Так же, этой книгой, я хочу показать, что даже если ты сдался и думаешь, что лучше уже быть не может, то ты не прав. После чёрной полосы всегда идёт белая. Или как говориться иначе: дождь не может итди вечно.

И я всеми своими силами постораюсь вам это доказать. Я здесь для того, чтобы изменить мир в лучшую сторону. Изменить людей в лучшую сторону. И изменить жизнь в лучшую сторону.

Ведь если каждый из нас начнёт понимать, что можно итди только вперёд не оглядываясь, если каждый поймёт, что он не один, если каждый поймёт, что жизнь нужно прожить достойно, мир станет намного лучше!

Может, многие поймут, что осуждать других не правильно, и что лучше поддержать человека и направить его в правильную и верную сторону.

Я здесь для того, чтобы доказать тебе, что твоя жизнь не кончена, твоя жизнь только началась и она обязательно будет успешной, если ты прям сейчас возьмёшь себя в руки, уберёшь свою лень и начнёшь стремиться к лучшему вместе со мной.

Пусть моя книга станет для тебя важным шагом, который был тебе так необходим.

Пусть она станет для тебя показателем того, что ты не один, есть сотни людей с такой же проблемой и ещё сотни, которые сумели избавиться от неё.

Я расскажу все об этой теме, очень надеюсь, что ты узнаешь что нибудь нового.

***************************************************************************************

Я еле дошёл до дома, всё было как в тумане. Ничего не помню, не помню как шёл , не помню как зашёл домой. Единственное, что меня волновало- поскорее прийти домой и запереться в комнате. Я боялся, боялся, вдруг они снова прийдут за мной. Они же знают что я выжил, они знают, что я видел как они выглядят и могу в лёгкую пойти с этой информацией в полицию. Сотни мыслей, одна за другой пролетали у меня в голове. Даже алкоголь не справлялся с моей тревожностью. Моя паника с каждым разом становилась все сильнее, я не мог её сдерживать и контролировать. Я быстро дошёл до своей комнаты, заперся и начал думать.

Не мог разобраться в своих мыслях, они без остановки летали в моей голове, я их не слышал и не разберал.

Два дня я был в таком состоянии, никакой алкоголь не мог помочь мне. Я чувствовал себя ужасно. Мне было страшно выходить на улицу, было страшно выходить даже из комнаты. Голоса стали слышится мне намного чаще, но вдобавок появился чей то плач. Я сходил с ума…

Приятели уже и забыли про наш разговор, так что даже и подумать не могли, что он так повлиял на меня. Но это даже к лучшему. Им не обязательно об этом знать.

И вот, когда мы были в очередном баре, Даня уже начал злиться на меня, за то, что я не могу нормально расслабиться, и тут замолчав, задумался.

Он сказал, что его знакомый, какой-то там человек, который уже несколько лет успешно торгует запрещенными веществами. Я конечно же разозлился на него, но подумав, согласился, ведь от одного раза ничего не произойдёт. Да и я не собираюсь этим увлекаться.

Конечно многовато пришлось потратиться, но этот первый раз был просто великолепен. Не помню, когда в последний раз хорошо себя чувствовал. Я полностью расслабился, по-настоящему повеселился и даже спал спокойно. Я прекрасно понимал, что это та ещё дрянь, от которой бывает крайне сложная зависимость,но я думал, что сумею во время остановиться..

Проклинаю тот день, когда решил попробовать.

Отходники были ужасны.. Я думал что помру. Хорошо, что заранее оставил бутылку воды около кровати…

***************************************************************************************

Что вдохновило меня на написание этой книги

Наверное, причиной по которой я пишу на эту тему, стало то, что я сама считаю себя «потерянным человеком».

И я не знала, что мне с этим делать, как вообще жить с этим, можно ли вообще жить с этим. Но я стала бороться, думаю, я могу сказать, что я справилась с этим самостоятельно. Поэтому и хочу поделиться с вами своим опытом, потому что многие прекрасно понимают, что не у всех есть финансовая и физическая возможность ходить к психологу.

Вдохновило меня ещё и то, что эту тему мало кто поднимает, а тем более подробно. Я же постораюсь помочь разобраться.

Теперь поговорим о том, что это за состояние.

«Потерянный человек» – человек, который не может понять себя, понять что он хочет от жизни, понять кто он, кем является, для чего ему вообще нужно существовать. Потерянный человек не хочет ничего от жизни, иногда бывает даже лень встать с кровати. Этому состоянию присуще апатия и депрессия, лень и подавленность.

Человек перестаёт испытывать радость от вещей, которые раньше приносили ему удовольствие. У человека пропадает желание заниматься чем либо. Чаще всего такие люди забрасывают свои хобби и увлечения. Оно и понятно, они больше не видят смысла заниматься этим, или не могут найти силы.

Потерянный человек может отдалиться от своих друзей, родителей, знакомых. У него может координально измениться окружение, интересы, отношение к людям.

Потерянный человек может часами летать в своих мыслях, необращая внимание на окружающую среду и на обстановку.

Он так же может потерять интерес к жизни, могут появиться мысли о том, что его ухода никто не заметит и так будет всем лучше.

Чаще всего такие люди могут целыми днями спать, перестать ухаживать за собой, перестать замечать то, что люди переживают за него. Это состояние забирает абсолютно все хорошие эмоции и оставляет только нигативные. Тревожность тоже часто встречается. Иногда может быть бессонница вызванная переживаниями и тревожным состоянием. Сбытый режим сна, постоянная тревожность, потеря аппетита, большое количество комплексов, переживания по любому поводу, безразличность к происходящему, безразличность к жизни, безразличность к любимым вещам, безразличность к себе и своему внешнему виду, полная бесчувственность к людям, сильное желание нравится всем вокруг, переживание по поводу того, понравился ли я другим.

Теперь поговорим об этом по подробнее.

Пункт 1. Сбитый режим сна

«Потерянный человек» чаще всего спит только днём, чтобы меньше пересекаться с людьми и своей семьёй. Одеяло как укрытие от боли. Ему проще никого не видеть и просыпаться ближе к вечеру. Но ночью он бодорствует. В такие моменты в основном такие люди либо слушают музыку, смотрят фильмы, сидят в социальных сетях, либо смотрят в одну точку, летая в своих мыслях, не замечая вокруг ничего. Это немного успокаивает.

Чаще всего такие люди задаются вопросом : когда это всё закончится. Действительно, по ощущениям , это состояние может длиться вечно. И может казаться, что оно никогда не закончится.

Но не переживайте, если вы во – время возьмёте себя в руки, вы сможете скорее избавиться от этого.

Но бывают и исключения. Режим сна может оставаться таким же как я всегда. Это все зависит от самого человнка, его восприятия к окружающей среде.

Пункт 2. постоянная тревожность.

Тоже весьма частый фактор. Тревожность может появляться абсолютно по любому поводу. Даже по пустикам, и контролировать её крайне тяжело, а порой не возможно

Тревога может вызвать проблемы со сном, проблемы с аппетитом и со страхом двигаться дальше. Избавиться от неё можно только в случае проработки себя, избавление от всех переживаний, принятии себя, любви к себе.

Кстати, расскажу немножко про то, какие последствия у меня начались из за тревоги

Я уже рассказывала про учительницу, которая выпускала свою злость на меня. И так получилось, что на все её уроки ч просто боялась ходить, у меня была вечная тревожность. И вот у меня начало ухудшаться самочувствие. Меня тошнило очень сильно, это не проходило. Мои родители отводили меня по врачам, я сдавала анализы, кровь. Мы наверное обошли всех врачей, которвх только можно было. И знаете что? Все анализы были хорошие. Никаких пробоем со здоровьем у меня было. Но эта тошнота мне не довала жить. Она прям очень мешала. Я не могла есть, у меня было отвращение ко всему, даже к воде. Это длилось долго, пока до меня не дошёл однин главный момент. Тошнота у меня появлялась именно в те дни, когда у меня был урок с этой самой учительницой. А как только урок заканчивался, тошнота проходила