Просто посмотрите на превращение гусеницы в бабочку. Требуется время, чтобы внутри куколки произошла эта трансформация. В этом безопасном секретном пространстве ткани гусеницы перевариваются и разжижаются. Только представьте себе это! Когда она готова, потенциал, заложенный в ней с самого начала, наконец начинает реализовываться, и она медленно перестраивается в новое существо.
Возможно, вы осознаете, что находитесь в подобном состоянии. Может быть, вы, как и я, чувствуете, что вас разрывает на части. Или, как в случае с гусеницей, вы можете думать, что жизнь съедает вас, и перестаете понимать, кем вы были до сих пор. В состоянии куколки вы, возможно, понятия не имеете, что останется от вас после завершения трансформации. Но и бабочка, я полагаю, тоже не понимает этого. В любом случае она движется туда, куда ее зовет природа, и становится великолепным созданием.
Вырваться из безопасного пространства и оставить старое позади – тоже часть этой борьбы, но она необходима. Прежде чем бабочка избавится от остатков прошлого, которые привели ее к этой точке, ее эволюция будет продолжаться в перевернутом мире. За время, проведенное в подвешенном состоянии, жидкость из тела бабочки перемещается в крылья. В итоге крылья полностью разворачиваются, высыхают и затвердевают. Только после этой паузы трансформация завершается.
У вас может возникнуть ощущение, что ваша жизнь переворачивается с ног на голову, но если вы откроетесь для возможностей и позволите своей трансформации продолжаться естественным образом, по другую сторону этого трудного перехода вы можете взлететь выше, чем когда-либо ранее.
ПРАКТИКА
Целенаправленная трансформация
Если вы окажетесь в таком перевернутом положении, когда избавляетесь от прежнего «Я» на пороге духовной трансформации, найдите минутку, чтобы сделать паузу. Даже если вы находитесь в самом начале этого процесса, представим себе конечную точку здесь и сейчас.
Примите удобное положение. Вы можете практиковать эту медитацию сидя или лежа. Если вы заснете, это нормально. Трансформация – это тяжелая работа, и если вам нужен дополнительный отдых, позвольте себе его. Вы можете завершить эту практику в другой день, когда будете чувствовать себя более отдохнувшим.
Теперь сделайте несколько глубоких вдохов и осознанно расслабьтесь.
Расслабьте ступни, икры. Двигаясь вверх, теперь расслабьте бедра. Сделайте еще один глубокий вдох и почувствуйте, как он наполняет живот. Расслабьте живот. Расслабьте грудь. Продолжайте двигаться вверх, чувствуя, как исчезает напряжение в области шеи. Это расслабляющее ощущение стекает вниз по рукам и проникает в ладони. Теперь оно распространяется на лицо, и вы чувствуете, как челюсть, губы и мышцы вокруг глаз и на лбу расслабляются. Сделайте еще один глубокий вдох и почувствуйте, как тело еще больше соприкасается с поверхностью, которая мягко поддерживает вас.
Посидите минутку в этом расслабленном состоянии.
Когда будете готовы, мысленно представьте себя стоящим на вершине каменной лестницы. Босыми ногами сделайте шаг вниз, потом еще один и еще. Вы чувствуете под ногами шершавые камни, а воздух, который сначала был теплым, начинает казаться влажным и прохладным. Вы проводите рукой по замшелым каменным стенам, продолжая спускаться. С каждым шагом вы как будто сбрасываете груз с плеч. Лестница закручивается вниз, пока солнечный свет сверху почти полностью не исчезает из виду. Наконец вы достигаете нижней ступеньки, чувствуя себя легким и свободным.
Там вы находите дверь, и, глядя на нее, вы знаете, что по ту сторону вас ждет нечто фантастическое. Вы стираете рукой слой пыли, осевший на передней стороне двери, и видите, что на ней написано: «Сформулируйте цель преобразования». Теперь вы понимаете, что по другую сторону двери вы найдете подробности о трансформации, которую вы проходите, и о том, куда она вас ведет. Но прежде чем вы сможете открыть дверь, вы должны сформулировать свою цель.
Подумайте о причине, по которой вы здесь. Определите, что привело вас сюда и почему вы выбрали именно эту книгу. Сосредоточьтесь на том, что, по вашим ощущениям, зовет вас, и проясните, каковы ваши намерения в этом путешествии. Что вы хотите осознать? Если вы не понимаете, в чем заключается ваша цель, ниже приведены несколько вариантов.
• «Я намерен полностью реализовать свой потенциал и найти свое истинное „Я“».
• «Я намерен установить более глубокую связь с Духом».
• «Я намерен понять, почему меня тянет двигаться в новых направлениях».
Произнесите свое намерение вслух. Как только вы это сделаете, по краям двери появится мерцающий свет и она откроется. Вы переступаете порог и видите вокруг себя моменты из своего прошлого. Когда вы идете среди них, позвольте этим воспоминаниям открыться вам, подобно пузырькам, всплывающим в сознании один за другим. Осознайте то, что вы обнаружите. Обратите внимание на то, что вы видите, что вы слышите и какие чувства приходят к вам.
Когда вы подходите к краю этого пространства и выходите за пределы воспоминаний, вы видите свое будущее «Я», стоящее перед вами. Вы на мгновение заглядываете друг другу в глаза, и вас переполняет сильная любовь, которую ваше будущее «Я» питает к вашему настоящему «Я». Ваше будущее «Я» кивает вам, давая понять, что одобряет ваше исследование.
В течение некоторого времени задавайте будущему «Я» любые вопросы о путешествии, которое оно совершило и которое в настоящее время открывается перед вами.
Когда у вас закончатся вопросы, настанет очередь вашего будущего «Я». Послушайте, как оно делится любыми дополнительными сообщениями, которые у него есть для вас.
Закончив делиться своими сообщениями, ваше будущее «Я» обнимает вас и отходит от вас. Из сложенных чашечкой ладоней оно выпускает бабочку, которая летит к вам и садится вам на плечо. Она задерживается там на мгновение, и вы видите ее цвета, нежные взмахи крыльев и мерцание света, отражающегося от ее хрупкого тела. Бабочка улетает, и ваше будущее «Я» смеется. «Знак грядущего», – говорит оно с улыбкой.
Теперь настало время уходить. Вы отступаете и возвращаетесь через дверной проем. Не оглядываясь назад, вы чувствуете, как за вами закрывается дверь. Вы двигаетесь все дальше вверх и возвращаетесь к дневному свету.
Теперь найдите минутку, чтобы вернуться в настоящий момент. Почувствуйте свое тело. Пошевелите пальцами рук и ног и хорошенько потянитесь. Выпейте стакан воды. Если хотите, запишите детали сообщений, которые вы получили во время медитации. Также запишите сформулированное вами намерение, чтобы вы могли вернуться к нему для повторного использования или посмотреть, как оно меняется по мере вашей трансформации.
Предостережения
Это захватывающе – реализовать свой потенциал и практиковать навыки, о которых вы, возможно, раньше и не подозревали. Читая оставшуюся часть книги, полезно помнить о некоторых предостережениях, чтобы ваши переживания оставались позитивными. Сначала я дам советы по этичной и безопасной практике, а затем расскажу о том, как ваша практика может негативно повлиять на вас. Когда вы открываетесь тонкой энергии, могут возникнуть некоторые неожиданные и нежелательные побочные эффекты. Я не хочу, чтобы это оказалось для вас неожиданностью. Осознание потенциальной возможности возникновения этих проблем устранит некоторую путаницу и поможет вам сразу же решить эти проблемы, если они возникнут.
Безопасное и законное использование тонких способностей
Эти первые несколько замечаний по безопасности и этике на самом деле не будут применяться до тех пор, пока вы не поделитесь своими способностями с другими, но я упоминаю их здесь, чтобы вы не забыли о них, и на тот случай, если вы вскоре начнете делиться своими способностями с другими.
