И это только отправная точка для того, чтобы не быть одиноким из-за последствий своего восприятия.
Фактически большинство моих взаимодействий с другими людьми происходит в нефизической сфере. Все эти мысли, которые, как мне кажется, я держу при себе, не совсем личные. С тем же успехом я могла бы прокричать их во всеуслышание. Все все равно получат сообщение.
Сознаю я это или нет, но я подключена к гигантской базе данных и постоянно обмениваюсь энергией не только с теми, кто находится в моем ближайшем окружении, но и со всеми существами на планете.
Сегодня после трех-четырех быстрых занятий, я осмотрюсь, выберу пару случайных предметов и скажу:
«Я не одинока в том, что переживаю последствия того, как я вижу ______________________________».
Например, я не одна ощущаю последствия того, как я вижу эту африканскую маску, эти солнцезащитные очки или эту бутылку с водой.
То, как я вижу эти вещи, влияет на то, как их видят другие. Возможно, это не очень полезная концепция, когда речь идет о бутылках с водой, но подумайте, как уместно и здраво изменить то, как я вижу, скажем, серийного убийцу или безжалостного диктатора. Или, если на то пошло, жуткого комментатора в Facebook[6], который назвал меня полной идиоткой и мошенницей религии Нового Века.
19
Сотрудник полиции внутри твоего мозга
Я люблю плавать в великом вопросе о том, что реально, что происходит здесь, в этой штуке, называемой жизнью.
Грейс Белл
Итак, есть еще одна песчаная ловушка реальности, из которой нам нужно выбраться. В течение многих лет мы знали, что наш мозг создает мысли. Но это только отчасти правда.
Исследования нейропластичности показывают, что наш мозг постоянно перестраивается, в нем формируются новые пути для нейронов, а другие становятся бездействующими. При рождении наши нейроны имеют около 7500 соединений. Медленно, с течением времени эти связи обрезаются и отбрасываются. Так что технически наши мысли (или наши убеждения) создают наш мозг.
А поскольку наш мозг, как капризный старик, не любит ошибаться, он буквально выдумывает всякое. Он конструирует реальность в соответствии с нашими убеждениями, создает шаблоны и заполняет пробелы, чтобы отразить наши доминирующие идеи, желания и эмоции.
Он даже вбрасывает химические вещества, чтобы соответствовать нашим убеждениям. Некоторые исследования даже предполагают, что все лекарства – всего лишь плацебо, то есть они работают, потому что мы думаем, что они будут работать. «Курс чудес» говорит: «Ну да!»
Наш мозг настолько талантливый фальсификатор, ткущий детальный и убедительный гобелен восприятия, что нам и в голову не приходит подвергать сомнению реальность, которая получается в результате.
Урок 19 просит нас подвергать сомнению все. Сегодняшний урок просит нас трижды остановиться и вспомнить, что причина и следствие неразделимы. И поскольку теперь мы знаем, что наш мозг показывает трюки, изменяя нашу нейрохимию и переводя наш личный HTML-код в вибрации и изображения, которые мы ошибочно принимаем за реальность, нужно просить о помощи.
Мы искренне просим, чтобы все строки оставшегося устаревшего, больше не работающего кода были удалены, пока мы не увидим ничего, кроме нашего нового плана чудес.
20
Когда 1+1=3
Позволим ли мы террору упростить мир до добра и зла? Или мы будем полагаться друг на друга, осознавать свои потребности и дорожить всеми подземными толчками к инклюзивности?
Ким Стэффорд
Урок 20 («Я намерен увидеть») просит меня сделать шаг вперед. Он просит меня взять на себя обязательство видеть истину и напоминать себе о нем пару раз в час. Он не требует от меня сделать 50 отжиманий или полюбить своих врагов.
Он просит меня вкратце напомнить себе, что если я сделаю какие-либо исключения или оставлю какую-либо ситуацию или человека вне уравнения, я буду видеть тот же старый мир.
Вместо того чтобы быть против кого-либо или чего-либо, он просит меня узреть единство, мир, любовь и радость для всех. Он просит меня видеть правду в угнетенном И в угнетателе, в обиженном И в обидчике.
Оппозиция только увековечивает старую парадигму победителей и проигравших, когда кто-то остается за бортом уравнения.
Помните историю из урока 12 о продавце бангладешского магазина, который решил простить стрелявшего в него линчевателя с татуировкой свастики? Он обнаружил, когда «решился увидеть», что его стрелок стал таким из-за сломленных родителей, сломленных школ, сломленной тюремной системы. Он вырос, зная, что если бы его мама смогла наскрести еще хотя бы 50 баксов, она бы сделала аборт. Стоит ли удивляться, что у него может быть «небольшая» доля гнева и чувство обиды?
Сегодня я вижу и создаю радикально новое видение, в котором выигрывают все, каждый получает место за столом.
21
Небо не падает
Бог – комедиант, играющий для публики, которая боится смеяться.
Вольтер
В течение многих лет невестка моего друга угрожала бойкотом Кенни Роджерсу за использование грубых выражений в его песне Lucille.
«Зачем, – спрашивала она, – кому-то писать песню о 400 детях, которые справляют нужду в поле?»
Эм… затем, что он этого не делал.
Как и жизнь, которую я иногда ошибочно истолковываю как «разочаровывающую», «бессмысленную» или «тяжелую», она неверно истолковала текст песни Кенни, которая на самом деле звучит так: «С четырьмя голодными детьми и урожаем в поле». (Слово «сто» в английском созвучно с «голодный»: hungry – hundred, а слово «урожай» созвучно со «справлять нужду»: crop – crap).
На уроке 21 я твердо решила отказаться от всех мыслей о «справляющих нужду детях». Любая мысль, которая делает меня несчастной (даже немного), неверно истолкована. И я намерена взглянуть на нее иначе.
Как и на самые незначительные вещи, которые обычно не замечаю. Сегодня пять раз (это займет минуту) Курс просит поискать в уме любого человека или ситуацию, которые кажутся далекими от совершенства. Неважно, насколько они незначительны.
И затем я просто говорю себе:
Я полна решимости увидеть _________________________________ (имя несимпатичного мне человека) по-другому.
Я полна решимости увидеть _________________________________ (любую мысль в стиле «небо падает, беги в укрытие», которая возникает) по-другому.
Любая мысль (даже крошечная) подойдет.
22
Больше не атакую себя своими же мыслями
Если бы самобичевание работало, мы все были бы худыми, богатыми и счастливыми.
Шерил Ричардсон
Моя подруга Анита Мурджани написала потрясающую книгу под названием «Умереть, чтобы быть собой». Речь идет о ее четырехлетней борьбе с раком и околосмертном опыте, который полностью изменил ее представления о жизни и смерти.
Вскоре после возвращения с другой стороны и быстрого выздоровления от лимфомы четвертой стадии, поразившей ее тело, она встала с постели (она не могла ходить несколько месяцев до этого), доползла до ванной и чуть не упала от шока, когда увидела свое иссохшее тело в зеркале. Она посмотрела себе прямо в глаза и дала торжественную клятву: «Я НИКОГДА больше так с тобой не поступлю».
Пока Анита не заболела раком, она всего боялась. Как и многие из нас, она стремилась угождать людям. Она много работала, чтобы нравиться, чтобы быть «хорошим человеком», чтобы быть духовно развитой, чтобы быть заслуженным работником. Она старалась правильно питаться. Она говорит, что постоянно беспокоилась о микроволновых печах, пластиковых контейнерах, красном мясе и, как вы уже догадались, о том, чтобы не заболеть раком.
