Магниты или якоря – это то, что притягивает человека к себе, и на траектории, по которой он движется, можно паразитировать. Чем длиннее «намагниченный» путь, тем выше прибыль арендодателя. На этом строится логика девелоперской посадки арендаторов в торговых центрах. Магнитом, манящим человека от центрального входа, является кинотеатр или фудкорт, поэтому их размещают в самом дальнем углу. Малоизвестные бренды и островки с мелкими предпринимателями, не генерирующие собственного потока клиентов, размещаются по ходу транзита потенциальных покупателей, направляющихся в кинотеатр. Так «паразиты» увеличивают воронку продаж и способны платить более высокую аренду владельцам торгового центра, а посетители ТРЦ получают доступ к разнообразным товарам, не затрачивая при этом дополнительного времени на их поиск и дорогу, – при грамотном использовании сценариев притяжения все остаются довольны.

В вашей квартире тоже есть магниты и сценарии. У мамы моего знакомого на полу в кухне были розовые вышарканные линии: подошва ее тапочек была розовой. Она много готовила, так что по узору на линолеуме можно было проследить, как она двигается во время готовки. В ее случае магнитами были плита, раковина и холодильник (вы, наверняка узнали классический кухонный треугольник). А кухонный сценарий выглядел так: достать из морозилки, помыть, порезать и отправить в кастрюлю.

Дома у вас есть такие сценарии, как «пробуждение», «отход ко сну», «сборы на работу» – это то, что каждый день вы делаете примерно одинаково. Последовательностью «пробуждения» может быть «встать с кровати – умыться – выпить кофе – сделать зарядку – собраться – отправиться на работу». По ходу выполнения этих действий вы, как и в торговых центрах, передвигаетесь между магнитами: кровать, раковина, кофемашина, шкаф. На этой траектории также могут оказываться паразиты, только в данном случае они стихийны и зачастую не несут никакой пользы, сбивая вас с траектории и тем самым удлиняя ее. Привычные дела длятся дольше, день кажется короче, вы перегружаете голову и быстрее устаете.

Работа со сценариями важна, когда вы хотите управлять собственным поведением. Например, чтобы оградить себя от залипания в соцсетях с утра, в фазе «пробуждение» вы устраняете любые гаджеты вплоть до того момента, пока не выполните ряд необходимых для «идеального утра» действий. Когда в квартире живет несколько человек, вы можете снизить уровень домашней суеты для более продуктивного проведения онлайн-встреч, корректируя траектории передвижений домочадцев. При этом их функционал не страдает, каждый занимается своим делом. Более глубокая проработка подразумевает прогнозирование не только движений тела, но и взгляда или звуков. Поворачивая столы, размещая в определенных местах акустические панели или отражатели, вы тем самым снижаете шумовую нагрузку либо настраиваете вид, открывающийся перед вами во время работы, общения или отдыха. Можно менять траектории движения воздуха, открывая окна специфичным образом и корректируя естественные сквозняки, повышая воздухообмен простейшими электротехническими средствами (условно назовем их вентиляторами). Вы используете элементарные знания, в жарком климате располагая рабочие места ниже, а в холодном – выше, например на антресолях или используя высокие столы и стулья. Все это реально сделать в небольшом помещении, и, более того, частично вы это уже практикуете, осознанно или нет.

С помощью сценарных приемов можно стимулировать себя на выполнение неприятных, но важных дел, например уборки. Я называю эту тактику «танец быта»: серия нелюбимых действий оттачивается до тех пор, пока не превращается в ритуал. Чтобы движения были похожи на танец, магниты располагаются соответственно. Где лежит швабра? Где моющее средство? С какого угла вы начинаете? Когда не нужно думать и принимать решения, процесс превращается в полезный заземляющий ритуал, особенно важный, если ваша основная деятельность связана с интеллектуальным трудом.

Вы можете подумать, что я преувеличиваю важность деталей… Это я вам еще не рассказала о том, как «самурай наливает чай». Мне нравится японская эстетика, она настолько «в себе», что покорила мир, не придавая при этом большого значения чужому мнению. В искусство превращается все, чего касается японский художник, и неважно, чем он пишет, тушью или словами. Вот я и воображаю себе, как он рисует тем невидимым шлейфом чуть теплого воздуха, что тянется за нашими ладонями во время движения. Я представляю себе, что все бытовые моменты – это рисунок, выполненный пустыми руками, передвигающимися от одной точки к другой. Линия не «запинается», не прерывается. Я беру с полки чашку, ставлю ее на стол, открываю пакет с зеленым чаем и насыпаю горсть листьев в сито, поднимаю чайник, заливаю чай кипятком. От того, где расположены предметы, задействованные в этом «танце быта», зависит, насколько гармоничной будет линия, невидимый иероглиф, повисший в пространстве вашей квартиры. Поэтому я переставила все чашки с одной полки на другую, хотя это противоречит логике эргономики коротких расстояний – переставила, чтобы гармонизировать линию движения своих кистей во время приготовления чашки чая. Ритуалы, кстати, помогают отдохнуть и перезагрузиться, а это неплохая замена сладостям или заглядыванию в соцсети.

Здесь резкий поворот – и мы смещаем фокус внимания с вас на вашу квартиру. Изучить и проанализировать ее стоит по разным причинам. Как минимум для того, чтобы осознать, что в ней мешает комфортно жить и работать. Можно также понять ценность вашей недвижимости (перед продажей, например). Ниже я привожу чек-лист для изучения квартиры, в которой вы уже живете. Однако, разумеется, его можно применять и как инструмент для выбора нового места для жизни.

ЧЕК-ЛИСТ

Чек-лист для анализа квартиры

1. Анализ расположения квартиры в городе

Локация жилища наиболее сильно влияет на качество жизни. Ее нельзя исправить, тем не менее во многих случаях к внешним негативным факторам можно подстроиться, и это интересно не только для вашего комфорта, но и в инвестиционном смысле. Когда вы выбирали эту квартиру, у вас были на то какие-то причины: интересная цена, близость к работе, большая квадратура? А может, она досталась вам по наследству? Нивелирование недостатков локационного фактора добавляет вашей квартире ценности, которая пригодится в момент продажи.

Что окружает квартиру? Есть ли за окнами источники шума, неприятного запаха, чрезмерного тепла или загрязнения воздуха? В некоторых особо тяжелых случаях имеет смысл отказаться от естественного проветривания в пользу искусственных систем вентиляции с фильтрами. Проверить загрязнение района можно на бесплатных картах (например, iQAir, Aqicn, Air Matter или Breezo Meter). Однако на таких картах данные иногда взяты со спутников, а не с датчиков, так что есть смысл посмотреть карты с жалобами людей на качество воздуха (например, «SOS! Воздух»).

Каково расстояние до ключевых объектов? Имеются в виду предприятия инфраструктуры: магазины, остановки общественного транспорта, место работы или учебы детей. Для пожилых людей важна близость к аптекам и больницам. Если расстояния слишком велики и передвижения отнимают у вас много времени (спойлер: час – это много), можно подумать о работе и занятиях спортом из дома.

Какие здесь виды? Это имеет особое значение, если вы проводите дома много времени. То, что вы видите из окна, серьезно влияет на продуктивность. Мотивация, уровень концентрации и вера в себя – все это «питается» видами или ими же подавляется. Если у вас за окнами кусок бетонной стены, можно разбить вертикальные грядки, установить дождевые и солнечные коллекторы и организовать прочие мероприятия, для которых как раз нужны большие плоскости, а их эстетическая составляющая неважна.

Какова ориентация помещений по сторонам света? Это влияет на микроклимат в квартире: холодно/жарко, светло/темно. Ориентацию вы никак не поменяете, но к этому фактору можно приспособиться. Дальше в книге будет много информации о домашнем микроклимате, охлаждении и обогреве помещений, а также о работе с дневным и искусственным светом.

Каковы планы по застройке? Дорогу могут перенести, отрезать вашу квартиру от сети общественного транспорта или прямо перед окном построить шумоизоляционную стену. Я не знаю, сможете ли вы подобные изменения как-то оспорить, но о таких вещах стоит знать заранее: своевременно поменять квартиру или выторговать у застройщика компенсацию грядущих неудобств. О перспективах застройки можно узнать на городских информационных ресурсах. Ищите генеральные планы, самохвальные статьи местных политиков, протоколы общественных слушаний и т. п.

Есть ли поблизости деревья? Наличие растительности перед окнами влияет на степень эмоционального восстановления в процессе работы, а следовательно – на вашу продуктивность, если планируете проводить дома много времени. Ну и, разумеется, обилие флоры воздействует на температуру, влажность и даже уровень освещенности помещений. Деревья поблизости – это скорее преимущество, но иногда они могут создавать неудобства (тень, насекомые, повышенная влажность). Если вы аллергик, вам не пойдет на пользу обилие цветущих растений. В таком случае придется оборудовать окна фильтрами, а помещения – очистителями воздуха.