И ТОГДА ТЫ БЫЛА СЧАСТЛИВОЙ. ВОТ В ТЕ МОМЕНТЫ, наедине с собой ТЫ ЗНАЛА, КУДА ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ.
Сейчас ты выросла и забыла. А помнишь только о «плохом» из твоего детства. А маленькой ты знала самое главное, самое важное – это куда ТЫ хочешь прийти.
СЕЙЧАС ПРОСТО ВСПОМНИ, ПРОСТО ОСОЗНАЙ.
Сядь и дай себе время понять: «Куда же я хочу прийти?» И вот в движении к этой цели радуйся и иди!
Иду и радуюсь.
Старею ли? Нет.
Глупею ли? Нет!
Живу!! Живу и наслаждаюсь тем движением к цели, чтобы в желания свои зайти. Тогда и ветер нам попутчик, и краски ярче, и улыбки жгучи, и солнце светит, и мужчин вокруг полно.
дорога шире и прекрасней, когда иду я к цели! Дойду ли? А разве важно?
Важен момент движения – вот этот, здесь, сейчас, сию секунду.
движусь к СВОЕЙ цели наслаждений! Когда дойду, то станет скучно мне и грустно, ведь дошла – имею! И будет ли там наслаждение? Никто не знает.
Добившись цели, мы стареем – от скуки, от зевоты. Идя же к цели, молодеем.
ДВИЖЕНИИ – ЖИЗНЬ,
ПОЛЕТЕ – РАДОСТЬ,
НЕЗНАНИИ – БОГАТСТВО НОВИЗНЫ. ТОГДА ПОШЛИ ЖЕ К НАШИМ
ЦЕЛЯМ, БРАТЦЫ!
ДВИЖЕНИИ – БЛАЖЕНСТВО НАШЕГО ПУТИ.
А ЧТО, ЕСЛИ мы осознаем себя в разных ролях?
Каждая проживает очень много ролей: я могу быть женой, мамой, дочкой, сестрой, женщиной, Музой, Разумом, Сознанием, Умом. Могу быть и гордыней, и львицей, и змеей.
меня очень много персонажей внутри. Я очень часто могу идентифицировать себя с тем или иным персонажем. Очень важно – осознавать, какую роль я примерила прямо сейчас. И очень важно – распределять свои силы (энергию) на всех в равном количестве.
Давай задумаемся:
«КТО Я В ЭТОМ МОМЕНТЕ?
КТО Я СЕЙЧАС?»
творю, пишу, я в задумчивости, в потоке, в наслаждении от творчества?.. Я- творец, я даю этому персонажу жизнь, я проживаю эту историю.
затем меня позвал сын – и я захожу в другое состояние, в другого персонажа- в маму. Я дала жизнь, дала воспитание – такое, какое смогла дать. Какое было, такое и дала. И здесь нет оценки себя как персонажа мамы. Есть довольная мама. Если сын недоволен, это его жизнь, выбор и решение. Я не могу, не имею права влиять на его решение – быть довольным или нет. Но я имею право решать за себя и быть довольной мамой.
потом звонок в дверь – пришел почтальон. И здесь открывает дверь хозяйка дома. И здесь я персонаж – хозяйка. Я проживаю этот момент. Я уже не гений, не мама, я хозяйка дома. Мне принесли новости, что-то новое, то, что я хотела и желала, или то, чего не хотела или не желала. Но что-то необычное и новое. И здесь тоже новый момент жизни, новый сюжет и новый персонаж. Я проживаю и наполняюсь
потом наступает следующий момент, когда приходит муж домой. И я жена, я женщина
– расслабленная и любящая. Дающая и довольная жена.
я проживаю следующий момент жизни. И что бы муж мне ни сказал, что бы ни случилось у него, с каким бы настроением он ни пришел, я любуюсь своим мужем. Потому что это мой выбор, я сама выбрала такого мужчину, я его создала. Я создала свой персонаж жены, поэтому у меня есть муж. Когда-то я была бывшей, у меня был бывший муж, а сейчас у меня есть настоящий. Я настоящая жена в этом моменте. НаСТОЯЩАЯ – здесь и сейчас.
вот так я проживаю сюжеты своей жизни. Они, как пазлы, складываются, складываются… в путь – путь наслаждения жизнью, в опыт. Каждый пазл – это один опыт. Это мое богатство – все мои пазлы, что я прожила. Если посмотреть в прошлое, настоящее и в то, что мне предстоит – а я не знаю, что меня ждет, я только знаю, куда хочу прийти, но какой это будет путь, как я там буду наслаждаться, я не знаю, – то я просто иду. Это прекрасно! Я же любопытна идти, двигаться.
все мои пазлы прекрасны – абсолютно все!
А ЧТО, ЕСЛИ я устала… Стресс… Сил нет… Нервничаю?
Здесь необходимо разобраться – да, именно разобраться!
КУДА Я СЛИЛА СВОЮ ЭНЕРГИЮ?
что-то не хотела делать, но делала? Я взяла на себя чересчур много ответственности и обязанностей, я подумала за сына, за мужа, за садовников, я подумала за всех… А себя поставила на последнее место?
то, что я задумала – я ведь хотела провести день с собой, у меня была мечта писать, творить, – не получилось? Потому что я занималась всем, кроме как тем, чем хотела заниматься? И, конечно, что я получила? Стресс, нервы… Получилось, что мозг подкинул мне столько дел, что я не справилась: не смогла
распределить обязанности, не смогла каждому отдать свою ответственность, поставить себя на первое место и сказать:
«Сегодня я ничего не делаю, ни о чем не думаю. Я занимаюсь только тем, чем я хочу заниматься. Я выделила на это день и хочу заниматься только этим!»
ЭНЕРГИЯ СЛИЛАСЬ, ДЕНЬ ПРОШЕЛ
ТАК СЕБЕ, Я НЕ ДОВОЛЬНА…
ЗНАКОМО ТЕБЕ?
И здесь я ловлю себя на мысли:
«Хорошо, ты не довольна. Побудь в этом состоянии недовольства, признай это состояние. Да, ты запланировала, и получилось не так, как запланировала. Окей. Да, я даю этому место – даю место недовольству». И когда я даю место недовольству, когда признаю свою эмоцию, состояние, я перехожу в состояние принятия, а значит, любви. И самое главное, я перестаю бороться с собой, своим контролером и перфекционистом.
в принятии: просто принимаю день таким, какой он получился. Здесь нет ошибки, здесь есть так, как есть.
ТОГДА Я СТАНОВЛЮСЬ ДОВОЛЬНОЙ СВОИМ НЕДОВОЛЬСТВОМ.
довольна, что я недовольна, потому что принимаю свои ошибки.
помню, что ошибка = опыт. Я принимаю, что иногда то, что запланировала, выходит не так, как я хотела. А в этой жизни бывает все – по тому бывает и так.
И ЧТО НАМ ОСТАЕТСЯ ДЕЛАТЬ?
Улыбаться, принимать свое недовольство. Принимать себя недовольной и быть довольной собой недовольной.
А ЧТО, ЕСЛИ ты всегда жила и живешь в ДОВОЛЬСТВЕ?
Программа довольства – это про мою Душу. Кто во мне постоянно недоволен? То мне не те блины, то денег мало, то здоровье не то, то соседка не та, то собака лает, то погода не та, то муж не тот – все это моя гордыня. Она вечно недовольна.
Когда моя Душа путается в чужих судьбах, где-то гуляет и путешествует – не понятно где! – то, естественно, она хватает какие-то недовольства, потому что сравнивает. Гордыня вообще любит сравнивать: «Эта толстая/худая, эта некрасивая, этот урод, этот козел, этот тупой». И все потому, что она постоянно оценивает: когда-то – с собой, когда-то – с бывшими мужчинами или еще с кем-то. Гордыня находится в постоянном сравнении, в постоянной оценке: «Этот тупой, этот козел, а этот моральный урод. Раз тот толстый, значит, объедается. Этот денег мало зарабатывает, видимо, маменькин сынок. Эта на новой машине, понятно, как ее заслужила.»
И МЫ ПОСТОЯННО ОЦЕНИВАЕМ.
Заработали сегодня 50 евро или 10 рублей: «Мало!» Мало – и ты оценила, а не посмотрела
на это так: «Вау! Я довольна деньгами!» Или встретила на улице соседа, а он пожаловался
на здоровье, и ты оценила: «Вот взял мне и испортил настроение! Я ведь была такой счастливой и довольной, а он испортил мне все настроение!»
И вот сейчас внимание:
ЕСЛИ ТЫ ОЦЕНИВАЕШЬ, ЗНАЧИТ,
КОГДА-ТО УЖЕ ПРОЖИВАЛА ПРОГРАММУ ДОВОЛЬСТВА.
Программа довольства – когда «у меня вдоволь всего». А когда у меня вдоволь всего, тогда зачем оценивать? Если и так «вдоволь всего»? Мало или много, но у меня много всего: у меня денег вдоволь – столько, сколько есть, и я не оцениваю, я знаю, что они у меня есть. Хочу я больше – это другой вопрос. Но я довольна тем, что у меня есть, потому что у меня вдоволь: вдоволь эмоций, воздуха, моего тела. У меня вдоволь вообще всего в жизни.
ЗДЕСЬ Я НЕ ОЦЕНИВАЮ, Я ПРОСТО ЗНАЮ.
МЕНЯ ЕСТЬ ЭТА ПРОГРАММА
«Я ДОВОЛЬНА, ПОТОМУ ЧТО Я В ДОВОЛЬСТВЕ!»
