Прежде всего важно четко договориться о том, как оба партнера видят свои отношения. Кто-то ищет в своих партнерах друзей с привилегиями или тех, с кем можно заняться сексом без обязательств верности. Если вас обоих устраивают такие отношения, будьте честны с самим собой и спросите себя, действительно ли вы сможете сохранить их. Свободное партнерство, когда оба допускают возможность встречаться еще с кем-то, обычно длится недолго, и спустя некоторое время один из партнеров может захотеть стабильных моногамных отношений.
Когда дело доходит до обязательств, выслушайте своего партнера. Если он говорит, что не готов к серьезным отношениям, то примите это к сведению и не ждите от него обязательств только потому, что вы готовы к ним, не путайте сексуальную близость с желанием серьезных отношений. Всегда будьте честны и уважительно относитесь к себе и другим.
Некоторые испытывают страх или теряют энтузиазм, когда дело доходит до обязательств, до разговоров о стабильных отношениях, о браке. Возможно, им для принятия такого решения просто требуется время (и, возможно, этого никогда не произойдет), поэтому стоит решить, готовы ли вы подождать. Оставаться или уйти – ваш выбор.
Если в вашем партнерстве нет взаимных обязательств верности, вы должны решить, хотите ли вы продолжать такую «одностороннюю» связь. Беря на себя такое обязательство, запаситесь мужеством и решимостью, поскольку личное разоблачение может заставить вас страдать: обещание вступить в отношения приведет к взаимопониманию в моменте, но в дальнейшем партнер может передумать.
Конечно, обязательство любить дается здесь и сейчас, в настоящем, но нам хочется определенности в будущем, а не отношений на короткое время. Любовь должна быть свободной, осознанной и прозрачной и ни в коем случае не собственнической и не манипулятивной. Она требует воздержания от всего, что может ее отравить, а также мужества, настойчивости и самодисциплины.
Любовь – это путь к самореализации, радости, изобилию, осознанности, потому что только через опыт любви человек может познать себя, свой потенциал, понять, каким он будет в паре.
Без любви наша жизнь неполноценна, поэтому давайте любить во что бы то ни стало!
Вдохновляют слова Джалал ад-Дина Руми, богослова и поэта Древней Персии:
«Ваша задача – не искать любви, а найти и преодолеть внутри себя все преграды, которые вы выстроили против нее».
Глава 2. Любовь и коммуникация
Любовь имеет смысл только в том случае, когда люди придают ей этот смысл. Он заключается в осознанном участии двух преданных друг другу в сердечных отношениях людей.
Любовь – это быть вместе и в хорошие, и в плохие времена. Но это также и коммуникация, посредством которой партнеры делятся, открываются и противостоят друг другу, растут и развиваются. Коммуникация – это база для развития любви. Она секрет того, как продолжать любить, сохраняя при этом свои обязательства и чувства. Всегда находите в себе смелость разговаривать и желание прояснять любую ситуацию честно и естественно, не оставляйте ничего на потом и не принимайте ничего как должное. Мы этого не осознаем, но недомолвки с течением времени возводят стены настолько высокие и толстые, что в конце концов они разделяют и разрушают любые отношения, любую любовь, любую нежность.
Эта цитата Ошо Раджниша прекрасна:
«Мы должны быть вместе только потому, что нам хорошо «с», а вместо этого очень часто мы вместе потому, что нам плохо «без». Только если ты преодолеешь страх одиночества, ты сможешь любить. Только если ты любишь одиночество, каждый момент, прожитый с другим, становится выбором любви».
Болезненные и неприятные чувства возникают в любых близких отношениях. Необходимо принимать все эмоции, а не только положительные. Вы можете любить своего партнера и в то же время иногда испытывать к нему гнев и обиду. Это не означает, что вам нужно действовать в соответствии с этими сиюминутными чувствами, но важно понимать, что иногда испытывать разочарование, неудовлетворение и раздражение по отношению к партнеру нормально, потому что никто из нас не идеален, как и не существует идеальных отношений.
Наше неисполнимое желание испытывать только чистые и добрые чувства – это результат нашего воспитания и семейного опыта, его с детства прививали нам сказками и историями со счастливым концом. В реальном мире все не так – он полон разочарований и неудач так же, как и полон радости и любви, но это не повод себя ограничивать и перестать любить и дерзать. Нам необходимо изменить свою ментальность, особенно в отношении неудач, и относиться к ним позитивно, считая, что неудача – это не что иное, как опыт, который позволяет нам расти, совершенствоваться и двигаться вперед, не совершая тех же ошибок.
Приведу известные высказывания великих людей прошлого и настоящего, они впечатляют и позволят вам посмотреть на неудачу и разочарование в другой перспективе, актуальной как для профессиональной, так и для личной жизни, полной эмоций:
• Только те, кто не боится больших неудач, смогут достичь большого успеха (Роберт Кеннеди)
• Только одно делает мечту невозможной – страх потерпеть неудачу (Пауло Коэльо)
• Никогда не ошибается тот, кто не пытается (Ог Мандино)
Мы все заблуждаемся, думая, что любовь означает отсутствие ссор, непонимания и ненависти, но это не так, это нереально, это не жизнь. Конфликты необходимо рассматривать, обсуждать, анализировать и разрешать, но в перспективе конструктивного и непрерывного роста и развития.
Быть в отношениях не означает, что всегда все хорошо, отношения иногда могут быть трудными и напряженными. Иногда нелегко любить кого-то или быть любимым. Отношения – это способность справляться с любыми чувствами и при этом быть вовлеченным, уверенным, позитивным и готовым двигаться дальше.
По мнению многих психологов, если один из партнеров по-настоящему открывается в любовных отношениях, то и другой партнер отвечает взаимностью. Аргументация такова: «Ты доверился мне, поэтому я доверюсь тебе».
Самое важное в понимании «отдавать» – то, что оно не имеет материального подтекста, а означает «делиться своим временем, частью своей жизни, своей радостью, своими интересами, эмоциями». Отдавая, не думать о получении чего-то взамен, – так вы укрепляете отношения. Будьте первым, кто что-то отдаст, что-то докажет. Но, отдавая, не ждите ничего взамен, и только так вы получите гораздо больше, чем можете себе представить.
Отдавать в большей степени означает изменить другого человека, породить в нем любовь. Но если этого волшебства не происходит, если другой человек, несмотря ни на что, не поддерживает ваш уровень видения – продолжайте, не бойтесь, не меняйтесь, не закрывайтесь. Возможно, ваш партнер вам не подходит, не предназначен вам или он просто еще не готов, пока не пришло его время сделать этот шаг. Вместо борьбы за его любовь отслеживайте свое состояние. Ваши чувства могут стать еще сильнее, когда мы стремимся их подавить, боремся с ними.
Попытайтесь найти другой способ справиться со своими чувствами. Попробуйте все рассмотреть в перспективе, чтобы иметь возможность отстраниться, принять и решить проблему, выстроить более насыщенную жизнь, улучшить коммуникацию со своим партнером и понять, что ваша жизнь не зависит ни от кого, кроме вас самих.
Присутствие, доступность и доброта – суть любви. Только если вы готовы оставить свой эгоизм, вы сможете открыться своему партнеру, выслушать его. Избавление от нарциссизма и негативного эгоизма жизненно необходимо для настоящих взаимоотношений.
Всем парам свойственно надеяться, что их отношения станут их главным «жизненным проектом», перерастут во что-то большее и будут длиться долго, но никто не может дать вам точный математический прогноз и гарантии, что так и будет, потому что чувства, люди и сама жизнь меняются.
