Вы учите друг друга новому, раскрываете грани сексуальности. принимайте это, не забывайте и цените.
◊ Взаимная забота
Нужно ли заботиться о мужчине? Он же взрослый, сам о себе позаботится…
Если вы хотите крепкий союз, взаимная забота просто необходима.
Каждое утро, когда я просыпаюсь, муж кладет капсулу в кофемашину, набирает мне ванну и наливает воду в мою персональную бутылку для спорта. И как же это приятно. У него это занимает пять минут с утра, но я чувствую его заботу в течение всего дня.
Желание удивить и порадовать всегда говорит нам, что мы любимы. Это снимает напряжение. Но только, если это взаимно. Если вы пытаетесь угодить человеку, которому ничего не нужно, да и делает он для вас ровно столько же, это совсем другая история. Не тратьте жизнь на человека, которому вы не нужны, который не ценит ваши старания, и все его социальные доказательства сводятся на унижение своей женщины.
Если вы не нужны партнеру в качестве любимого человека, зачем тратить свое и его время? У вас нет тысячи жизней, одну из которых вы готовы пожертвовать на несчастную себя.
◊ Авторская парная медитация на выстраивание взаимной любви от Нины Лебедевой
Эта практика подарит вам еще больше теплых чувств друг к другу [4]. Вы ощутите прилив благодарности, почувствуете, что разделяете свою жизнь с правильным человеком.
Сядьте удобно рядом, закройте глаза, возьмитесь за руки и просто слушайте мой голос.
[4]
Сделайте вместе глубокий вдох носом и выдох через рот.
Почувствуйте, как вы дышите в одном ритме, вам спокойно и хорошо.
Вспомните ваше первое свидание, как вы были взволнованы, во что вы были одеты, где вы находились? Чем пахло в пространстве, где были на свидание? Какие чувства вы испытывали в тот момент? О чем вы думали? Что вам хотелось сказать этому прекрасному человеку, который сидит сейчас около вас и с которым вы решили провести гораздо больше времени, чем одно свидание?
Вспомните малейшие детали, мимику, движение. Чувствовали вы себя уверенно или наоборот растерянно?
Погрузитесь в эти теплые воспоминания, которые объединили вас и сделали парой.
А сейчас вспомните, что вы чувствовали вчера к этому человеку, который сидит напротив вас. Как изменились эти чувства, эмоции, восприятие. Возможно, вы видите этого человека совсем другим. А ведь это и есть он. Но только вместе вы можете усиливать себя или, наоборот, ослаблять. И это не про мотивацию, а про ощущения, которые вы испытываете, находясь рядом с другим человеком. Про то настроение, с которым вы просыпаетесь каждое утро, зная, что у вас есть близкий человек. Про то, с какими мыслями вы засыпаете.
Что вы думаете о вашем партнере прямо сейчас?
Уберите из своих мыслей все и оставьте только благодарность за то, что вы выбрали друг друга в партнеры из миллиарда других людей.
За то, что каждый день вы выбираете друг друга не из нужды, а из собственного желания и понимания, что именно этот человек нужен вам больше всего.
Вы нужны друг другу не из боли и жалости, а из радости и любви. Вы готовы дарить другу счастливую жизнь каждый день.
Посмотрите друг другу в глаза и признайтесь в любви из состояния благодарности, что этот человек выбрал именно вас прожить эту жить вместе.
◊ Взаимность
Представьте, вы пошли вы на свидание с мужчиной, вроде хорошо провели время. Но проходит день, а он вам не звонит. Здесь вас начинает накрывать, и вы думаете, какой он прекрасный, это точно мужчины моей мечты. В фантазиях вы уже вышли за него замуж. А если бы этот парень позвонил после свидания, назначил дату новой встречи и проявлял себя активно, вас накрыла бы тонкая вуаль недоверия и пренебрежения – слишком он навязчивый. Но это и есть признак начала здоровых отношений. Когда нет манипуляции, мужчина сразу говорит, что вы ему нравитесь. Но именно это и пугает многих. Если вы встретили такого парня, то хватайте его!
Взаимные чувства – это прекрасно, когда вы можете расслабиться, зная, что вы нравитесь, и просто наслаждаться сладким послевкусием этого романа.
Выбирайте взаимность в отношениях. Создавайте себе путь легче и интереснее. Не нужно вставлять палки в колеса.
Взаимность – это залог крепких отношений.
◊ Личные границы в браке
Личные границы необходимо научить выстраивать еще с раннего детства. Когда у девочки или мальчика есть собственное пространство, в которое взрослый не может войти без разрешения, тем более выбивая ногой дверь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
