Обычно, кризис сопровождается некоторыми изменчивыми психологическими состояниями. Например, отсутствием интереса к настоящему делу, которым вы занимались ранее.
Преодоление кризиса
Зачем нам кризис и как мы могли бы понять, что кризис является результатом нашего роста и успешно это преодолеть?
Во-первых, определите в каких аспектах вас затронул кризис, т. к кризис хоть и влияет на всю нашу жизнь полностью, но активируется он именно в определенных областях жизни.
Во-вторых, определите более детально, суть кризиса, потому что всякий кризис — это указатель того, на что конкретно необходимо обратить ваше внимание.
Как правило, для того чтобы определить и понять область кризиса, понадобится время для вашего размышления.
В-третьих, найдите решение. Поиск решения является самым ресурсоемким по энергии для человека аспектом в жизни, а иногда и превосходящим физический труд. Поэтому запаситесь терпением и обязательно поищите различные решения для того, чтобы преодолеть препятствия в виде кризиса и продолжить свой путь.
Запомните, что решения всегда существуют, для этого необходимо попробовать все возможные варианты, которые могут привести нас к решению и выходу из ситуации.
Поиск решения сопровождается эмоциональным удовлетворением и уверенностью.
Если вы сейчас испытываете чувство непонимания в чём-либо или в каком-либо вопросе, касающийся вашей жизни в настоящей момент или если это сопровождается чувством угнетения, то определите центр кризиса и решите его.
Сосредоточенность и внимание
Давайте быстро и кратко проанализируем фокус внимания и его глубину, а также почему это очень важно, если вы стремитесь стать лучшим в своем собственном бизнесе или достичь значительных результатов.
Фокусировка внимания — это концентрация всех активных элементов в поле зрения вашего внимания, что означает любые активы, действия, мысли и ресурсы.
Сосредоточение внимания
Для того чтобы научиться фокусировать внимание, достаточно понять саму концепцию и то, как устроено внимание, а также соответствующие последствия, которые приходят нам в голову.
Для начала поймите одну простую истину: любая информация, которую вы усваиваете, является результатом вашего поведения в будущем. Это означает, что любая информация, даже если это всего лишь одно слово, которое вы воспринимаете из внешнего источника информации, обязательно повлияет на ваше поведение и мировоззрение. В лучшем случае, если вы не будете обращать на это внимания, в противном случае вы будете сосредоточены на том, что приобрели.
Фокус внимания — это область, в которой расположены определенные направления вашего внимания и интереса.
Фокус внимания и глубину можно представить в виде направляющего луча света, который освещает только необходимую вам область и траекторию, а также скорость освещения присуща свету, поэтому, чтобы сфокусироваться на больших расстояниях, необходимо сохранять свой собственный фокус внимания в течение длительного времени. некоторое время.
Внимание, как и память, имеет ограничения, поэтому важно распределять свое собственное внимание и фокусироваться на том, что для вас наиболее важно. Также стоит понимать, что такое глубина фокусировки.
Глубина фокусировки
Глубина сосредоточения относится к тому факту, что информация, с которой вы сталкиваетесь в самом начале вашего интереса, находится на поверхностном уровне, за которым следует совершенно другой уровень информации, более сложный и требующий понимания основных аспектов в области, на которой вы фокусируетесь.
Поэтому всегда рекомендуется изучать базовую информацию абсолютно в любой области. Чем дольше вы удерживаете внимание на интересующей вас области, тем лучше начинаете понимать суть и источник информации, который находится на большем расстоянии.
Приоритеты и взаимосвязи
Немаловажным аспектом является то, что если вы фокусируетесь более чем на нескольких областях, то лучшим решением будет, если ваше внимание сосредоточено на смежных областях, поскольку если, наоборот, ваше внимание распространяется на разные области, то, возможно, одна будет иметь приоритет над другой, что не позволит вам добейтесь более глубокого понимания той области, на которой вы сосредоточены.
Важно не отвлекаться на то, что будет мешать вам больше удерживать внимание в устойчивом ритме, а также достигать больших дистанций в познании, интересных для вас направлений.
Заключение
Спасибо, что прочитали эту книгу, я надеюсь что хотя бы одно правило было для Вас полезным и это повлияло на вашу жизнь в дальшейнем. Будьте в курсе обновеления и новых эпизодов книги на сайте www.Girskii.ru.
А так же если у вас имеются какие-нибудь вопросы или вы хотите поделиться мнением насчет этой книги, то вы можете с легкостью написать мне на эл. адрес [email protected]
Автор,
Гирский Д.В.
