Это нормально не испытывать оргазм всегда
Важно помнить, что не каждый половой акт заканчивается оргазмом, и это абсолютно нормально. Сосредоточьтесь на процессе, на удовольствии от интимности, а не целью достичь оргазма каждый раз.
Важность заботы о себе
Хорошее физическое и психическое состояние – залог яркой сексуальной жизни. Занимайтесь спортом, поддерживайте здоровый образ жизни, найдите время для релаксации и уединения – все это будет способствовать вашему благополучию и способности к оргазму.
Когда следует обратиться за помощью
Если проблемы с достижением оргазма начали отрицательно влиять на вашу жизнь, отношения или самочувствие, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту – сексологу или психотерапевту. Они помогут разобраться в причинах и найти пути решения проблемы.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
