И в абсолютном большинстве случаев, чтобы не закручиваться в шарманку мыслей, необходима концентрация, но не ума, как кажется на первый взгляд. Ум как раз нужно научиться отключать и концентрироваться на конкретном моменте, куда бы при этом мозг тебя не утаскивал.

Для тренировки концентрации внимания предлагаю тебе очень простое упражнение, оно называется РЕЗИНОЧКА.

Для упражнения тебе понадобится простая канцелярская резиночка, та, которой перевязывают денежные купюры в банках. Тебе необходимо надеть эту резиночку себе на запястье любой руки. И в тот момент, когда у тебя в голове начнется движение в сторону негативных мыслей, возвращения в пережевывание «неудобной» ситуации, то сразу щелкай, как следует, этой резиночкой себе по запястью. Удар сработает как электрошокер, больно будет – 100%, но то, что это сработает – абсолютно бесспорно! Упражнение проверила на себе лично. И когда к концу дня запястье будет красное, то ты будешь поражен, какое количество негативных мыслей в твоей голове возникает в каждую секунду твоего бодрствования. И где в это время было твое внимание?

В свое время мне мои Высшие Кураторы показали, как работает состояние счастья и я с радостью поделюсь своим опытом.

Когда-то я имела очень серьезные финансовые проблемы в бизнесе. Бизнес, как сама идея, был достаточно успешен, но он был создан на кредитные средства, и эти кредитные средства съедали весь оборот предприятия, сколько бы я ни зарабатывала. И так странно получалось, что чем больше я зарабатывала, тем больше у меня возникало обязательств. И это происходило оттого, что одни кредиты закрывались другими, другие – третьими, третьи закрывались четвертыми, и это была бесконечная история. И сколько бы я не повышала обороты предприятия, моя задолженность перед банками росла согласно этим оборотам.

Мой мозг в этот период моей жизни находился в постоянном напряжении и это было действительно дикое напряжение от того, что я непрерывно думала о том, как размотать этот клубок финансовых проблем. И о какой концентрации и нахождении в «здесь и сейчас» может идти речь, когда нужно выплатить по кредиту двадцать четыре платежа в месяц?! Двадцать четыре дня в месяц я должна была платить очередной кредит и каждый раз изобретать велосипед. При этом были и другие обязательства: достаточно большой штат сотрудников, которым нужно выплачивать заработную плату, налоги, которые необходимо платить в бюджет, так как велась абсолютно белая и открытая бухгалтерия и т.д. и т.п. Ежемесячный дефицит по предприятию составлял не менее пятисот тысяч рублей. Полмиллиона для нашего провинциального городка – это сущий кошмар и ужас! И вот тогда я жила буквально в аду, моя голова стала квадратной от постоянных мыслей и переживаний, которые меня тогда съедали и практически убивали. Какое там счастье?

Я изучила и испытала все маркетинговые инструменты, которыми могла овладеть на тот момент, прошла кучу обучений, я сделала все, что могла, и выстроила рабочий процесс так круто, что даже московские коллеги у меня консультировались. Но я не могла решить свою задачу, не могла понять, в чем проблема. Забегая вперед, скажу, что именно поэтому я и пошла в духовную практику, т.к. не могла найти ответы для решения своих вопросов. На внешнем плане я делала все правильно. У меня было самое классное предприятие в городе. Но в чем же тогда проблема?

А проблема оказалась во мне, а, точнее, в моей голове!

Ад не снаружи происходит, ад происходит внутри тебя.

И в один прекрасный день сработал переключатель.

По воскресеньям я устраивала для своих детей семейные дни, когда мы все вместе выбирались куда-нибудь из дома. Шесть дней в неделю за детьми присматривали кто угодно: когда бабушки, когда няньки, когда домработницы, но только не я, я же делала бизнес. А по воскресеньям я – мама и я была со своими детьми, отдавая должное своей семье. И в этот раз мы все дружно ехали на машине в бассейн. Дети – рады, бабушка с нами и тоже рада. Это был прекрасный, насыщенный солнцем, весенний день. Но для меня, ехавшей со всеми вместе в этой же самой машине, этот весенний солнечный день был мрачнее тучи. Да, воскресный день, да, сегодня не нужно решать никаких дел по бизнесу, но после сегодня всегда наступает завтра, и это завтра – понедельник. И снова проблемы, которые никуда не делись, и их никто, кроме меня, не решит. Все мое прошлое говорило, что мое завтра ни фига не счастливое. Замкнутый круг, который никогда не кончается, по нему бежишь, бежишь, бежишь… и нет в этом никакого толку!

Но в какой-то момент вдруг что-то произошло и что-то щелкнуло внутри меня, отключив и пасмурную погоду, и страшные мысли в моей голове, их как будто стерли! И я вдруг увидела через лобовое стекло солнце! Увидела весну, услышала смеющихся детей рядом со мной, мамин радостный голос и в этот момент я испытала такое СЧАСТЬЕ! Это было невероятно!

– Господи, счастье – это так просто! Ничего больше в жизни и не надо! – эта мысль в один миг перевернула мой мир. По щелчку отключился вдруг весь дурдом, творившийся в моей голове, в кошмаре которого я пребывала. И мне тогда показали, что такое счастье.

На тот момент я уже занималась духовной практикой, которая состояла из двух вещей: утренней и вечерней медитации. Но занималась очень халатно и потребительски. Утром надо бежать делать бизнес, там дел непочатый край, опять нужно решать важные вопросы и выживать в этом финансовом мире, а тут эта дурацкая медитация, которую надо делать каждое утро. Вечером же вообще полный раздрай: с одной стороны и спать хочется, и с ног валишься от усталости, а с другой стороны мозг, который ну никак не отключается и до трех ночи все жует и смакует ворох мыслей, от которых нет никакой пользы, и нет никаких сил на эту дурацкую вечернюю медитацию. Но на тот момент – это были самые первые ростки осознания, которые пробуждали меня и вели к ощущению того, как на самом деле работает механизм духовных практик.

Два года бесконечных поисков, мытарств, попытка своих собственных изобретений от велосипедов до космических ракет, чтобы найти ответы во внешнем пространстве и… первые духовные практики. И именно в этот период в мою жизнь приходит проводник, помогающий мне сориентироваться в еще неизведанной мною сфере – в сфере духовного развития, био экстрасенс Екатерина, которая могла предвидеть исход текущих событий в жизни человека. И начался мой следующий период поиска новых решений моих внутренних задач в сотрудничестве с Екатериной. Приходила к ней и отчитывалась о своих открытиях, мол, я сделала то-то, посмотри, пожалуйста, что из этого получится, а она так посидит, посмотрит и ответит: “Недостаточно, иди, работай!» После чего я уходила на пару недель на новые поиски своей чаши Грааля и по возвращении опять давала Кате отчет о своих трудах с той же просьбой – посмотреть, что из этого получится. Она опять смотрела и опять отправляла меня со словами: «Нет, мало, иди, работай”. Так все это продолжалось года полтора: она мне все “иди, работай, да иди, работай». «Ты, – говорит, – сидишь в болоте. Есть ли у тебя шанс выбраться – я не знаю, но то, что выбираться тебе из него надо – это факт!»

Я не понимала, что я должна делать, не понимала, КАК именно я могу выбраться из этого болота. Что бы я ни делала, ничего не приводило к результату. На внешнем плане я была успешная, крутая, меня звали “Наполеоном” – маленькая такая, нос кверху, гроза полей и огородов! Со мной никто никогда не связывался – знали, что ураган! И при всем при этом одному Богу было известно, как я днем и ночью тряслась от страха, словно заяц.

Долгий рассказ, но это все очень-очень важно! Только через свой пример, через свое собственное переживание всех этих состояний я могу делиться с тобой полученными знаниями. Я хочу, чтобы ты это прочувствовал, прожил вместе со мной.