Пример второй. Я помню, как однажды моей маме для работы нужно было сделать прививку от COVID, а мне нет. Мама боялась, а я нет. Поэтому я предложила ей пойти со мной, чтобы ей было не страшно. Я же знаю, что все знакомые, которые боялись и делали прививки в страхе, в итоге заболели. А те, кто не боялся – нет. Такое было убеждение. Итак, в назначенный день звонит моя мама и договаривается со мной пойти на прививку. Но через час она уже в тревоге предлагает никуда не идти. В итоге – не идём. И, как вы думаете, что произошло вечером? А вечером у меня закололо в спине, свело коленку, и болела голова. Таким образом, если бы днём мы с мамой пошли в поликлинику, вечером у меня вдруг произошло бы изменение позитивного убеждения на негативное – я бы стала верить, что моё плохое самочувствие из-за сделанной прививки. Знаете, почему? Потому, что люди всегда найдут подтверждение тому, что все виноваты и желают им зла, кроме них самих.

А теперь внимание! На самом деле в этот вечер я должна была идти на свидание, на которое не хотела идти. Я не знала, как отказать этому мужчине повежливее, поэтому неосознанно мозг отправил моему телу сигнал «временно заболеть». Это наглядность того, что за каждым вашим «не хочу» стоит «хочу», поэтому исполняется только самое истинное желание: я «не хочу» идти на свидание, я «хочу» быть дома. И вот с помощью болезни моё желание «хочу» быть дома сбылось. Так у меня появилась псевдо-уважительная причина отменить встречу с парнем. И не важно, сделала бы я в тот день прививку или нет! Правда, классно работает наш организм? Только это уже не про убеждение, а про психосоматику, о которой я расскажу в Главе 8.

Что же касается убеждений, то они так же могут быть похожи на «чуйку» инстинктов.

Редкий случай, когда человеку не нравится ливень. Ведь практически каждому очень даже замурчательно полежать, отдохнуть или поспать в это время. Многие слышали такое объяснение, что в момент дождя в наших телах генетическая память сообщает нам, что мы можем очень сладко и безопасно отдохнуть в пещере – хищники в такую погоду не охотились. В наше время, скажем, любить дождь – это инстинкт, связанный с безопасностью.

А как инстинктивно ведут себя женщины во время менструального цикла? Как реагирует их тело и какое у них поведение во время предменструального синдрома? Что с ними на самом деле происходит во время ПМС? А в другие дни? Эта информация будет полезна как для мужчин, так и для женщин.

Итак, организм женщины обновляется четыре раза в цикл (примерно 28 дней). Приведу пример на «недельках». Первая неделя – это подготовка тела к менструации. Вторая неделя – собственно, сама менструация, первый день которой считается первым днём цикла. Третья неделя – подготовка организма к овуляции, обычно это происходит в середине цикла, примерно на 14 день. Четвертая неделя – отдых. Дальше – по кругу.

Когда идёт процесс подготовки к менструации, внутри тела все разбухает и давит на нервные окончания, тем самым подсказывая телу о надвигающихся «красных» днях, а значит пора подготовится к самосохранению. Почему? Потому что в доисторические времена не было особых гигиенических средств, в связи с чем женщина была более уязвима для дикого животного. Ведь звери во время охоты шли на запах крови. Соответственно в эту неделю женщина была нервная и агрессивная, чем подгоняла своего мужчину оберегать их жилище, иначе она умрёт.

В сегодняшнем мире привычка «выносить мозг» своему мужчине во время ПМС осталась в виде инстинкта самосохранения. Особенно, когда он ставит кому-то «лайки». Так женщина на подсознании заботится о себе, хочет безопасности, любви и знать, что никто не оставит её в пещере одну выживать или умирать.

И когда женщина не чувствует свою безопасность, то ей хочется кушать сладости или выпечку, которые соматически ей напоминают о мамочке, её защите и любви, о беззаботности у неё за пазухой. Ещё немного об инстинкте самосохранения я расскажу в Главе 9, а о психосоматике и еде мы поговорим в Главах 8 и 15.

Такое поведение за женщиной можно заметить во время предменструального синдрома. А вот постменструального синдрома нет, как бы о нём не говорили. Но после – тоже есть инстинктивное интересное поведение. Оно выглядит как не хватка секса, недобор за менструальные дни. Это может добавлять немного нервного состояния, потому что женщине хочется быть желанной, а неделя была не «трогательная». Кстати, а что же меняется в интиме в разные дни цикла?

Ощущения от секса могут меняться на протяжении всего менструального цикла. Мужчины, внимание! То, что приносило столько удовольствия на 14-й день, может разонравиться вашей женщине на 26-й. Эти изменения вполне реальны (и нормальны!) и происходят из-за постоянно меняющегося гормонального фона.

Многие не обращают на это внимание, потому что просто не следят за своим циклом и своим здоровьем. Женщины, внимание! Знание того, что вам нравится в одни дни цикла, а что нравится в другие дни, помогает лучше узнать своё тело и получить ещё больше удовольствия.

На сексуальное желание и возбуждение влияют такие гормоны, уровень которых зависит от цикла – это эстроген и прогестерон. Можно заметить повышение сексуальной активности за пару дней до овуляции и снижение после (спасибо эволюции!). В этот период некоторые больше думают о сексе, видят эротические сны и чаще пристают к партнёрам. Также отмечается большее удовольствие от оргазма и в целом от секса. В период, когда вырабатывается больше прогестерона, желание может снизиться, а к началу критических дней опять вырасти. Такими перепадами природа кричит: «Нам пора беременеть или отдыхать!».

Хочу отметить нюанс о наличие баланса в эмоциях и как это связано с инстинктом самосохранения.

В природе человеку очень комфортно и безопасно в спокойном ровном состоянии, и любой перекос тумблера вверх или вниз даёт тревогу и тяжесть, потому что "не привычно".

Пример тумблера «вниз». Когда человек испытывает большое горе, переживая чью-то смерть или предательство, то его душа очень сильно болит. И от этой боли нет таблеток. Чтобы избавиться от этого невыносимого дискомфорта, человек обычно громко плачет, орёт и даже воет. Все эти действия говорят о том, что он на уровне энергии звуком пытается избавиться или извергнуть из себя эту энергетическую боль.

Пример тумблера «вверх». Когда у человека произошла большая радость, свадьба или рождение ребёнка, или проекта, его может переполнять сильное чувство счастья, вылетающего из груди. И это человеку тоже не привычно. Не смотря на радость ему тяжело, и он пытается из себя извергнуть этот адреналин. Как? Он кому-нибудь звонит и ярко рассказывает о своём счастье или громко говорит, смеётся от радости, пищит. Таким образом от энергетической радости человек избавляется энергетическим неумолканием.

Каждый день, мы чаще находимся в спокойном состоянии, лишь изредка уходя в паршивое настроение или приподнятое. В случае сдвига в спокойствии наш организм включает инстинкт самосохранения и отправляет сигнал: «Мозг, что-то не то, извлечь!». И мозг начинает балансировать через выплеск эмоций или ситуаций. Так тело спасает себя и отправляет в состояние безопасности.

Все мы рождаемся абсолютно идеальными и с одинаковым набором всех чувств. Так продолжается до тех пор, пока нас не начинают ломать родители своими запретами, пока не начнут говорить нам, что можно, а что нельзя. Даже если нас целовали в попу, но мы вдруг увидели, что нашему другу за что-то прилетело от его родителей, то можем и сами поставить себе ограничение, снизить свои проявления, а значит и чувства.

Маленький ребёнок какое-то время не умеет понимать, что с ним происходит. Он следит за реакцией родителей, учиться об них, впитывает их рефлексы и понимает, как себя вести хорошо, а как – плохо.