Данную книгу я посвящаю мужу Евгению и сыну Дмитрию, а также всей своей семье.

Мне был 21 год, когда я впервые столкнулась со смертью близкого человека. Я научилась жить заново с этой болью в груди. Впоследствии у меня была счастливая жизнь, много любви и общения, твердая почва под ногами и уверенность в себе.

Но спустя десять лет я столкнулась с новой волной кризисов, которые захватили меня еще сильнее прежнего, унося в потоки боли и страхов. Потеря работы, онкология у отца, сложные роды первого ребенка между смертью и жизнью, восстановление моего здоровья и здоровья малыша, а также кризис совместной жизни с мужем и послеродовая депрессия.

В момент рождения сына я пообещала себе осознать свои боли и понять, что со мной происходит. На протяжении последних трех лет я углубленно исследую себя самостоятельно и с помощью сторонних помощников.

Мои друзья зовут меня сильной женщиной. Этой силой я хочу поделиться с вами.

Эта книга написана для мужчин и женщин, которые попали в сложную жизненную ситуацию, для тех, кто запутался и устал от боли и разочарований. Я поделюсь с вами своим путем исцеления и приобретения счастья в жизни.

Зная досконально это состояние, когда все кажется немилым и не хочется жить, когда ты бессилен повлиять на происходящее, я приняла решение поддержать вас и быть рядом с вами, делясь своим опытом.

Проблему отсутствия радости в жизни важно решать как можно раньше, чтобы это не переросло в рутину и недовольство собственной жизнью, а также жизнью окружающих.

Последствия такого состояния приводят к различным психосоматическим заболеваниям, а в худшем случае – к онкологии. К сожалению, из-за попадания в кризисную ситуацию, с которой человек самостоятельно не смог справиться, происходит большое количество разводов, самоубийств, зависимостей. А также страдают дети, которые неосознанно копируют поведение значимых для них взрослых.

Эта книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь и жить счастливо. Кто верит в светлое будущее, которое заиграет новыми красками. Кто готов взять ответственность за себя и полюбить все то, что с ним происходит.

Эта книга для тех, кто принял решение расстаться со своим прошлым и начать жить заново, с чистого листа, независимо от происходящего.

Наслаждаться собственной жизнью, каждым мгновением, радоваться всему, что с вами происходит – это вполне реально. Просто важно разрешить себе все это и перестать бояться изменений.

Для эффективного осознания написанного рекомендую выполнять по ходу прочтения книги задания для самостоятельной работы.

А прежде спросите у себя: почему для вас важна ваша жизнь? Чего вы боитесь больше всего?

Приготовьтесь, мы отправляемся в путешествие под названием «Полюби свою жизнь». Приятного чтения!

Первоочередно хочу выразить благодарность моим родителям. Однажды вы сделали выбор, чтобы я родилась. Благодарю вас за этот волшебный дар – жить. Низкий поклон за ваш вклад в меня!

Мои любимые муж Евгений и сын Дмитрий! Я благодарю вас, что однажды вы вошли в мою жизнь и наполнили ее светом и любовью. Вы чудо, которое научило меня жить счастливо и любить себя. Вы всегда в моем сердце!

Я благодарю всех членов моей семьи, которые остаются рядом со мной независимо ни от чего. Вы дарили мне минуты счастья в часы отчаяния и веру, что я на верном пути.

Близкие друзья и знакомые, которые верили в меня, поддерживали и искренне помогали, которые не бросили в трудный период, а начали участвовать в моей жизни с еще большим энтузиазмом. Я безгранично ценю и уважаю ваш выбор быть рядом в любую минуту.

На дороге моего исцеления мне попадались люди, которые стали наставниками и учителями, которые передавали свои знания и навыки, которые поддерживали и обучали меня во время кризисных ситуаций.

Выражаю свою благодарность людям, которые причинили мне боль. Вы вышли из моей жизни в момент моего отчаяния и научили меня справляться со своей привязанностью и болью. Тем самым вы помогли мне полюбить себя и стать счастливой.

Я выражаю благодарность каждому, кто был рядом в это нелегкое время. Говорю спасибо всем тем ситуациям, которые со мной происходили. Случайности не случаются.

Прежде всего я хочу познакомиться с вами и рассказать о себе. Меня зовут Анжелика Карлаш, мне 34 года. Я родилась и выросла в Санкт-Петербурге. Я счастливая женщина, жена и мама. Я профессиональный коуч в области познания себя и своих истинных желаний. Но так было не всегда.

На пути к профессии коуча я совершила длительное путешествие, а начала свой путь в сфере продаж и оказании услуг. Я занимала разные должности, начиная с самых низов. В итоге стала руководителем в крупной судоходной компании. Обладая уникальным опытом в общении с людьми и навыком наблюдения, я научилась слышать другого и понимать его истинные желания.

Мысль о написании книги появилась у меня в далеком детстве, когда я воображала счастливую взрослую жизнь. Повзрослев, как обычно это бывает, я завертелась как белка в колесе в стремлении достигнуть свои цели и исполнить желания. Я переживала взлеты и падения, радость и боль от расставаний, а также потерю близких мне людей.

И вот к 30 годам, когда мир охватила всемирная пандемия, произошло огромное переосмысление моей жизни. Я поняла, что жизнь может закончиться внезапно. Я задумалась: а реально ли я живу той жизнью, которой хочу?

Спустя год у нас с мужем родился сын, которого мы давно хотели и планировали. Цели и желания, которые я прописывала себе пятью годами ранее, были в большинстве своем реализованы, а вот огромной радости от достигнутого я почему-то не замечала. Мне чего-то не хватало, я не ощущала того счастья, о котором так мечтала.

Как оказалось, все это было не просто так. Меня охватила волна различных кризисов и страхов, которые атаковали одновременно, с неимоверной скоростью разрушения того, чем раньше я так сильно дорожила.

Людям я стала неинтересна, и я осталась наедине со своими мыслями. Мне не хотелось есть, спать, меня накрывала постоянная апатия и непонимание того, что со мной происходит и когда же это закончится. Я бралась за что-то новое, меня это занимало на какое-то определенное время, а после все возвращалось обратно.

Но внутри меня жила огромная сила и вера, что это все закончится. Это важно для меня сейчас: я понимаю, все то, что со мной происходит, – это не случайно. Оно несет в себе определенный жизненный урок и ценность. Ведь однажды я уже испытывала похожее состояние, а за ним следовал духовный и личностный рост.

На пути моего исцеления сильнейшими мотиваторами для меня были муж и сын, а также вся моя семья.

Я отправилась в путь, чтобы познакомиться с собой, изучить себя, свое состояние, свою боль, которая мучила меня изнутри. Понять, как я пришла ко всему тому, что имею.

Иногда мне казалось, что чем дальше, тем все хуже и хуже. Но в какой-то момент я осознала, что все то, что со мной происходит, было создано моими мыслями, моим собственным состоянием и отношением к происходящему. Конечно, мне пришлось пройти довольно длительный путь, чтобы понять это все, но скажу точно – оно того стоило.

Сегодня я готова поделится с вами своими инсайтами и открытиями, которые, возможно, помогут и вам, как когда-то помогли мне и многим другим людям, оказавшимся в сложных ситуациях.

Раз вы читаете эту книгу, значит, в вашей жизни что-то происходит и вы бы хотели это изменить. Вероятнее всего, это что-то, что вам не приносит радости. А может, вы давно потеряли интерес к жизни или погрязли так сильно в своих переживаниях и кризисах, что не знаете, как оттуда выбраться.