Я летела на неё в ожидании массажа пяточек и полной релаксации. И недоумевала, когда видела нервное подёргивание остальных участников: зачем паниковать? Весело же будет!

Мои представления о практике развеялись в тот самый момент, когда я увидела доску с гвоздями.

РЕАЛЬНЫМИ ОСТРЫМИ ГВОЗДЯМИ!

«Твою ж…» – пронеслось в моей голове. Быстрый взгляд на дверь, порывистый вдох, нервно сжатые зубы…

«И-и-и, – прервал мои мысли голос инструктора. – Встаём!»

Под оглушающую музыку в меня впилась сотня гвоздей.

Первые секунды. Гвозди беспощадно мучают ступни. Сопротивление. И начало внутренних разговоров…

«Сейчас боль утихнет. Потерпи!»

«Молодчина, чуть-чуть осталось! Прорвёмся».

«Как-то не заканчивается практика. Очень больно. Хочется плакать».

Следующие полчаса я провела в непрекращающихся слезах. Было ощущение, что гвозди пробили мою внутреннюю броню, которая помогала мне казаться сильной, но под собой скрывала тысячу воспаленных уязвимостей. Они образовывались каждый раз, когда признаваться в слабости было страшно. И вместо принятия я сжимала кулаки, натягивала на ранку броню и шла завоевывать мир.

Непрожитые уязвимости выливались волнами слёз. И в этом море эмоций я чувствовала себя как капитан, чье судно потерпело крушение. Один в шлюпке. В открытом море. Без надежды на спасение.

Вдруг в этом море эмоций я заметила берег – он приближался каждый раз, когда я начинала дышать. И отдалялся, когда дыхание зажималось. «Дышать! Я могу дышать!» Вдох – выдох! «Берег ближе? Да, продолжай дышать!» Вдох – выдох! «Кажется, боль стала меньше! Не думай – дыши!» Вдох – выдох! «Что за звук? Это что… Это паруса? Это они несут меня вперёд, наполняясь каждым вдохом?» Вдох – выдох! «Да-а-а-а, берег, вот он!»

Стыковка с ковриком. Пронзительная боль. Падаю на руки инструктора. Покачиваюсь, как капитан после шторма. Вся мокрая и соленая от слёз.

Но счастливая! Я выжила! Да, брони больше нет. Но вместо неё – паруса!

Хочу научиться с ними жить. Не терпеть, а наполняться. Поддаваться попутному ветру. И, когда надо, уметь переждать шторм. Я обязательно научусь! А пока – вдох – выдох…

Об авторе

Катя Кулакова – в душе творец, а в жизни менеджер по внедрению изменений в онлайн-школе «Фоксфорд», бегун на длинные дистанции (42,2 км), тренер по работе с мозгом, а с недавних пор ещё и начинающий писатель.

«”Текстура” давно начала мелькать в моей жизни: 4 года назад мой муж, тогда еще юрист, понял, что хочет писать тексты. И пошёл на “Текстуру”. Отучился, много писал для себя и в издательства, а год назад стал главным редактором крупнейшего российского медиа о беге – журнала “Марафонец”.

Наблюдая за творческой дорогой мужа, я всё время думала: скоро, совсем скоро “Текстура” позовёт и меня. И это случилось!

В 2023 году я завела свой канал в “Телеграме” “Свети и не сгорай” – об энергии и реализации творческих проектов. А ещё решилась писать настоящую книгу.

Как же здесь без “Текстуры”?! Записалась на курс и начала своё приключение в стране слов.

Поначалу было непросто: я привыкла, что пишу так, как пишется, не особо задумываясь о структуре и чистоте текста. Но, чтобы выйти на новый уровень, нужно было научиться обращать внимание на детали, структуру и смыслы. Чтобы писать не только для себя, но и для других.

Как и в овладении всем новым, я шаг за шагом продвигалась по этому пути. И всё получилось! Постепенно все структуры легли в мое писательское русло, глаз стал сразу подмечать лишние шероховатости, а ум – придумывать цепляющие заголовки для текстов.

Но кроме этого “Текстура” исполнила ещё одно моё желание: напечататься в книге. Да, пока в составе сборника. Но уже – как настоящий писатель. И это – отличный старт моего личного книжного марафона, на финише которого (я верю) меня ждут свои изданные книги», – рассказала о своем творческом пути Катя.

Бывший муж приехал в выходные… с букетом роз и мешком картошки.

Мы не виделись 4 года. А вчера звонок: «Я буду у вас в городе, хочу тебе картошки привезти, сам вырастил. Ты не против?»

Я согласилась. Никогда не лишнее в семье с двумя детьми. В комплект к картошке был букет роз и признание: «Мне не хватает твоего душевного тепла».

Разводились мы давно, кажется, в прошлой жизни. Детей не завели, поэтому после ухода мужа я осталась совсем одна. Год прошёл в депрессии и попытках понять: что я сделала не так?

Жизнь шла своим чередом, у меня появился новый муж. И, о счастье, даже двое детей. Но я, как Юрий Гагарин в своём микрокосмосе, наблюдаю движение по своей орбите. Спустя 8 лет второй муж ушёл к молодой девушке.

Тогда жизнь нас столкнула с первым мужем. Так получилось, что в нужный момент он был рядом. Второй раз в ту же воду я зашла ненадолго. У него не было намерений возвращаться в наш небольшой городок. А забрать в свой большой мегаполис меня с двумя детьми было некуда. На этом всё и закончилось…

И вот вчера, с мешком картошки и букетом роз в руках, я не испытала НИЧЕГО. Ноль волнения: сердце не трепещет, коленки не дрожат, как раньше. Просто был интерес, как у орнитолога: «А что сейчас будет делать этот представитель пернатых? Зачем он прилетел сюда?»

Я больше не хочу отношений с этим человеком. Не хочу вздыхать по ночам, надеясь на его возвращение. Не хочу чувствовать эту боль.

Розы в вазе почти завяли. Как напоминание, чтобы я окончательно закрыла эту дверь и могла начать что-то новое.

Об авторе

Наталья Куценок, менеджер по логистике. И будущий писатель.

«На “Текстуру” пришла, потому что много лет читала и слушала книги Ларисы. С них началось моё увлечение писательским мастерством. Лариса советовала по утрам писать все свои мысли – как терапию. Мне понравилось. Я не только помогала себе, рассказывая все вопросы и проблемы на бумаге, но и начала кайфовать от процесса. В тренинге я не ошиблась. Даже не так. Он превзошел все мои ожидания по наполненности и увлекательности. Большая благодарность Ларисе!», – поделилась своим опытом прохождения тренинга Наталья.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.