А теперь внимание вопрос: с кого берут пример дети?

1. С родителей. И если родители консервативны, то дети их скопируют. А если родители всегда живчики, всегда стремятся узнать новое, живут в ногу со временем, молоды душой, то и дети тоже будут такими же. Родителям всегда решать самим, какой пример подавать детям.

2. С друзей и сверстников. Частенько родители запрещают своим детям общаться с друзьями, потому что они плохо начинают влиять на них. Или, как многие говорят, что из детского садика или из школы дети приносят плохие слова или начинают вести себя агрессивно и нагло, капризничают и плачут. Доля правды в этом присутствует. Это влияние общества, в котором находится ребенок. От всего негативного невозможно спасти ребенка. Но в силах родителей научиться распознавать правильное от неправильного, чувствовать негатив, правильно реагировать на происходящее, защищая себя в любых ситуациях.

Дух – это эмоциональное состояние человека. Эмоции влияют на настроение. Эмоции бывают положительными и отрицательными, в зависимости от этого определяются психические процессы в организме человека.

Связь между настроением и эмоциями такая: с каким настроением человек проснулся, такие эмоции он будет испытывать в течение всего дня. А если человек заснул с плохим настроением, то на следующий день эти эмоции также будут преобладать. К такому исходу обстоятельств была даже придумана шутка: «Сегодняшний день не заладился еще вчера».

Давайте теперь подумаем, от чего зависит настроение? Для объяснения я прибегну к логике: человек всегда сам решает, какие эмоции испытывать – токсичные для себя или радостные и позитивные. Получается, настроение человека зависит от его желания. Логично, что душевное состояние зависит от желаний человека.

Как пример приведу один эксперимент, как люди заражаются эмоциями.

Собрали две группы сотрудников двух разных крупных компаний. О том, что идет эксперимент, не говорили, просто объявили им, что придет новый сотрудник в их коллектив. Первая группа была очень дружная и всегда на позитиве. К ним присоединился сотрудник с очень печальным видом, он не переставал жаловаться на все подряд. Конечно же, это был актер, задачей которого являлось навести на всех грусть-тоску. Первые три дня группа держалась на позитиве и даже старалась его подбодрить и переубедить. Но через семь дней этой печалью заразились все без исключения. Все стали ходить с унылым видом.

Во второй группе ситуация была обратная. В грустный коллектив пришел самый веселый человечек, который постоянно смеялся, хихикал, рассказывал анекдоты, позитивно на все реагировал. Как признались впоследствии его коллеги, его поведение очень сильно всех раздражало. Но это было первые три дня. Как вы уже догадались, через семь дней все в кабинете смеялись вместе с ним и поддерживали его веселые истории и даже вечером после работы договорились встретиться и повеселиться.

Мой вывод такой – не поддаваться негативным эмоциям, несмотря на окружающих. Придерживаться позитива и искать всегда только одни плюсы. И помнить, что только по собственному желанию и волеизъявлению человек испытывает радость или печаль.

В конце этого познавательного раздела хотел внести еще одну ясность. Под понятием «духовный человек» понимается доброта, хорошее настроение, радость и спокойствие, поэтому считается, что истинно духовный человек всегда приветлив, учтив и доброжелателен.

Теперь перейдем к следующему не менее интересному разделу и будем разбираться и определять, что такое подсознание. Будем разбираться в «чертогах человеческого разума».

Подсознание – это психические процессы быстрой памяти человека. Оно запоминает повторяющиеся действия, мысли, которым человек придает большую важность, и затрачивает на это много времени. Подсознание делает выводы, что очень важно, и запоминает все для того, чтобы потом, исходя из опыта, не тратить много времени на обдумывание и принятие решений в будущем.[1]

Первый, кто разделил человеческую психику на сознание и подсознание был Зигмунд Фрейд (6 мая 1856 г. – 23 сентября 1939 г.) – австрийский психолог, психоаналитик, психиатр и невролог. Зигмунд Фрейд наиболее известен как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство. Он первый сделал вывод, что в действиях человека нет ничего случайного. По его словам, любая случайность – это работа нашего подсознания, и его нужно понять. Также он уверял, что наше подсознание работает через сны и дает нам подсказки, поэтому снам человека нужно уделять особое внимание. На подсознательном уровне происходит очень много процессов: интуиция, ассоциации, предчувствия, мышечная память.

Создание личного Google. Представьте себе, что наш мозг хранит воспоминания об эмоциональных моментах в виде маленьких видеоклипов, вроде тех, что выложены на Rutube. Каждый клип сохраняется с подробным описанием эмоций и чувств, которые испытывались в тот момент, т. е. клип несет эмоциональную, физическую и мотивационную нагрузку. Наши воспоминания всегда окрашены эмоциональными красками, мы всегда помним даты и обстоятельства, при которых происходили события, и в нашем головном мозге хранится огромное количество таких событий из нашей жизни. Но окрас может быть положительным или отрицательным. Отрицательный окрас ассоциируется у нас с неприятным чувством и желанием избежать вызывающей это чувство ситуации, положительный окрас – с чувством благополучия и поведением, направленным на поиск такого состояния.

Когда человек принимает решение, он руководствуется внутренними ощущениями, мозг обращается к своей поисковой системе (как в Google). Наша поисковая система выделяет эмоцию и все события, которые с ней связаны. Потом система отбирает окрашенные эмоциями воспоминания о том, что испытывал человек, что чувствовал, решая подобные ситуации в прошлом. На основании этих данных система создает сценарий нашего поведения с помощью математического подхода, как в любой поисковой системе. Чем больше кликаешь на один сайт, тем чаще он выходит в топ, и система поиска определяет его как лучший для человека, исходя из частоты запросов. Если событий с негативными эмоциями больше, то срабатывает негативный сценарий, если положительных эмоций больше, то срабатывает положительный сценарий.

К примеру, парень или девушка идут на свидание в ресторан, то, скорее всего, он или она будут чувствовать себя счастливо, потому что поисковая система выберет положительный исход событий, а не тот вариант, когда ему или ей было грустно, тревожно или больно. Но все зависит от внутренних ощущений. Если очень часто бывало, что человек, посещая рестораны, испытывал негатив, то в таком случае поисковая система выберет печальный исход событий. Для поисковой системы нет различий между негативом и позитивом. Расчет – и никаких эмоций.

Эти прогнозы помогают выработать привычку. И тут вступает закон автоматизма. Зачем подсознанию анализировать и затрачивать время на события, если можно усреднить все события и просто выработать привычку. Помимо того, что такой механизм помогает быстро принимать решения, он еще позволяет воспользоваться прошлым опытом без повторных переживаний тягостных чувств. Если бы человеку приходилось каждый раз возвращаться к болезненным и неприятным переживаниям и вновь их испытывать, он просто сошел бы с ума.

Но тут у многих возникает вопрос: «Всегда ли верны решения на основе внутренних ощущений, если наши ощущения искренние и правильные, разве не логично будет принимать решения на их основе?» Одновременно и да, и нет. Внутренние ощущения связаны с личным опытом прошлого и ассоциациями, воспоминаниями и знаниями, полученными в прошлом. Внутренние ощущения очень изменчивы, они постоянно подвергаются изменениям под воздействием или болезненных воспоминаний, или погодных условий, связанных с ассоциациями прошлого. Даже анонс художественного фильма может навести на грусть или печаль, а может, наоборот, подарить неудержимую радость.