В этом стихотворении рассказывается о роли повреждений ДНК в процессе старения организма.
ДНК – молекула, хранящая информацию о структуре всех белков и РНК в клетке. Она имеет форму двойной спирали и упакована в хромосомы внутри клеточного ядра. Каждая клетка содержит всего две копии каждой молекулы ДНК, поэтому повреждение даже одной из них может иметь серьезные последствия.
Когда в ДНК возникает повреждение, клетка может пойти одним из трех путей:
1) Восстановить поврежденный участок (репарация ДНК25)
2) Самоуничтожиться (апоптоз26)
3) Перестать делиться, став сенесцентной клеткой
Сенесцентные клетки не только теряют функциональность, но и становятся источником хронического воспаления.
Даже успешная репарация ДНК не проходит бесследно. В месте повреждения могут оставаться "шрамы" – эпигенетические метки, которые изменяют активность генов. Это может привести к размножению дисфункциональных клеток (клональная экспансия).
Если механизмы репарации ДНК нарушены, как при синдроме прогерии (генетическом заболевании ускоренного старения), организм стремительно стареет.
С возрастом в клетках накапливаются повреждения ДНК, и эта информация передается дочерним клеткам при делении. Утрата целостности генетической информации – один из ключевых механизмов старения организма.
Для замедления старения важно поддерживать здоровье ДНК: обеспечивать клетки необходимыми для репарации веществами, бороться с оксидативным стрессом28 и воспалением, вести здоровый образ жизни. Разработка методов коррекции повреждений ДНК – перспективное направление антивозрастной медицины.
Ретротранспозоны
В начале самом эволюции приматов
Произошло проникновенье ренегатов.
В геноме расплодились ретротранспозоны19,
Число их копий достигает миллионы.
Теперь их половина нашего генома,
Но подавляет их перемещенья сома.
В предтечах половых и нервных клеток,
Однако, след от их активности нередок.
Но при старении меняется картина:
Число их нарастает, как лавина.
Они – причина нестабильности генома
При онкологии и воспаления подъёма.
Это стихотворение рассказывает о ретротранспозонах – особых генетических элементах, которые способны копировать и встраивать свои копии в различные участки генома.
Ретротранспозоны появились в геноме приматов очень давно, на заре их эволюции. С тех пор они активно размножались, и сейчас их копии составляют почти половину нашего генома – это миллионы последовательностей!
В обычных (соматических) клетках активность ретротранспозонов подавляется специальными механизмами. Однако в клетках-предшественниках половых и нервных клеток эти механизмы работают не так эффективно, поэтому здесь чаще можно обнаружить следы их активности.
С возрастом ситуация меняется. При старении организма количество активных ретротранспозонов начинает нарастать подобно лавине. Это приводит к нестабильности генома – частым мутациям и перестройкам, что может способствовать развитию рака и хронического воспаления.
Ретротранспозоны – важный фактор старения организма. Понимание механизмов их активации и подавления может помочь в разработке новых методов профилактики и лечения возраст-ассоциированных заболеваний.
Пока лучший способ защитить свой организм от вредной активности ретротранспозонов – вести здоровый образ жизни, который поможет поддержать стабильность генома и замедлить процессы старения.
Эпигенетика29 старения
Активность наших генов, как всегда,
Наследственность определяет и среда,
Но есть и внутреннее управление,
Оно диктует типов клеток различение.
Геном у триллионов клеток тела одинаков,
Эпигеном у каждой клетки свой, однако30.
И при старении меняется закономерно
Эпигенетических часов ход планомерный.
Играют роль рисунок метильный ДНК,
Модификации гистонов32 и микроРНК33.
На ход часов влияет усвоенье витаминов:
B6, B9, B12 и бетаина.
Помимо них, играет также роль
А и C витаминный контроль.
Высококалорийная еда наносит нам уроны,
Способствуя ацетилированию гистонов.
Но отдаляют час эпигенетической расплаты
И спермидин, и флавоноиды, и изотиоционаты.
В этом стихотворении рассказывается об эпигенетике – науке, изучающей механизмы управления активностью генов, не связанные с изменением самой последовательности ДНК. Эпигенетические механизмы играют важную роль в процессе старения организма.
У всех клеток нашего тела одинаковый набор генов (геном), но в каждой клетке активны только определенные гены, что и определяет ее специализацию. За это отвечает эпигеном – система "меток" на ДНК и белках-гистонах, которые упаковывают ДНК. С возрастом эпигеном закономерно меняется, и эти изменения можно отследить с помощью "эпигенетических часов".
На ход этих часов влияет метилирование31 (присоединение метильных групп) ДНК, модификации гистонов и микроРНК – малые молекулы РНК, регулирующие активность генов.
Важную роль в эпигенетической регуляции играют витамины B6, B9, B12, бетаин, а также витамины А и С. А вот высококалорийная диета, напротив, ускоряет эпигенетическое старение, способствуя ацетилированию гистонов.
Замедлить "эпигенетические часы" помогают некоторые вещества: спермидин (содержится, например, в сое и грибах), флавоноиды (в какао, цитрусовых, гранатах), изотиоцианаты (в капусте, хрене, васаби).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
