Если хотите, можно оборудовать в доме специальную комнату, безопасную для малыша, где с ним не случится неприятностей. Таким образом, не ограничивая его жизненное пространство манежем, вы сможете чувствовать себя спокойно, зная, что в его распоряжении — целая комната. Для этого может быть использована любая изолированная комната с закрывающейся дверью, а не низкой решеткой.

Чтобы вам было легче присматривать за ним из соседней комнаты, установите дверью с застекленным верхом или датскую дверь (верхняя и нижняя половины двери открываются и закрываются независимо друг от друга). В комнате зачехлите розетки, спрячьте электрические шнуры, вынесите все, что может быть опасным. Обставьте комнату специальной пластмассовой детской мебелью, пол застелите мягким, но сверхпрочным при выведении пятен покрытием. Набросайте в нее много игрушек; добавьте приспособление для двусторонней связи с ребенком или двусторонний детский монитор, а если есть деньги, то настоящий видеомонитор. Теперь у вас будет безопасное место, где вы спокойно сможете на время оставить малыша, если вам понадобится отойти.

Смысл применения системы двусторонней радиосвязи (в отличие от односторонних мониторов для грудных младенцев) состоит в том, что у вас будет возможность разговаривать с малышом из другой комнаты, сообщать, когда вы придете. Он будет знать, что вы слышите и ответите на его зов.

Еще один электронный прибор, который поможет на этой стадии — портативный детектор движения. В магазинах, где продаются приборы для домашней сигнализации, их предлагают в целях охраны ограниченного пространства — например, отдельно стоящего гаража, при этом не подключая к общей системе сигнализации дома. Мы широко пользовались детекторами движения, когда нашим детям было от одного до пяти лет. Это позволяло нам на расстоянии знать, в какие комнаты они входят. Например, чтобы ни запирать гостиную, в которой находилось много хрупких предметов, мы включили детектор, находившийся в коридоре. Когда кто-то проходил мимо, раздавался сигнал. И прежде чем малышка попадала в «запретную зону», мы подбегали и направляли ее в другую сторону.

Подобную систему можно сделать и в других «опасных зонах». Установите перед лестницей предохранительную решетку, а звуковой детектор движения расположите на одной из ступенек. Если ваша малышка заберется на эту решетку, зазвучит сигнал тревоги, вы успеете подбежать и снять ее оттуда. Довольно скоро в детском сознании сигнал детектора начнет ассоциироваться с вашим появлением, а значит, и с определенными ограничениями в передвижении.

Детекторы движения работают на батарейках и стоят от тридцати до шестидесяти долларов за штуку, так что использовать их следует только в местах, более всего нуждающихся в охране.

Если упомянутые средства вам не по карману, советуем обратиться в профессиональную компанию, занимающуюся обеспечением безопасности детей в доме.

Что касается применения упомянутых средств, есть один момент, внушающий нам беспокойство: может возникнуть искушение полагаться исключительно на все эти барьеры и замки. Вам редко придется произносить слова: «Нельзя, не трогай это!» Ваш ребенок может не узнать, какие вещи в доме опасны. Как следствие, он может не понимать, что можно трогать, а что нельзя, когда окажется в другом, менее приспособленном для детей доме. Все рассмотренные способы защиты ребенка нужны как дополнительные меры, после объяснений, показов, демонстрации опасных мест. Это не первая линия защиты.

А теперь приступим к самому трудному вопросу — проблеме номер один для родителей грудных младенцев и малышей: как добиться того, чтобы ребенок хорошо спал? Мы оставили этот вопрос почти на самый конец книги, потому что не хотели начинать ее с пораженческих высказываний в ответе на этот вопрос: Никак. На свете нет такого средства, способного заставить человека спать. Чем больше вы будете заставлять ребенка спать, тем больше стрессов он будет получать, а чем больше стрессов, тем меньше вероятность наступления сна.

Этими словами можно было бы закончить главу, сэкономив массу времени и хлопот. Но тогда у вас может зародиться сомнение в ценности книги, включающей главу «Некоторые советы, касающиеся сна ребенка». У нас действительно есть некоторые полезные идеи на этот счет. Но мы не обещаем, что следование им действительно позволит вам успешно перенести вашего «бессонного» малыша в страну снов.

Самое лучшее наше предложение будет не прямым, а опосредованным. Мы можем помочь вам спланировать время так, что вы сами сможете немного поспать, если малыш будет бодрствовать по ночам больше, чем хотелось бы. Думаем, что сможем указать на простые ошибки, совершаемые многими родителями и которых можно избежать. В приведенных ниже вопросах и ответах найдите разделы, начинающиеся словами: «Чего не следует делать».

Прежде чем перейти к первому вопросу, начнем с рекомендаций о том, как спланировать ваше время. Если малыш требует внимания значительную часть ночного времени, выберите в течение дня любое свободное время, чтобы поспать самим. Пока ваш малыш спит, отбросьте все неотложные дела — например, просмотр корреспонденции, ответы на телефонные звонки или роман, который все советуют прочитать. Что касается пунктуальности, то обычно люди не ждут многого от родителей с маленькими детьми. Они отнесутся с пониманием к тому, что на их письма и звонки отвечают не сразу. Попытка писать или звонить в вашем нынешнем состоянии крайнего дефицита сна может создать путаницу. А тот замечательный роман, который вы собирались прочитать, может еще годик подождать.

Во введении к этой главе мы признались в том, что нет способа заставить спать «бессонного» ребёнка и поэтому не берёмся давать родителям советы по данному вопросу.

Однако не все специалисты по детскому воспитанию думают так. Есть люди, с радостью готовые давать родителям советы, касающиеся этой труднейшей из проблем. Проводя исследования в процессе написания данной книги, мы изучали другие работы по семейному воспитанию. Но как только мы доходили до вопросов сна, обнаруживалось следующее: двое авторитетных специалистов по проблемам сна у детей написали свои книги, в которых описываются особые методы, дающие результаты в случае страстной веры и скрупулёзного следования им.

Беда в том, что оба эти специалиста по вопросам сна высказывают совершенно противоположные точки зрения как относительно характера проблемы, там и способов её решения. Один из экспертов — доктор Ричард Фербер — директор Центра нарушений сна у детей Бостонской детской больницы. Его книга называется «Решаем проблему сна вашего ребёнка» («Solve Your Child’s Sleep Problems»); она печатается с 1985 года и продаётся большими тиражами. Другой эксперт — доктор Уильям Сирс — член консультативного совета журнала «Семейное воспитание» («Parenting magazine»), автор десятков учебников по педиатрии и семейному воспитанию, включая «Nighttime Parenting» («Проблемы ночного сна ребёнка»). Как и книга Фербера, учебник Сирса, посвящённый проблемам сна у детей, стал бестселлером с момента его публикации.

Прочтите Фербера, проследите его метод, и вы поймёте, что привычке хорошо спать следует обучать с младенчества. Необходимо, чтобы дети научились спать самостоятельно. Их не надо укачивать, нянчиться с ними или позволять спать в постели родителей. Кто-нибудь из родителей должен уложить ещё бодрствующего ребёнка в детскую кроватку, находящуюся в его комнате, поцеловать и, пожелав доброй ночи, учти. Если ребёнок будет плакать вслед, родитель должен подождать некоторое время, затем войти в комнату и снова пожелать малышу спокойной ночи. Нельзя брать ребёнка на руки, кормить или предпринимать какие-либо попытки успокоить его. Фербер предлагает схему, насколько долгими должны быть эти «визиты» родителей и что следует и чего не следует делать в это время. Подобные предписания он даёт и относительно пробуждения малыша среди ночи.