Однажды я слушал интервью одного человека, который занимается лечебным голоданием на Бали. Свою карьеру и жизнь он связал с проведением людей в лечебное голодание. Интервьюер спросил его о том, кто его главный учитель, наверное, надеясь услышать какое-то очередное известное имя. Но он ответил, что его главные учителя – это болезни. После 30-ти лет ему поставили неизлечимый диагноз. Казалось бы, по анализам, показателям и «по науке» ему оставалось ждать смертного одра. Но мужчина вылечил себя голоданием. Вот и в моей жизни главные учителя – различные кризисные ситуации.

В каком бы состоянии вы не находились, что бы ни происходило в жизни, одно лишь изменение стратегии и контекста меняет в корне всю жизнь. В этой книге я предлагаю вам четкую структуру первых шагов.

Моя методика – это хоть и коротенькая дорожка, но она идет напрямик через болото и туман закоренелых проблем. Вы научитесь быть более энергичным, целеустремленным и эффективным. Книга «Экстрим для эго» – это пошаговая инструкция, сотканная из внутриличностных испытаний.

Вы научитесь более четко не просто ставить, а видеть свои цели, почувствуете важность смелых поступков, улучшите взаимоотноешния с близкими, коллегами и даже с теми, с кем вы давно уже не общаетесь, но по каким-то причинам они все еще живут в вашей голове.

Я не буду говорить вам о том, какими вы должны или не должны быть. Тут нет места морализаторству и оценке. Мозг не терпит приказов. Слова вроде «ты должен» – одни из самых демотивирующих. Мы часто слышим от близких или от начальников, что что-то им должны, к примеру, быть пунктуальными, ответственными или более учтивыми. Вас это когда-нибудь по-настоящему мотивировало? У меня лишь вызывало еще больший протест. Сколько мозгу не приказывай, он часто будет делать по-своему, порой даже кардинально наоборот! Я скажу вам: «Не вздумайте даже помышлять о большой белой обезьяне». И я точно знаю о чем вы подумаете. Приказы не работают и в этой книге их не будет.

Слова вроде «ты должен» – одни из самых демотивирующих. Мы часто слышим от близких или от начальников, что что-то им должны, к примеру, быть пунктуальными, ответственными или более учтивыми. Вас это когда-нибудь по-настоящему мотивировало?

В моей книге вы не увидите слов «правильно – неправильно» или «хорошо – плохо». В моем понимании, негативная и положительная оценка – это разговор уровня детского сада. Я привык со взрослыми людьми разговаривать языком фактов!

Чтобы я ни делал, я получаю выгоду и плачу за это цену. Мы подробно обсудим установки, которые живут с нами с детства. К примеру такие как: «врать нельзя» или «мудрые не обижаются» и научимся осознавать многие другие.

Во всех этих американских горках, качелях, подъемах и спадах всё-таки важно почаще получать радость от жизни. Конечно, боль неизбежна, но в ваших силах «синусоиду радости» повышать вверх. Главный маркер развития или деградации очень прост – если со временем жизни, ты чаще получаешь радость, значит развиваешься, если реже, значит деградируешь.

Пусть эта книга станет для вас поводом улыбнуться и радостно сказать себе: «Удивительно, но это оно!»

С уважением,

Булат

В жизни каждого человека случается множество поворотных и роковых моментов. Моя жизнь – не исключение. Порой будят нежными щелчками, порой прилетает серьезно и больно.

Расскажу историю. У меня был компаньон, который уходил в запой на несколько недель. Я его презирал за это. А презрение – это очень опасно, потому что иногда жизнь может и тебя сделать тем, кого ты презираешь. Через пару лет я стал уходить в запой. Жизнь меня пыталась остановить: отнимая деньги, здоровье и репутацию. И тут, образно выражаясь, жизнь решила: «Надо Булатику «люлей» вломить. Однажды на даче в лесу я нетрезвый докопался до компании людей и меня серьезно избили. Я лежал в канаве весь окровавленный и думал о том, что бросаю пить навсегда. Все как у людей. Внутри обжигала со всех сторон боль и ощущение униженности, а больное эго жаждало «справедливости» и строило планы праведного мщения.

После этого случая я перестал пить. Хотя тут уместна фраза Петра Николаевича Мамонова: «Никогда не говори, что ты бросил пить. Откуда ты знаешь?» От себя добавлю – рогатый не дремлет.

По прошествии лет, я иначе стал воспринимать то событие и тех людей. Со временем я понял, что они были посланниками, которые меня разбудили. Сегодня я вспоминаю их с благодарностью. Они даже били меня довольно аккуратно, не оставив увечий, а только сексуальные шрамы. В тему будет цитата из моей настольной книги «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда: «Чтобы не случилось, мир заботится о тебе».

Никакой излишней психологии в этой книге не будет. Мы не будем заниматься самокопанием и купаться в тысячи всевозможных причинах тех или иных следствий нашей жизни. Причины вообще искать довольно смешно. Они ведь сокрыты не столько в нашем детстве, сколько в детстве наших пра-пра-пра дедов и пра-пра-пра бабушек. Оттуда все и идет. Поэтому-то сложно найти истинного виновника, слишком долго пришлось бы искать!

Родом я из Татарстана. Прожил там до пяти лет, а после мама перевезла меня в Ленинград, ныне Санкт-Петербург.

Причины вообще искать довольно смешно. Они ведь сокрыты не столько в нашем детстве, сколько в детстве наших пра-пра-пра дедов и пра-пра-пра бабушек. Оттуда все и идет. Поэтому так сложно найти истинного виновника, слишком долго пришлось бы искать!

Многие дети закрыты от того, что закрыты их учителя, и безрадостны, потому что не видят радости в глазах родителей. Порой взрослые удивляются тому, как много энергии могут забирать у них дети, но совершенно не подозревают, что и сами забирают энергию у своих детей. Казалось бы, что забирание энергии должно ее прибавлять, но нет, сам факт того, что человек забирает энергию означает, что энергии у него нет и более того, процесс забирания энергии совсем не увеличивает ее.

Я не виноват в своей некогда врожденной зажатости и тревожности, также как не виноват никто. Как уже сказал, меня таким воспитали и обучили. Моя мама постоянно была в напряжении. Я вышел в жизнь уже весь зажатый. Зажимает людей система. Я не виноват, что был такой невзрачный и забитый. Забавно то, что себя я считал красавчиком, и это мешало мне осознать свой эгоизм. Сила воспитания, что сказать! Жестокий человек сам когда-то был подвергнут жестокости. Так устроена система, она не заинтересована в том, чтобы люди были энергичны и радостны.

О правилах системы я начал задумываться, когда мне было 27 лет. Тогда я занялся бизнесом – обучал торговых агентов позитивному мышлению и многим другим психологическим приемам, которые были бы полезны в торговле. Я путешествовал и посетил в Штатах и в Германии различные маркетинговые семинары. Четыре раза приезжал учиться в Израиль, так как там была классная русскоязычная школа. В 27 лет я уже вел лекции на 2000 человек, хорошо прокачал свои ораторские способности и умение держаться на публике.

В 1999 году я оказался на трансформационном тренинге. И во мне произошла настоящая революция сознания. Я полностью перестал тренировать людей продавать и сделал фокус на построение команд, то есть на межличностных взаимоотношениях.

Всего существует три варианта реакции на правду: первая – спорить, вторая – делать вид, что принимаешь, но не впускать и третья – открыто принимать и двигаться в сторону правды о себе. Тот тренинг стал отправной точкой в неизвестное, но прекрасное будущее. Сначала я безумно долго сопротивлялся изменениям. Через сопротивление я принял тот факт, что я часто лгу и люди это чувствуют. Впервые позволил себе быть таким и благодаря этому стал искреннее. В тренинге порой требовалась не просто смелость, а самая настоящая отвага. К примеру, мне однажды дали задание «альтернативной презентации» – переодеться бомжом и проехать в общественном транспорте. Звучит страшно, верно? Особенно для чистюль. Я был зациклен на чистоте, не дай Бог где-то увижу пятнышко. Поэтому для меня это стало хорошей тренировкой для эго. Во-первых, я понял, что всем вокруг наплевать на меня, каждый интересуется лишь собой. А, во-вторых, я почувствовал настоящую свободу. Представьте себе картину – бежит человек вниз по эскалатору в домашних тапочках, тренировочных штанах с дырками на коленях, тельняшке и с сеткой полной пустых бутылок.