Правило №2: Не обвинять себя в случившемся.

Кроме того, такая позиция родных может сильнее усугубить проблему, так как алкоголик будет вправе снять ответственность за употребление со своих плеч и переложить ее на Ваши плечи. В интернете на страницах русскоговорящей онлайн-группы Анонимных Алкоголиков «Vesvalo» существует множество рассказов на подобные темы.

Пример:

Татьяна, жена алкоголика с 13-летним стажем употребления, делиться своей проблемой:

«Мы были очень долгое время счастливы в браке. Муж всегда был для меня опорой, скалой, за которой, как бы это не звучало банально, я всегда чувствовала спокойствие и уверенность. Но муж стал пить. Постепенно, как-то медленно все произошло, я не успела понять, что, как, почему? Когда в один проклятый день муж ударил меня.

Для меня это был шок, переломный момент в жизни. Я поняла, что существует проблема, что мой муж алкоголик. И я стала искать причины его алкоголизма. В итоге, я стала винить себя, мне казалось, что это я не доглядела, вовремя не смогла понять, остановить, помочь. Может быть, муж чувствовал себя одиноко, а меня не оказалось рядом в этот момент. Я сказала об этом ему. С тех пор я только и слышала упреки в свой адрес. Что я такая дрянь, что жизнь мужа катиться под откос из-за меня, что если бы не я, он никогда не стал бы пить и все в таком духе.

Когда я поняла свою ошибку, поняла, что своими словами сняла всю ответственность с мужа, было уже поздно. Он совсем спился, из бизнесмена превратился в тряпку, от его сильной личности остался только пепел. О том, чтобы идти лечиться, я и заговорить не могла: муж начинал кричать, что я сама виновата, сама и должна расхлебывать».

Пример:

Владимир, отец дочери-алкоголички:

«Моя 27-летняя единственная дочь алкоголик. Когда врачи вынесли такой диагноз, я был просто убит. Почему именно в нашей семье такое случилось? Что мы делали не так? Кто виноват в этом?

Конечно, я. Я отец семьи, я воспитывал своего ребенка и, значит, делал это как-то неправильно. Наверное, был слишком мягкотелым, добрым, слишком многое разрешал, а нужно было быть строгим.

Я решил поговорить об этом с дочерью, поймал момент, когда она была трезвая, рассказал о своих чувствах. Она все отрицала, говорила, что сама виновата, никто больше.

Так она считала, пока была в рассудке. Стоило ей выпить глоток, и когда ей нужны были деньги, начинался скандал, упреки, обвинения в мою сторону. Сейчас моя дочь не пьет уже 7 месяцев. Мы с ней разговариваем по душам. И она мне честно рассказала, что мое чувство вины развязало ей руки. Она больше не боялась упреков, так как всю ответственность за ее поведение я добровольно переложил на себя».

Алкоголизм – это семейное заболевание. Наверное, именно поэтому родные так отчаянно скрывают его от посторонних, замалчивая поступки и провинности зависимого. Наверное, именно поэтому человек так болезненно реагирует, когда информация об алкоголизме, несмотря на все старания, просачивается из замкнутого круга.

Больно, обидно и страшно признавать, что в вашей семье живет алкоголик. Но факт остается фактом. И настало время его принять, тем самым сняв с себя ответственность за чужое пристрастие к спиртному.

Правило №3: Не «выгораживать» алкоголика перед другими людьми.

Родные должны твердо для себя решить и перестать выгораживать и защищать алкоголика. Такое поведение должно проявляться во всем, даже в мелочах. Если алкоголик не пошел на работу, потому что всю ночь принимал «на грудь», не стоит врать коллегам, которые звонят вам домой, и интересуются причиной отсутствия человека.

Безусловно, сказать, что член вашей семьи не пришел на работу, так как пьяный спит на кухне на полу – очень неприятно и стыдно. Однако это действительно необходимая мера.

Другой пример, если алкоголик не смог поздравить с юбилеем тетю, так как ушел в запой, не стоит говорить, что он с температурой лежит дома или что его начальник-злодей задержал на работе. Правда рано или поздно всплывет, и в этой ситуации краснеть придется вам, а не тому, которого вы так рьяно защищали.

Коллеги, дальние родственники, друзья и даже соседи имеют право знать реальные обстоятельства дела, а не придуманные любящими родными. Как утверждают психологи, данная позиция только усугубляет проблему зависимости, так как алкоголик уверен, что родные на его стороне. А это лишает его мотивации на лечение.

Зачем ему избавляться от тяги к спиртному, если она не создает ему никакого морального дискомфорта? А почувствовав стыд и неловкость перед посторонними людьми, алкоголик наконец-то почувствует «минусы» употребления.

Безусловно, родным, которые привыкли окружать алкоголика заботой и относиться к нему как к тяжело больному, очень трудно решиться на подобное поведение. Однако, проанализировав все произошедшее с вами за последние годы, Вы легко можете прийти к выводу, что ваша помощь ничего не изменила. Алкоголик должен сам решать проблемы, связанные с последствиями своего поведения. Нужно принять это и смириться.

«Каждый день одно и то же – нотации, угрозы, причитания!» – именно так реагирует алкоголик на все высказывания родных, касающиеся его употребления. Он не верит этим словам, не воспринимает их в серьез, ведь они никогда не материализуются, остаются для него пустым звуком, набором букв. Потому родные зависимого человека должны усвоить, что все угрозы, которыми вы сипите в сторону зависимого, нужно претворять в жизнь.

Правило №4: Угрозы в адрес алкоголика нужно претворять в жизнь.

Сказали, что в следующий раз не впустите на порог пьяного родственника? Выполните обещание. Если придерживаться правила и научиться не выгораживать человека перед обществом, в том числе перед соседями по лестничной площадке, то выполнить угрозу будет гораздо проще.

В крайнем случае, вы можете дать один шанс, сделав последнее предупреждение. Впрочем, в 99% случаев слова никак не подействуют на алкоголика. Зато у вас совесть будет чиста, вы предупреждали, что именно так поступите в данной ситуации.

Ради очередной порции спиртного алкоголик способен на крайние поступки – ложь, рукоприкладство и даже угрозы самоубийства. Не позволяйте манипулировать собой. Даже будучи в состоянии алкогольного опьянения у человека вряд ли хватит духа покончить с жизнью с помощью бритвы или снотворных таблеток.

Практически в каждой семье, где живет алкоголик, подобные угрозы произносятся регулярно, однако реальных историй, когда зависимый наложил на себя руки из-за того, что ему не дали выпить, очень мало. Чаще это случается с наркоманами. А вот добыть денег на водку с помощью вранья умеет каждый уважающий и не очень себя алкоголик.

Правило №5: Не поддавайтесь на ухищрения алкоголика (ложь, угрозы, вызывание жалости).

Ложь может принимать самые неожиданные интерпретации. Умер коллега, и нужно сдать денег на похороны; нужна новая рубашка или туфли; нужно на подарок другу или жене друга и др.

Как ни странно, но у алкоголика, который за годы употребления потерял все жизненные навыки, просыпается актерский талант, и, глядя в Ваши глаза, он сочиняет всевозможные истории. Часто алкоголик врет, что решил навсегда бросить пить и сегодня же идет кодироваться. Для этого, разумеется, ему тоже нужны деньги.

Если вы отказываете алкоголику в «такой малости», то в ответ он продолжает вранье и описывает в красках ту неловкую ситуацию, в которой может оказаться – что на похороны сдали все, за рубашку внесен аванс, о кодировании договорено по телефону, доктор уже ждет.

С помощью подобных манипуляций алкоголик, как правило, добивается своего и, в зависимости от «вырученной суммы», уходит в запой на дни или недели. Не поддаваться столь умелым манипулированием над вашим сознание сложно, но всё же реально.