Мозг сейчас закатил глаза и вот это вот:

– Опять она за своё. Какая душа? Нет такого органа в моём теле.

А душа ему:

– Ага, лично я вечна. И в следующий раз в далёкой и красивой галактике… Чернозём ты мой будущий. Ну, ты понял.

Пошутили, посмеялись, а теперь серьёзно.

Ваш путь, ваша цель, ваше предназначение никогда не будет вызывать у вас сомнения, разве что самую малость, потому что пути у нас всех разные и некоторым людям суждено сделать такие великие открытие и создать такие великие шедевры, что на первоначальном этапе может показаться: такого быть не может, не стоит и начинать. Но в этом и великий замысел. Когда к вам придёт ваше, то самое оно, сомнений не будет. Перед вами как будто широко и настежь, легко и без скрипа распахнутся ворота в совершенно иной мир, в котором вы признаны, ценны, ваша идея достойна внимания и который вас встречает с улыбкой, а не повертев пальцем у виска.

Ваш путь, истинно ваш – один такой и не нужно никаких сомнений. Вы его ни с чем не перепутаете.

Как научиться слушать себя?

Этот вопрос держит лидерство все годы моей работы, и, уверена, его задают всем мастерам все, кто приходит в поисках знаний и ответов. Все, кто чувствует, когда надо что-то менять, что уже что-то изменилось и этому надо дать имя.

Так вот, ответ невероятно прост: надо перестать думать. Остановить целиком и полностью внутренний диалог. И научиться чувствовать.

Я только что пару строк назад сказала, что вы уже чувствуете, что-то не так, что-то изнутри вас тянет к этим знаниям, к другой жизни. Что-то внутри уже воспринимает мир иначе, порой сомневается или боится того, что чувствует, сомневается даже в своей нормальности, в том, что такое и так можно вообще чувствовать.

Я вас успокою, с вами всё нормально. Вы правильно, хорошо и в нужном русле развиваетесь, учитесь чувствовать, действовать и погружаетесь в знания и новый опыт. Если душа, человек и его разум не развиваются, то они неизбежно деградируют. Человек так сложно устроен, что у него нет периода стагнации, остановки и фиксации на каком-то одном уровне. Даже когда он умер, его тело переходит в другое состояние. Ничего не стоит на месте. Поговаривают, даже камни дышат, двигаются и меняются со временем. С человеком подавно происходит что-то каждый день. Мы каждый день приобретаем тот или иной опыт, нет такого дня, который бы не давал пищу для размышлений. Поэтому мы всегда что-то узнаем, что-то приобщаем к своему опыту.

Итак, если человек не развивается, он деградирует. Всё, точку тут поставим и разрешим себе развитие.

В чём фишка осознанности?

Осознание.

Осознание, но не только и не столько про действия от ума, то есть о том, что может прощупать и расчитать мозг, глядя на то, что его окружает и на то, что чувствует тело, в котором этот разум, мозг, ум и сознание пребывают на данный момент.

Осознание – это про дивный дуэт ума и сердца, в котором всё-таки ведёт чуть больше и глубже сердце. Ведёт туда, куда ум, в силу своего холодного и рационального подхода, никогда не заглядывал. Ведёт туда, где мы никогда не были и существование чего отрицает по довольно банальной причине, он не может этого потрогать.

Но может потрогать душа или сердце. Примите для себя сейчас любой из этих двух терминов. Потом разберёмся, кто из них есть, а кого нет.

Очень часто в своей практике я задаю людям вопрос о том, кем они хотели быть в детстве и кем стали в итоге.

Как правило, люди делятся на две категории: одни помнят, кем хотели стать и до сих пор их это не отпускает, некоторые даже рискнули и стали, а вторая категория – это люди, которые детства своего не помнят и мечутся всю жизнь, не знают, что их успокоит и направит на истинный Путь. Часто вторая категория – это люди, пережившие в детстве некий негативный опыт, заблокированный сознанием, и там, за этой стеной находится их истинный путь.

Я думаю, вы уже поняли, что я имею в виду.

Наша душа приходит со знанием о том, как ей лучше пройти свой путь и получает подсказки всю жизнь. Да, вот так мистично, но это действительно так. Спросите у любого состоявшегося и состоятельного человека, у любого, кто занимается своим делом и даже если не вспомнит сразу, то через какое-то время, разбирая завалы памяти, обязательно доберутся до того, что их истинный путь был заложен ещё тогда. Они действительно этого хотели, быть может, не совсем в той форме, что сейчас, потому что ребёнок не весь мир знает, но они пришли. Пришли же!

Можно найти там, что с детства строил домики для кукол сестры, а теперь строит большие дома, или сестра строила домики для своих кукол и обустраивала их, а теперь она шьёт или лепит кукол или вообще дизайнер женской одежды. А всё было там, в той самой игре, которая заводила, вела, не надоедала и так далее.

Сейчас уже все поняли, о чём я говорю. Но некоторые скажут: а что если я хотела быть балериной, космонавтом, изучать неземных животных или опускаться на морские глубины?

Самый простой способ, сделать как Жюль Верн – стать писателем и летать на Луну, пройти 40 тысяч лье под водой и так далее.

– Ну да, снова сказали скептики, – писателем – это же проще простого.

Художник тоже профессия, где фантазия нужна, мультипликатор, режиссёр, декоратор. Да полно профессий, где можно создавать космические миры и неземные организмы здесь, на этой почве, на этой планете, будь она плоская, круглая или квадратная.

Помните практику про горошины? Вот, у вас точно есть стручок с детскими мечтами, желаниям и планами, на самом деле в детстве очень мощно формируется путь, по которому мы с осознанности и чувствования мира со свистом катимся в мир взрослых людей, где об осознанности знают только психологи и небольшая армия тех, кто наконец начал разбираться в себе и своих тараканах, не побоявшись оказаться лицом к лицу с этими… С ними, короче.

Осознанность тут тоже пригодится. Больше пригодится, конечно, проработка детских травм с психологом, а вот потом можно перейти и к осознанности.

Но можно и наоборот. Почему? Потому что книга об осознанности и приведённые в ней мои авторские практики созданы для того, чтобы самостоятельно помогать себе становиться лучше, становиться свободнее, сильнее и лучше видеть, куда, зачем и почему вы идёте.

В детстве нас лишают мощного ресурса: веры в себя. Сколько раз нам говорили, что родители знают лучше, учителя знают лучше, есть правила, программы, установки, много чего есть, что маленький человек должен принять без рефлексии и просто смириться с тем, что это есть. Однако, тут стоит как раз поговорить об осознанном родительстве.

Не делайте так со своими детьми

Правила: это распорядок дня, чистить зубы, заниматься спортом, питаться правильно и правильно выбирать круг общения и знания, которые ты потребляешь.

А вот в остальных делах надо очень хорошо и внимательно подумать: нужно ли навешивать на своего ребёнка ярлыки и шаблоны того мира, который поломал не одно поколение?

Важнее научить детей чувствовать и правильно проживать свои эмоции.

С мамашами, которые позволяют детям вообще всё, я сталкиваюсь каждый день: у самой дети и они же, мамаши, приходят на консультации, принося свою тонну комплексов и неприятие мира.

А на детях это выглядит так:

– Почему вы со мной так разговариваете? Я ребёнок! Я имею право! – наглость, хамство, отсутствие этикета и воспитания.

Не здороваться и хамить взрослыми, тем более, мало знакомым, потому что с чужими тётями и дядями разговаривать нельзя, даже если вы родители в школе или кружке и вас тут каждая собака знает.

Я уже не говорю о том, что такие дети нисколько не сомневаются, что можно поднять руку на другого ребёнка.

Да много чего.

Но псевдогуру и 100500 методик воспитания детей, которые как селевой поток заполонили интернет, и авторы которых никогда о психологии и педагогике ничего не слышали, изломали кучу судеб.