Поэтому, если вы хотите изменить свою ситуацию, то вы должны начать с изменения себя изнутри. С того, чтобы задавать себе важные вопросы и быть готовыми находить ответы на них. Это поможет вам наладить отношения с собой, с окружающими вас людьми и наконец добиться положительных изменений в своей жизни.

Так с чего же должен начинаться наш путь из безнадежности и отчаяния в светлое завтра, где есть достаток и уважение? Как ни странно, просто с осознания факта, что в жизни что-то идет не так. Не надо мудрить и слушать очень много умных фраз, для того чтобы начать исправлять эту ситуацию. Жизнь – лучший учитель, а ее механизмы, обкатанные миллионами лет эволюции, наиболее эффективны. Если взять механизм реагирования на неблагоприятную ситуацию, то он выглядит примерно так. Изначально происходит некая ситуация, создающая дискомфорт. Спустя некоторое время мозг распознает и осознает эту ситуацию, начиная искать алгоритмы решения, перебирает возможные варианты, начиная от более доступных и заканчивая трудноосуществимыми. Как только подходящий вариант найден, следуют исполнительные команды. Человек начинает осуществлять действия, направленные на устранение дискомфортной ситуации, и продолжает их до тех пор, пока в мозг не перестают поступать сигналы о дискомфорте. Все четко, эффективно и не требует лишней ментальной энергии.

Разберем самый простой и «живой» пример такой ситуации – дикая жажда после ночи с обильным застольем. Проснувшись, человек начинает ощущать дискомфорт. Дальнейшие действия направлены на его устранение: от простейших (осматривание пространства вокруг в надежде, что бутылка с минералкой находится в зоне видимости) до все более усложняющихся (доставка своего бренного тела на кухню к холодильнику, поход в магазин или заказ в службу доставки). Причем на этом же этапе начинается и поиск информации, которая может помочь решить проблему. Отсутствующий в телефоне номер службы доставки ведь как-то нужно найти, иначе живительная влага так и не поступит в организм. Начинается обзвон друзей либо поиск нужной информации в Интернете. Причем заметьте: чтобы осуществить такой огромный комплекс действий, не требуются ни психолог, ни коуч, ни мотиватор. Мысль, что жажда – это навечно и от нее не избавиться, тоже почему-то в мозгу не возникает, как ни странно. Если же мы возьмем мировоззрение лудомана, которого «добрые люди» убедили, что «лудомания – это навсегда» и «бывших лудоманов не бывает», то для него это железобетонный аргумент, чтобы сложить руки и перестать осуществлять поиск решения своих проблем. Во вселенной лудоманского мышления многие вещи поставлены с ног на голову, словно человек попадает в королевство кривых зеркал и со временем полностью соглашается с тем, что он в них видит.

Ну вот никто не хочет навсегда оставаться больным, никто из заболевших не ставит на себе крест и не говорит, что это навсегда, а для лудомана это норма мышления. Норма, выгодная тем, кто, эксплуатируя игровую зависимость наших граждан и оставляя тысячи людей нищими должниками, ни в чем себе не отказывает, проживая на роскошных виллах в райских местах нашей планеты.

Поэтому изначально мы начнем с правильного форматирования нашего мышления, будем, убирая иллюзии и действия, ведущие к нашей деградации, медленно, но верно идти от убогого лудо-манского прошлого к светлому будущему без лудомании.

Объективное осознание своей ситуации, причин, к ней приведших, и того, что будет, если ничего не изменить в своей жизни, – вот первый шаг к свободе от игровой зависимости. Даже не так! Скорее всего, здесь первым шагом будет просто осознание, что есть некая проблема и она мешает жить. Пойду уж и дальше, по той же аналогии, что описал выше. Проснувшись после бурной вечеринки, человек ощущает жажду всеми фибрами своей души и так же сильно стремится устранить ее. Он не особо думает о ней, она ему просто мешает, создает дискомфорт, и он ощущает это. Все. Нет никаких посторонних дополнительных действий. Самое интересное – что даже это очень часто лудоману осознать очень сложно, игровая зависимость делает из него некую помесь индийского йога и обычного маргинала. В угоду своей зависимости он отказывается от многих благ цивилизации, у него атрофируются социальные связи, и даже на собственный внешний вид ему становится наплевать. Поэтому первое, что необходимо лудоману, – это осознание того, что в жизни идет не так, четко и до мелочей. Надо не просто подумать, а именно составить список всего, что «не так». Нужно это для того, чтобы пораженный лудоманской иллюзией мозг не мог затереть негативную для него информацию. Ложь и иллюзии настолько плотно отравляют сознание лудомана, что ему не особо-то и охота начинать беспристрастный анализ окружающей его действительности. Ведь тогда в сознание «вторгнутся» многие ну очень неприятные ощущения и переживания, которые всеми силами хочется отодвинуть на край сознания или избежать их вовсе. Наступит осознание своей никчемности, полной зависимости от обстоятельств, проявится клеймо социального изгоя и человека, долгие годы обкрадывавшего своих родных и близких, ставшего из опоры обузой и токсичным балластом. Придется признать, что азартные игры не принесли ничего, кроме долгов и проблем, шанса решить которые с помощью все той же азартной игры практически нет. Вы сами должны разбить розовые очки, которые годами искажали ваше восприятие мира в угоду игре, и еще долго испытывать боль от осколков, больно ранящих ваше самолюбие.

Мы начнем осознавать свою ситуацию, не трогая пока понятие «лудомания». Нужно осознать наличие проблем и четко расписать, как именно эти проблемы доставляют вам дискомфорт. Здесь иллюзии лудомана не имеют такой власти, и можно реально и ясно определить степень своего дискомфорта, а также факторы, которые его вам доставляют. Не надо спешить, все это вы должны детально описать и прочувствовать на уровне этого самого «ПИТЬ!!!». После подробной инвентаризации негатива и основательного прочувствования всех факторов настает время для поиска причины всего этого безобразия. Она проста и очевидна: вы играете в азартные игры и, по сути, утратили контроль над своим азартом. Более того, азарт начал целиком поглощать ваше время и ваши ресурсы. Вся жизнь начинает строиться вокруг азартных игр, информация интересна лишь об этом процессе и о сопутствующих явлениях, круг знакомств сужается до критического минимума, а вся энергия уходит либо на сам процесс игры, либо на его обслуживание и добычу топлива для вашей пагубной страсти в виде денежного эквивалента. Вы ведь уже не воспринимаете финансы как средство для получения каких-то благ или услуг, для вас это всего лишь заряды дофамина, которые необходимы мозгу. Причем критическая важность денег именно для игры искусственно завышается, а для всего остального занижается. Вы ведь, стоя на баррикаде, не побежите продавать патроны на сторону, видя цепи врагов? Или, обороняя крепость от полчищ орков, не станете тратить стрелы впустую, сбивая яблочки и уток, чтобы покушать?

Нет! Критическая важность ресурса не позволит вам тратить его на что-то еще, кроме основной цели. Этим и объясняется знаменитая лудоманская жадность, когда, имея пачку денег в кармане, лудоман никогда не позволит себе купить ничего лишнего. Очень распространено заблуждение о том, что некие элитарные и интеллектуальные виды азартных игр позволяют держать под контролем и траты, и сам процесс игры. Разочарую. Разновидность особо не важна, итог по факту один: все ваши финансовые ресурсы пожираются игрой, и в стремлении отыграться вы занимаете деньги где только возможно и под любые кабальные обязательства, обманываете родных и близких с целью получения ресурсов для игры либо для погашения ранее принятых на себя финансовых обязательств. Постоянно идете на сделки со своей совестью, если это позволяет получить финансы и продолжить процесс азартной игры. Ваше имущество либо уже обращено в деньги и проиграно, либо это будет сделано, как только для игры понадобятся «заряды», а ни занять, ни выпросить денег будет уже невозможно. Одежда, обувь, предметы быта находятся на минимально необходимом уровне и не улучшаются годами. Работа и бизнес превращаются в каторгу, так как время, силы и ресурсы по максимуму отданы процессу азартной игры. В жизни не происходит ни социального, ни карьерного, ни личностного роста, потому что на это просто нет ресурсов. Друзья и родственники смотрят на вас как на некую обузу и морщатся уже при одном о вас упоминании. Все, что вас ждет в этой жизни, – лишь роль социального балласта, а также ресурсной биомассы для владельцев игорных ресурсов и ростовщиков. Ах да! Совсем забыл! Вы же теоретически можете выиграть и мгновенно решить свои проблемы! Вы и заняты этим «выигрыванием» у себя в голове в свободное от занятий азартными играми и поиском денег для них время. Вы уже не раз и не два у себя в голове выиграли крупную сумму и решили все свои проблемы. Но суровая реальность упрямо говорит об обратном, да и то, что вам каким-то чудом удается выиграть, обычно направляется не на решение насущных проблем, а на новую ставку и очередной проигрыш, так как у лудомана тормозов нет. Все, что он может, – это тупо проигрывать деньги, загоняя себя на социальное дно. Вот это реальность, которую изначально нужно осознать для себя. Она у каждого более или менее красочная: кто-то умудрился себя на самые глубины социального дна загнать, кто-то с трудом еще балансирует на грани.