает, что у вас биполярное расстройство. Для постановки диагноза одного симптома недостаточно. Да и заниматься самостоятельной постановкой диагнозов не стоит, лучше обратиться к специалисту. Как по методичке написала. Ну не молодец ли я?

Выпив маленькую горсть таблеток, я начала ждать. Когда подействует?

Что я заметила: я была спокойной. Да, я все так же думала обо всем сразу, но при этом я была спокойна. Я бы сравнила это состояние со штилем на море. Когда ветерок создает небольшую рябь на поверхности воды, и размеренные волны выходят на берег.

Я скачала приложения для ведения дневника настроения, в котором можно построить график его изменений. Нужно внимательно следить, как будет меняться мое состояние, чтобы не пропустить начало периода подъема. Если его не случится, значит, и биполярного расстройства у меня нет. Спойлер – меня хватило на его ведение всего на четыре дня.

Из необычного – мне захотелось спать в обед. Не люблю спать днем. После дневного сна долго не могу понять, кто я, что я и зачем я.

День прошел хорошо, я провела его с подругой на пляже. Мы много разговаривали и смеялись. Многие люди с биполярным расстройством умеют прекрасно притворяться, что все хорошо. Они шутят и не выглядят подавленными, чтобы не задавали лишних вопросов.

Обычно, даже с близкими подругами, я не сильно делюсь своими проблемами и переживаниями. Здесь же мне хотелось поделиться происходящим. Меня выслушали, поддержали и восхитились моей смелостью.

Всю свою жизнь я варюсь в своих жизненных перипетиях одна. Не люблю делиться неудачами, переживаниями, да и даже мечтами. Близкие почти всегда узнают о моих решениях по факту. Мы прорабатывали это с психологом, и я стала более открытой, но о своих заветных желаниях я все равно рассказывать не могу. Скорее всего, я боюсь быть непонятой и услышать эти “прекрасные выражения”:

“Ну зачем тебе это надо? Не сидится на одном месте?”

“А кому сейчас легко?”

“Депрессия – это болезнь “ничегонеделания”. Займись уже чем-нибудь полезным.”

“Господи, что ты еще удумала”

“Хватит выдумывать”

“Да это ерунда, а вот у меня…”

Этот список можно продолжать бесконечно. Окружающие люди любят накидать, сами знаете чего, на вентилятор и дать свою оценку. Просто выслушать, поддержать и не осуждать мало кто может. Именно поэтому не люблю делиться. Нужно проделать большую работу, чтобы это исправить.

Все чувства, которые мы испытываем – не ерунда. Они все важны. Грустно? Грустите. Хотите плакать? Поплачьте. Нужно все это прожить и не обесценивать. Это не заскоки и капризы, а важная часть каждого из нас.

Вечером возникла мысль вести дневник. А лучше, написать книгу о своем пути. Это первый звоночек? Может, моя старая кобылка на карусели медленно начала подниматься вверх?

Первый день на антидепрессантах закончился спокойно. Кроме состояния спокойствия, никаких изменений не было.

Спала я очень крепко, но часто просыпалась. Похоже, это может быть от таблеток. Состояние такое же спокойное, но с небольшой тревожностью.

Я прекрасно помню то состояние, когда из-за тревожности не могла спать. Больше полугода я не могла заснуть без включенного звука дождя. Раз в месяц стабильно была бессонница. Если у вас тоже есть подобные проблемы, не терпите и обратитесь к врачу. Тогда мне не хотелось ничего. Приходя вечером домой, я выключала везде свет, ложилась в кровать и включала в наушниках любимую музыку. Плакала. Мечтала о лучшей жизни. Больше всего я боялась повторения того периода.

Из изменений на сегодняшний день – заметила, что более спокойно занимаюсь делами, которые не очень люблю. Это я про уборку. Кто такой же, поднимите руку.

Если раньше я лежала как тюлень и не двигалась, либо, как очумелая, убиралась, то сейчас в спокойном темпе делала необходимые дела. Я просто брала и дела, без суеты и страданий. Удивительно.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.