Таковыми являются психологические инструменты. Возможно, искушенный в саморазвитии читатель заметит, что уже встречал их ранее и даже проходил. Но я рекомендую на протяжении всей книги оставаться «чистым листом», и воспринимать информацию так, будто встречаетесь с ней впервые. Дайте шанс психологическим технологиям и инструментам, с которыми вы уже знакомы, ещё раз сослужить добрую службу.
Для примера опять же возьмем мои цели, чтобы соблюсти конфиденциальность к участникам Закрытого Клуба «Максимум Жизни», и не трогать их цели.
Первый инструмент для проверки цели «Отказ от цели»
Вот вы видите свою написанную цель. В моем случае это «Я издала и продала свой бестселлер «Максимум Жизни» в конце января-начале февраля 2024 года».
Я смотрю на эту цель и представляю, что вот прямо сейчас и отныне отказываюсь от этого намерения! По честному. И вижу дальнейшее развитие событий своей жизни без реализации этой цели.
И если в вас, как и у меня, возникает при мысли об отказе от цели, возмущение и протест, то цель точно ваша! Вы просто не хотите и не можете представить себя без воплощения цели в реальность. Как я не могу представить, что так никогда и не написала бы эту книгу.
А вот если вы представили, что задуманного у вас так и не случилось, и вам нейтрально или чувствуете облегчение, то цель, скорее всего, к истинному вам имеет мало отношения. Если вы почувствовали, что принципиально отказ от цели не повлиял на вас, то цель не ваша. Не тратьте на нее время вашей жизни и концентрацию ваших дней. Лучше подумайте, какая другая цель приведет вас к реализации выбранной социальной роли.
Но чтобы убедиться наверняка, закрепите уверенность в истинности цели через еще один инструмент. Так сказать, каждая ваша цель должна пройти двухфакторную проверку, чтобы быть достойной оказаться в таблице «Мой Максимум Жизни».
Второй инструмент для проверки цели «Раскрутка вверх»
Разберем инструмент на примере той же цели «Я издала и продала свой бестселлер «Максимум Жизни» в конце января-начале февраля 2024 года».
Делаем раскрутку цели вверх через вопрос «И что дальше» 5 раз. Это выглядит следующий образом:
1 – «Я издала и продала свой бестселлер «Максимум Жизни» в конце января-начале февраля 2024 года» – и что дальше?
2 – «Большее количество людей смогут использовать наработки Закрытого Клуба «Максимум Жизни» в своих жизненных целей» – и что дальше?
3 – «Значит, все наработанное останется не только внутри участников, но и теперь будет и у читателей» – и что дальше?
4 – «Я действительно помогу как можно большему количеству людей вне зависимости от их места проживания, часовых поясов и временных возможностей» – и что дальше?
5 – «Эта книга приблизит меня к статусу психолога международного уровня, что соответствует моему намерению в моем Максимум Жизни»
Я буквально мгновенно отвечала на каждое «Что дальше?» Долго не задумываясь, быстро находя свой мотив. Это верный знак того, что цель – не навязанная кем-то, а истинно моя.
Вот если бы мой энтузиазм от вопроса к вопросу угасал, если бы третий «И что дальше?» завел бы меня в тупик, это бы значило, что цель мне не ясна, возможно, мотив к ней принадлежит не мне.
Также я хотела бы предостеречь вас от возможных ошибок, связанных с постановкой цели:
1. Иногда мечта – это побег от будней. Например, вы ставите себе целью-мечтой спасение китов. Это же так будоражит мозг. Но кроме того, что вы спасаете где-то китов, вас ничего не интересует в вашей жизни. Вы бы хотели сбежать в эту мифическую степень ответственности, когда здесь и сейчас ваше присутствие нужно вашим детям, внимание нужно супругу. Да и по сути вы понимаете, что спасение китов – это больше про вашу неудовлетворенность от того, что у вас мало свободы. Тогда, возможно, вам нужно не лететь через весь земной шар к китам, а просто договориться в своей семье, что один день в неделю точно ваш, и никто из семьи и других людей не может в этот день претендовать на вашу свободу. Вы будете поражены, как киты отойдут на второй план, если вообще не исчезнут, когда вы удовлетворите свою тягу к гарантированной свободе, не обремененной будничными задачами и хлопотами.
2. «Когда-нибудь я это реализую». Это еще одна ловушка. В которую попала и я, когда планировала написать книгу. Пока не стояло срока по написанию книги, пока это было из разряда «Появится вдохновение – я начну писать», книга не создавалась. Но я думала, когда-нибудь то она точно создастся.
Ситуация поменялась, когда я поняла, что появление этой книги – это шаг к достижению моего Максимума Жизни, и что для ее реализации нужен дедлайн, а не вдохновение.
На самом деле, по большей части для любой нашей цели нужны не особенные обстоятельства, фарт или лоббирование наших интересов, а дисциплина и четкость в их постановках. Тогда дело в их реализации сдвинется с мертвой точки. Доказательство – тот факт, что вы держите в руках эту книгу.
3. Списки на год – только из тех целей, которые зажигают.
Если бы я знала, что вы решите так глубоко не копать и не жить в формате «Максимума Жизни» после прочтения книги, то мне бы очень хотелось суметь донести до вас хотя бы эту ценность – ну не ставьте в список целей на год то, что вас не зажигает, но является статусным в глазах окружающих. Вам уже миллион раз из каждого утюга говорили, что ваша жизнь принадлежит вам. Но когда вы ставите целью покупку iPhone последней модели, и делаете это в кредит только чтобы быть не хуже других, то точно отдаете часть своей жизни и денег на реализацию целей создателей iPhone и тем, в чьих глазах хотите казаться более значимым через этот телефон.
Если цель перед вами же выдержала все проверки, то я вас поздравляю: у вас теперь есть то, чего нет у большинства людей на этой планете. У вас есть кристальная определенность, чего вы хотите. А уже в следующей главе вы получите инструменты по самоподдержке для устойчивой работы над реализацией своих целей.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
