Такие временные перевоплощения очень хорошо подсвечивают все проблемы и показывают их нам.

Запомни, милая. Твое Женское тело уникально.

И неважно, как ты выглядишь сегодня, сколько ты весишь.

Ты Женщина, и в тебе огромный ресурс, энергия творца.

Только женское тело может выносить и родить ребенка!

Благодаря возможностям женского тела на земле есть Жизнь.

Если ты недавно стала мамой и твое тело изменилось, не ругай его за это, а наоборот – вырази огромную благодарность! Оно сделало чудо! Без возможностей твоего тела у тебя бы не было ваших с мужем детей – вашего счастья!

Мой муж был со мной на родах, и это произвело на него мощное впечатление. Он увидел, через что проходит женщина, на что способно ее тело, чтобы на свет появилась новая жизнь! Это за гранью мужского понимания, и он сказал, что ни один мужчина такого бы не выдержал. Поэтому не требуй от себя сейчас какой-то идеальности – люби свое тело, корми грудью своего ребенка, это главная задача для тебя сейчас как для женщины. Дай себе и телу время.

Дорогая, я акцентирую на этом внимание, потому что в свое время я тоже родила ребенка и увидела, как изменилось мое тело, которое еще не восстановилось от родов. Я пережила весь спектр недовольства собой. И как сумасшедшая начала делать все подряд: диеты, детокс-программы, тренировки дома, тренировки с 3-месячным ребенком в зале и т. д. Таким поведением я только загнала себя в жуткий стресс. Я действовала не из Любви, а из недовольства собой. Но этот мой опыт помог мне стать умнее, мудрее, и теперь я могу помогать другим действовать правильно и не совершать таких ошибок, как я. Как говорят, лучше учиться на чужом опыте – сбережешь время своей драгоценной жизни.

Милая, помни, что каждую секунду в твоем теле происходит миллион процессов. Даже когда ты спишь, твое сердце, твоя кожа, легкие, мозг, печень, желудок и другие органы беспрерывно работают. Они делают все для того, чтобы ты жила. Благодаря телу ты можешь чувствовать все в этом мире! Положи руку на сердце и почувствуй, как прямо сейчас в тебе протекает жизнь. Тебе дано тело, но на время, и не для того, чтобы ты использовала его как мусорный бак, ежедневно закидывая в него все подряд, а для того, чтобы ты была счастлива! Несла добро и свет в этот мир просто своим присутствием, своей улыбкой!

Самый лучший наряд для женщины – это счастье. А что такое счастье? Счастье – это ощущение внутренней гармонии, легкости, радости, благодати! И как еще говорит наша дочь, счастье – это когда твое сердечко улыбается.

А можно ли ощущать счастье, если ты носишь на себе лишние 5, 10, 20 или больше килограммов? Возьми в руки гантели, хотя бы по 3 кг, или вспомни свой пакет с купленными продуктами весом в несколько килограммов. Как долго ты сможешь ходить со всем этим добром? Час, два? Будет ли тебе до счастья, когда тебе физически тяжело, болят ноги, руки и все тело? Отследить лишний вес и так остро почувствовать его нагрузку на тело сложно, потому что он появляется не сразу, а постепенно, и мы к нему привыкаем.

Я помню, когда я была беременной, я набрала за 9 месяцев почти 20 кг. У меня были отекшие ноги, но они мне казались нормальными. Разницу я почувствовала сразу после родов: минус 10 кг и привет, тоненькие ножки! Я и забыла, как они выглядят, тем более из-за животика их не видно было. Я говорю про беременность, но это, конечно, другое: моя мама тоже носила на себе более 20 лишних килограммов, а это почти как моя беременность. Но ходить «беременной» несколько лет – это же очень большая нагрузка на все тело!

Так давай уже вознамеримся, давай сбросим лишнее – и физически, и морально! Скинем килограммы и выкинем весь мусор из головы! Обретем легкость и радость от жизни! И ты увидишь, какой ты можешь быть! Но помни, милая, делаем все только по Любви! Настоящей, глубокой!

Я дам тебе еще одну свою медитацию на любовь к себе – она называется «Душа».

Возможно, моя хорошая, тебе в жизни хватало любви и родительской, и любимого человека, но пусть лучше эти слова, эти объятия будут лишними, чем недостающими. Сейчас ты стала целостной. Ты знаешь, что в любой ситуации у тебя есть ты сама, и ты со всем справишься! Ты не одна. И никогда одной не была. В тебе есть Душа, которая тебя любит и хочет, чтобы ты была счастлива. Твое тело – это храм твоей Души.

Дорогая, знай, что все возможно. Тебе нужно только захотеть быть наполненной, здоровой женщиной. Мы сбросим с тобой лишнее, и у тебя будет хватать энергии не на существование, а на полноценную, яркую, насыщенную жизнь.

Пусть с этого дня весь мир подождет. Поставь себя на первое место. Так правильно. Сначала Ты, потом все остальные. И это не эгоизм.

Ты не можешь дать ничего своим близким и другим людям, пока у тебя самой нет энергии и сил. Можешь ли ты напоить людей из пустого кувшина? Нет. В самолете при аварийной ситуации есть правило: «Надевай сначала кислородную маску на себя, а потом на ребенка». Потому что, если ты сама задохнешься, ты никому уже не поможешь.

Твоим близким, детям нужна здоровая и счастливая мама, жена, Женщина! Поэтому не откладывай себя и свою жизнь на потом. Если женщина сама себя не любит, не заботится о себе, то почему ее должны любить и заботиться о ней другие? Если женщина сама на себе экономит – как финансово, так и по времени, то она ущемляет свои интересы и неосознанно транслирует окружающим людям и Вселенной: «Эй, на мне можно экономить! Я не достойна всех благ! Мне ничего не нужно! Ни времени на себя, ни денег». А это так, скажи, дорогая? Нет.

Ты достойна ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО!

Просто разреши себе это сначала хотя бы в мыслях!

Проблема современных женщин в том, что они даже в своих прекрасных головках не допускают этого. Одна только мысль в твоей голове: «У меня не получится!» или «Все это бред!» сразу ставит блок. Иногда люди тратят столько сил, чтобы оправдать свой образ жизни, рьяно с пеной у рта отстаивают свои привычки – лишь бы ничего не менять, лишь бы ничего не делать, и лишь бы их не лишили конфетки и котлетки.

Я не буду тебя ничего лишать! Наоборот, я дам свободу! Пищевую свободу! Сейчас важно ту энергию, которая у тебя есть, направить на чтение этой книги и выполнение рекомендаций и заданий. Занимаясь собой, своим здоровьем, кушая хорошую, правильную еду, уделяя время себе, своему развитию, ты будешь расцветать каждый день. Женщина, которая любит себя, светится. Она излучает свет, притягивает внимание мужчин и других людей. Это женщина-обаяние! Это женщина-магнит!