Признаюсь, я люблю сложные случаи. И, наверное, самая сложная терапия – это терапия с теми, кто пережил панические атаки (ПА).

В душе я плáчу вместе с этими людьми и хочу каждого из них обнять! Я горда тем, что смогла вывести каждого своего клиента из этого состояния. И теперь все они живут обычной жизнью.

В каждом человеке есть частицы всего сущего в мире. И, понимая, узнавая свои частицы во всем сущем, легче делать свои любые выборы. Ведь, осознавая это, не застреваешь в борьбе с миром, с собой. И значит, душа свободна для самовыражения.

Например. Человеку причинили боль. В обычном варианте реагирования он желает мстить. Или ругает и ругает себя, что не ответил, как стоило бы. И человек как бы попадает эмоционально под власть другого. В таких случаях в обществе жизнь превращается в эмоциональную паутину.

Во втором варианте человек понимает, что ему тоже присуще причинять боль. Что он это может делать осознанно и неосознанно. Осознавая это, он способен уже в самом начале конфликта повести себя по-другому…

Начальник ругает подчиненного: «Ты – плохой работник!» У работника, если он понимает, что бывает тоже несправедлив, боль не появляется. В результате у него могут проявиться самые разные реакции рационального плана, полезные для контакта. Что в итоге вызовет уважение к подчиненному со стороны начальника. Причем контактировать можно с любовью.

Сразу разведем эти два понятия.

Любовь к себе – это когда человек заботится о себе, делает все возможное, чтобы учесть свои нужды. Он не обращается к окружающему миру, используя слово «должен», а говорит слово «хочу».

Эгоисты – это люди, которые говорят: «Я хочу, и ты должен». Они могут даже не озвучивать вслух слово «должен», обращаясь к собеседнику или обществу. Но в послании, контексте будет требование «должен»: под личиной обиды, раздражения скрывается стремление сделать другого человека виноватым в том, что что-то не вышло получить, а способов обвинить может быть много.

Эгоисты – не значит плохие люди, они тоже посещают наши группы и разбираются с вопросами, которые им непонятны. Они приходят к специалистам, потому что чувствуют какой-то дискомфорт при контактах, часто вступают в конфликты, могут осознавать, что что-то не так.

Сегодня очень много людей, и я заявляю это, не живут, а существуют. На чем строится мое заявление? На том, что в большинстве случаев мы делаем то, что надо, а не то, что хотим. Давайте обсудим эту проблему подробнее.

Рассмотрим вопрос в контексте истории нашей страны.

Основная часть населения в не таком давнем прошлом жила в деревнях. Люди проживали семьями, и выживание каждой семьи зависело от собранного урожая. Чтобы выжить, было необходимо подчиняться старейшему в семье.

Послания, идущие с тех времен: «Ребенка нужно воспитывать, пока он лежит поперек лавки», «За одного битого двух небитых дают», «Старших надо уважать», «Дети – обуза, особенно девочки» и т. д. Тогда по-другому нельзя было существовать. Семья не смогла бы выжить, если бы все действовали вразнобой.

1. Девочек нужно стыдить, запугать, чтобы не рожали раньше времени.

2. Если рождалась девочка, то это было горе, если мальчик – значит новый работник.

Все изменилось в наше время, выживание семьи больше не зависит так сильно от погоды, урожая-неурожая, от необходимости отвечать за общий котел. Каждый может выживать по отдельности, и это даже удается легче, чем когда все зависимы друг от друга.

Россия приняла в свое сердце все народы, живущие на ее территории. Приняла, обогрела, поделилась всем, что было. И народы полюбили русских. Национальности смешивались, народилось много красивых детей. Только никто не занимался объединением разных культур. И эта ситуация породила большое тело, в котором много боли, но и много любви. И никто пока не понимает, что же надо делать.

В моей практике на рисунках с изображением семьи 90 % детей и родителей не рисуют уши. Когда я спрашиваю: «Почему у героев рисунков нет ушей?» – все удивляются тому, что они должны быть. Иногда говорят, что их не видно за волосами. Члены даже одной семьи не слышат друг друга.

Настала эра манипуляций, беспредела – для тех, кто все это сознает и может использовать с пользой для себя. При этом получается, что количество таких людей в нашем обществе невелико. И они ситуацией управляют себе в угоду. Остальные же пытаются подражать или идут ко дну… Однако любовь в нашей стране жива в людях, ее много. Но из-за сложившихся обстоятельств она часто в повседневности выглядит изуродованной.

У любого человека все в жизни может меняться очень быстро. Если он позволит себе осознавать то, что происходит в обществе и внутри него.

Если он «просто» вернет любовь к себе, которая у каждого ребенка есть с рождения, и остальные люди последуют за этим человеком. Потому что голод настоящей любви к себе есть у каждого.

Исходя из своего опыта скажу, что какой бы ни был человек, он все равно мечтает о гармонии в обществе. За очень малым исключением. И вам не нужно делать ничего особенного: воевать, урывать для себя какие-то куски благополучия. От этого счастье не придет!

Ведь даже в Библии написано: «Возлюби ближнего как самого себя». Даже в Библии, нашей строгой Библии, не требуют возлюбить ближнего больше, чем самого себя. Даже в ней говорится, что вначале нужно полюбить себя.

Конечно, меня часто называют мечтательницей, фантазеркой. Но я вижу, что добиться гармонии в человеческих отношениях в нашей стране возможно. Потому что любви в нашей стране очень много, ее много в каждой семье, она просит, чтобы ее отмыли, очистили, узнали, приняли.

Насколько я вижу, путешествуя по разным странам, нигде нет столько любви, как у нас в стране. Просто у нас многое выглядит жестко, примитивно. И у нас не были созданы институты, и сейчас их нет, которые занимались бы интеграцией разных течений в обществе, влияющих на психику.

Все это привело к тяжелым последствиям, сформировав примитивное поведение у многих людей, которые не чувствуют своей ценности, не понимают, что правильно, а просто учатся друг у друга как могут и чему могут.

У нашего народа нет пафоса. Мы знаем массу случаев из истории Великой Отечественной войны и много других примеров, когда становится очевиден колоссальный ресурс наших людей.

Когда приходит время, все люди встают плечом к плечу. И проявляются их красота, любовь, взаимовыручка, взаимопомощь. Они как будто лавиной растекаются по всей стране. Я хочу сказать, если люди будут понимать, чувствовать истинную реальность, будут осознавать, что на самом деле представляет собой любовь к себе, то культурный потенциал нашего народа раскроется мощнее, чем у многих других народов мира.

Да, это все очень патриотично. И у меня не было цели заниматься этими вопросами, просто такова суть вещей. Я все это хорошо увидела за свои 30 лет работы психотерапевтом и психологом.