Поэтому контрацептивы – это тот важный фактор, которым нельзя пренебрегать. Какие контрацептивы выбрать – барьерные или оральные, обязательно нужно обговорить вместе, а женщине необходимо проконсультироваться с врачом. При наличии рекомендаций будет легче определиться с выбором.

Понять и простить

Во всех вышеперечисленных советах фигурирует одно важное правило – договариваться. А это значит – разговаривать между собой и решать проблемы.

Главное, помнить, что люди не идеальны, они имеют право быть грустными, разраженными или не в настроении. Поэтому самым хорошим помощником в семейных отношениях будет великодушие. Попытаться понять и простить – вот что должны делать два любящих человека, если намерены быть счастливы.

Большинство пар, когда они женятся, думают, что это будет пожизненно. Однако бывают случаи, когда что-то идет не так, и один из двоих или оба понимают, что человек рядом с ними – не тот, с кем они хотят провести остаток своей жизни. С этого момента иллюзия исчезает и разочарование, безразличие, повседневные проблемы и отчуждение в семье становятся нормальным явлением. И пока родители погрязли в этой карусели эмоций, дети обычно несут ответственность за последствия.

Влияние несчастных родителей на развитие ребенка

Мы склонны думать, что если дети не станут свидетелями этих конфликтов, они не пострадают от последствий проблем взрослых. Однако дети намного более чувствительны, чем мы думаем, и не только уязвимы для открытого конфликта, но также страдают от молчания, безразличия и скрытого разочарования своих родителей.

Равнодушие и отчуждение между родителями могут вызывать поведенческие расстройства у детей. Это было подтверждено научным обзором, проведенным в Университете Гранады, в котором анализировалось влияние несчастливых отцовских отношений на развитие ребенка. Результаты показали, что дети, родители которых часто ссорились и находились в отчуждении, имели более высокий риск развития агрессивных проблем и преступного поведения. К сожалению, это не единственное последствие семейных проблем у детей, есть и другие, менее известные последствия, но столь же разрушительные.

Эмоциональные проблемы

В исследовании, проведенном в Университете Нотр-Дам, изучалась эмоциональная безопасность детей, родители которых страдали от депрессии. После оценки почти 300 семей, исследователи обнаружили, что дети, чьи родители были недовольны, имели более высокий риск развития низкой самооценки и незащищенности. Точно так же дети, живущие в сложной семейной среде, склонны к развитию тревожности, в то же время они с большей вероятностью будут реагировать агрессивно и раздражительно и испытывать чувство вины.

Физиологические изменения

Исследование, проведенное в Университете Рочестер обнаружило, что жизнь в неспокойной семейной среде также может вызвать физиологические изменения у детей. Фактически, у маленьких детей, которые часто подвергаются гневу между своими родителями и которые становятся свидетелями их несчастья, обнаруживается более высокая частота сердечных сокращений и систолическое артериальное давление, что, очевидно, может прогрессировать до гораздо более серьезных заболеваний. В значительной степени это происходит из-за чрезмерного производства кортизола, гормона стресса, который известен своими многочисленными негативными последствиями для здоровья.

Когнитивная незрелость

Родительские конфликты могут также повлиять на детский учебный успех в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Исследователи объясняют, что это может быть связано с чувствами низкой самооценки и вины, которые испытывают эти дети, что может повлиять на их правильное когнитивное развитие. Однако также известно, что у детей, которые не проводят много времени со своими родителями, наблюдается задержка в развитии мозга, вызванная задержкой образования миелина, вещества, покрывающего нейроны и участвующего в нейронных связях во время приобретения новых знаний.

Не существует идеальной формулы, чтобы уберечь детей от конфликтов между родителями и их несчастий, но есть некоторые ключи, которые можно применить на практике, чтобы минимизировать последствия этих проблем.

Если у вас есть проблемы с партнером, постарайтесь разрешить конфликт в уединенном месте, чтобы дети не слушали вас. Хотя иногда они могут казаться зрелыми для своего возраста, есть много вещей, которые они, вероятно, не поймут.

В любом случае по возможности избегайте драки, криков и агрессивных реакций, поскольку они вредят не только вашим детям, но и отношениям. Поддержание тихой беседы, в которой каждый может выразить свою точку зрения, в то время как другой слушает, всегда является лучшим решением, и, кроме того, вы преподаете детям отличный урок.

Если дети спросят о ваших проблемах, объясните, что иногда в отношениях между людьми не все безоблачно и что иногда важно говорить о деталях, которые не нравятся одному в другом. В этом случае важно подчеркнуть необходимость разрешения конфликтов на основе взаимного уважения и с учетом критериев обоих вовлеченных людей.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.