Итак наверняка у вас возник вопрос как работать с книгой-раскраской, рассказываю!

Вашему вниманию предлагается не просто книга, а портал в мир спокойствия и самопознания, ключ к которому вы найдете в ритуале раскрашивания своего тотема.

Первое. Для начала важно настроиться, создать внутри себя и выразить во внешний мир атмосферу спокойствия и умиротворения.

В этом вам могут помочь красивые свечи, зажженные благовония или ваши любимые аромамасла. Сделайте раскрашивание мандалы и взаимодействие с личным тотемом своим ритуалом!

Второе. Далее, важно выбрать тотем, с которым вы будете взаимодействовать. Это можно сделать несколькими способами:

1. пройтись по содержанию книги и почувствовать отклик в теле на определенное животное;

2. пролистать книгу и выбрать животное с его ведущими качествами и силами, которые вам важно усилить в данный период вашей жизни;

сделать медитацию на определение тотема на текущем жизненном этапе, она доступна в специальном телеграм-боте @totem_svet108_bot (там же вы найдете дополнительные притчи про животных и другую информацию).

Я хочу вас предупредить, что в жизни человека существует не один тотем. Их может быть несколько, а еще они могут меняться. И это совершенно обыкновенно и гармонично связано с тем, как периоды и главы нашей жизни сменяют друг друга.

Третье. После того, как вы выбрали тотем. Прочитайте его описание. Прочувствуйте в теле те качества и черты, которые ярко выражены у этого тотема. Они уникальны, и их больше нет ни у одного животного в таком объеме и силе! Осознайте это и возьмите себе в намерение на раскрашивание держать фокус на этих качествах в вашей жизни и текущем жизненном этапе. Может быть, вам вспомнятся ситуации, когда эти качества наиболее ярко были проявлены в вашей жизни. А может быть, прямо сейчас вам предоставился шанс их проявить, вы можете пофантазировать, как фокус на этих качествах и их усиление трансформирует вашу жизнь в лучшем ключе.

Начинайте раскрашивать! В каждом штрихе ручки или карандаша – возможность для трансформации!

Эффект от раскрашивания мандалы:

• снижение уровня стресса и тревожности;

• гармонизация состояния;

• напитывание ресурсными качествами и восполнение внутреннего ресурса;

• релаксация;

• балансировка взаимодействия между умом, телом и чувствами;

• расширение границ и взгляда на те или иные жизненные вызовы, радость и умиротворение;

• усиление интуиции и ощущения правильности чувствования своего пути.

Четвертое. Познакомьтесь с аффирмациями, предложенными для выбранного вами тотема. Прочитайте их вслух, представляяя, как активируется ваша внутренняя сила и укрепляется связь с тотемом.

Озвучивая аффирмации, предложенные для вашего тотема, вы активируете внутренние резервы и укрепляете связь с выбранным путеводителем. Эти слова – как заклинания, запускают процесс самоисцеления и помогают установить глубокий контакт с внутренним "Я".

Также, хочется отметить для вашего кругозора, что мандалы не только круглые. Мандалы бывают различных форм, и квадратные тоже. В книге вы сможете это отследить.

Я прошу вас проявлять максимально ваши творческие способности. Видеть мандалы и раскрашивание шире, чем механический процесс.

Например, в некоторых мандалах уже отражены тени или темные (черные) участки. Можно в них добавить блеска с помощью цветных гелевых ручек с блестками. Попробуйте одну мандалу раскрасить только предметами из своей косметички – тенями, помадой, добавить стразы или бусины…

Творите, креативьте и напитывайтесь, в этом есть настоящая женская сила созидания!

В создании мандал и тотемов для этой книги напрямую участвовали читательницы моего моего блога в телеграм «Взгляд мудрой совы» @ianasvet108, за что каждой из них я выражаю особую благодарность: Зажигиной Ольге, Балакиной Виктории, Марьясовой Светлане, Астровой Яне, Лукиной Любови, Атаманюк Марине, Паковой Валентине и всем-всем, кто активно проявляется и идет вперед!

Особую благодарность я хочу выразить моему мужу, Артёму Светлицкому, за безграничную веру в меня и поддержку от зарождения идеи до ее воплощения.

За то, как героически верстал и подбирал абзацы для книги вручную, как скрупулезно вместе со мной вычитывал каждую строчку и за смех и радость на каждом этапе!

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Конечно же, в этой книге много и моей энергии, взгляда, вкуса. Так, например, в тотеме собаки поучаствовала моя собака Луна, вы сможете увидеть в мандале мордочку той-пуделя.

Книга – это настоящее сотворчество меня и вас, мои прекрасные читательницы, и Великие мудрые женщины! Вместе мы создали нечто большее, чем просто книгу. Это путеводитель по вашему внутреннему миру, мостик к самым скрытым уголкам души. Во благо!

Сова как тотемное животное женской силы является мощным символом интуиции, мудрости и знания. Этот таинственный ночной хранитель олицетворяет глубинное понимание и видение того, что скрыто от глаз. Сова напоминает о важности внутреннего зрения и способности видеть за пределы очевидного, открывая перед нами неизведанные глубины нашего существа и мира вокруг.

В женской энергетике сова символизирует интуицию, предвидение и способность к глубокому эмоциональному пониманию. Она учит нас доверять нашим внутренним ощущениям и использовать нашу интуицию как руководство на пути к самопознанию и реализации.

Сова также ассоциируется с магией и тайнами ночи, напоминая о цикличности бытия и о том, что тьма неизбежно сменяется светом. Она учит нас находить свет в темноте, видеть красоту и мудрость в трансформации и изменениях.

Этот тотем подчеркивает силу тихого наблюдения и терпения. Сова напоминает нам, что иногда важно отступить и наблюдать, прежде чем действовать. Она учит ценить моменты уединения и тишины, в которых можно лучше услышать собственный внутренний голос и голоса духовного мира.

Сова как символ женской силы призывает нас к глубокому самопознанию, уча осторожности и мудрости в принятии решений. Это тотемное животное приглашает нас использовать наши таланты и знания с умом и деликатностью, освещая темные уголки нашего сознания и напоминая о вечной связи между физическим и духовным мирами.

1. Я обладаю мудростью совы, видя сквозь тьму ночи и обретая истины, скрытые от других.

2. Моя интуиция остра, как зрение совы, позволяя мне видеть не только физическим взглядом, но и сердцем.

3. Я нахожу силу в тишине и уединении, черпая знания и вдохновение из внутреннего мира.

4. Как сова, я обладаю способностью видеть и понимать то, что скрыто, используя это знание для роста и самосовершенствования.