Если вы очень заняты и не проводите много времени в транспорте, есть другое решение: смотрите образовательные видео прямо на рабочем месте, параллельно с выполнением задач. Включите видео в режиме "воспроизведение во внешнем окне", уменьшите его и поместите в угол экрана, где оно не будет мешать.

Я применяю этот метод практически ежедневно, кроме дней, полностью занятых совещаниями. Это не влияет на качество моей работы, так как основное внимание уделяю рабочим задачам, а видео служит фоном. Если появляется что-то важное, я быстро разворачиваю окно, смотрю нужный фрагмент и снова сворачиваю.

Если вы не можете смотреть отвлеченные видео на работе, смотрите материалы по вашей профессиональной сфере. Это поможет вам стать более успешным специалистом без дополнительных усилий.

Учитывая 8-часовой рабочий день, вы можете потреблять от 3 до 6 часов образовательного контента ежедневно. Это сравнимо с "прочтением" большой аудиокниги за два рабочих дня.

Если кажется, что информация не усваивается, начните с простых видео, не требующих глубоких размышлений. Помните, что обычно только около 20% информации действительно полезны, поэтому большую часть можно спокойно пропускать.

Со временем вы привыкнете к такому обучению и сможете увеличить скорость просмотра до двукратной. Представьте, как изменится ваш мир через год такого ежедневного обучения. Сколько информации вы получите, как расширится ваш кругозор, как изменится ваше мышление и профессионализм?

Важно научиться выхватывать нужные части информации. Если вы будете сознательно фокусироваться на ключевых моментах, то сможете извлекать из видео именно то, что вам действительно нужно.

Этот метод обучения параллельно с работой может стать мощным инструментом для личностного и профессионального роста, позволяя эффективно использовать время, которое обычно тратится впустую.

В ближайшее время попробуйте применить изученные методы в различных ситуациях:

1. На работе: При подготовке к важному проекту или презентации используйте ментальные карты для структурирования информации и метод "Шести шляп мышления" для анализа с разных точек зрения.

2. В личной жизни: Если вы осваиваете новое хобби, примените технику интервальных повторений для закрепления навыков.

3. При чтении книг: Попробуйте метод активного чтения SQ3R для лучшего понимания и запоминания прочитанного.

4. В повседневных ситуациях: Используйте мнемонические техники для запоминания списков покупок, дел или важных дат.

5. При изучении нового предмета или темы: Примените комбинацию методов – от создания ментальных карт до техники "Дворец памяти" для запоминания ключевой информации.

Помните, что освоение этих методов требует практики. Не расстраивайтесь, если сразу не получится применить все техники идеально. Экспериментируйте, находите то, что работает лучше всего для вас в каждой конкретной ситуации.

В дополнение к традиционным методам обучения, таким как занятия в дороге, выделение специального времени или обучение до и после работы, а также по выходным, существуют еще два мощных, но часто недооцененных ресурса для образования. Речь идет об автоматическом обучении, которое может происходить во сне и в фоновом режиме вашей повседневной жизни.

Концепция автоматического обучения основана на идее, что наш мозг способен обрабатывать и усваивать информацию даже тогда, когда мы не фокусируемся на этом сознательно. Это означает, что вы можете "запрограммировать" себя на сбор, обработку и интеграцию информации параллельно с вашей обычной жизнью, не нарушая ее привычного течения.

Одним из методов такого обучения является использование состояния транса или глубокой медитации. В этом состоянии вы можете дать своему организму команду на изучение или понимание определенной информации. Например, если вы быстро прочитали какой-то материал, но чувствуете, что он еще не полностью усвоен, вы можете использовать технику погружения в транс. В этом состоянии вы концентрируетесь на том, чтобы знания "впитались" в вас, чтобы вы начали использовать их автоматически. Удивительно, но часто именно так и происходит – после такой медитации вы обнаруживаете, что материал стал более понятным и доступным для применения.

Еще одна интересная техника – создание в своем воображении "тренировочного лагеря" для вашего подсознания. Это своего рода ментальное пространство, куда вы можете "отправить" часть своего сознания для изучения новой информации или отработки навыков. Эта техника является частью более широкой методики, которую я разработал и назвал "Дворец навыков".

"Дворец навыков" – это воображаемое место в вашем сознании, куда различные аспекты вашей личности могут "отправляться" для тренировки. После такой тренировки эти аспекты личности возвращаются к вам с улучшенными навыками, которые становятся доступными вам в повседневной жизни. Альтернативно, вы можете настроить этот процесс так, чтобы получать новые навыки автоматически, без необходимости сознательного вмешательства.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.