Очень важно осознать свои эмоциональные раны и научиться заботиться о них самостоятельно. Часто, травмированные люди идут на поводу своих тревожных мыслей, бросаются с обвинениями, злятся, создают проблемы для себя и отношений, не могут отдаться процессу секса. В таком случае, чтоб принять дискомфорт и не испортить отношения окончательно, нужно не оценивать собственные чувства, а принимать и научиться любить ту часть себя, которая тревожиться. Часто страдания вызваны не самими чувствами, а отношением к ним: осуждением, стыдом, недовольством. Чтобы пережить страдания, нужно расслабиться и принять чувство, а не бороться с ним.

В заключении хочу сказать, что сексуальные проблемы, связанные с влиянием стилей привязанности и эмоциональных травм, поддаются корректировке, после базовой проработки по следующим направлениям:

1. Работа с внутренним ребенком. Терапевт подводит клиента к смирению с положением дел, что теперь клиенту необходимо самому взять на себя заботу о себе и внутреннем ребенке и научить находить в этом удовольствие. Проработать травмы, в результате которых, у человека появились ложные убеждения насчет себя, мешающие его интимным отношениям.

2. Терапевт создает безопасную привязанность в рамках терапевтических отношений и становится в этом процессе познания «значимым взрослым». Например, может быть озвучено, что даже, если клиент решит прервать встречи, то терапевт будет готов продолжить работу после перерыва.

3. Создание представления хорошего образа родителей у самого клиента. Терапевт обсуждает детско-родительские отношения и выправляет их образ в его представлении.

В результате терапии, у людей с нарушением привязанности уходит потребность в исцелении эмоциональных травм за счет партнера, уходит страх близости, пропадает интерес к неподходящим, отвергающим партнерам, и возрастает шанс заинтересоваться человеком с безопасной привязанностью. Отношения с человеком безопасного типа привязанности для людей с нарушением привязанности, после пережитых любовных неудач, являются хорошей базой для создания здоровых отношений и познания своих сексуальных граней удовольствия.

Список используемой литературы:

1. Агарков С. Теория и практика психологического консультирования в сексологии. Избранные лекции в авторской редакции / С. Агарков – «Издательские решения», 2019. – 233 с.

2. Коэн К.. Без ума от тебя: как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости / Кэрри Коэн; перевод с английского М.Э. Борисова. – М: Эксмо, 2023. – 304 с.

3. Левин А. Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения / Амир Левин, Рэйчел Хеллер; пер. с англ. Е. Петрова; науч. ред. Д. Ковпак. – М: Манн, Иванов и Фербер, 2022. – 256 с.

4. Сью Д. Обними меня крепче: семь диалогов для любви на всю жизнь / Джонсон Сью; перевод с английского Э. Каирова. – М: Манн, Иванов и Фербер, 2022. – 352 с.

5. Шарфф Дэвид Э. Сексуальные отношения: Секс и семья с точки зрения объектных отношений/ Дэвид Э. Шарфф; перевод с английского Е.А. Перова. – М: Когито-Центр, 2019. – 304 с.

Сластихин Василий Иванович

член МПАП, руководитель ЛППН

Если говорить о половом акте (также половое сношение, совокупление, коитус, соитие, пенетрация и копуляция), то вот первая удивительный факт, это единственный парный физиологический акт у людей, все остальные индивидуальные, а именно секс парный!

Начинается мужской секс всегда с организма, а именно с нейрогуморальной готовности. Что это значит? Для того, чтобы у мужчины было половое влечение и готовность к половому акту, нужно участие двух систем: нервной и гуморальной.

У мужчины есть врожденные сексуальные рефлексы и приобретенные, напоминаю, что это школьный курс 8го класса. В то время нам рассказывали про гражданина Павлова с его собачками, ток вот там еще было про те самые рефлекторные дуги)). Так вот, если говорить о врожденных сексуальных рефлексах у мужчины, то их, на самом деле, всего 3!

1.Возбуждение, возникающее на визуальный образ обнаженных женских половых органов

2.Возбуждение, возникающее в ответ на раздражение нервных окончаний полового члена.

3.Возбуждение, возникающее при прикосновении к женским половым органам. Причем, этот рефлекс завязан на подушечки пальцев при чем у правшей правой руки, а у левшей левой.

Вот это все то, чем рождается мужчины, и это все то, что смогли доказать, других врожденных рефлексов, связанных с возбуждением, доказано не было.

ВАЖНО! Все что возбуждает мужчину помимо этих трех врожденных рефлексов, есть рефлексы условные, это есть культура и воспитание. Просто сейчас масса информации про запахи, про слова и музыку, про одежду, которая возбуждает и это все есть ни что иное, как условные рефлексы, про воспитание и культуру, про стимулы, которые у каждого мужчины могут быть разными.

И тут, кстати, начинается не менее интересные подробности. Павлов описал очень интересный эффект (и для собачек, и для людей!), который называется генерализация стимула.

Генерализация стимула аспект классического формирования условных рефлексов, когда организм реагирует не только на условный стимул, но также на другие сходные стимулы. Чем больше сходство, тем четче выражается условная реакция. Генерализация стимула является важным аспектом научения в дикой природе, так как позволяет организму реагировать на другие потенциально важные стимулы. К примеру, если животное узнает, какие звуки или запахи сигнализируют о появлении хищника, оно также учится реагировать на незначительные изменения этих стимулов. Таким образом, организм укрепляет «фактор безопасности», что способствует его выживанию.

Что значит визуальный образ женских половых органов с точки зрения сетчатки глаз? А чем отличаются, опять же с точки зрения сетчатки глаза, половые губы от губ на лице? Да ничем)) так что, когда мужчина любуется и возбуждается, глядя на лицо женщины, это можно отнести и к врожденным рефлексам. Теперь понятно, что делает женщина, когда красит или увеличивает губы!))

Так вот и с подушечками пальцев не все так просто. Что значит для подушечек пальцев прикосновение к женским половым органам? Это что-то теплое и влажное. Значит, где еще может мужчина возбудиться? Да много где))

Ну и самая печальная информация про эрогенные зоны мужчины, к сожалению, безусловно врожденная у мужчины она только одна. Другое дело, что существует целый мир условных рефлексов и мужчину можно воспитать возбуждаться от чего угодно. Тут и запахи, и поцелуи, женская одежда и поглаживания, да и вообще, все что угодно!

После того, как мужчина готов, почувствовал влечение (это действительно первое, с чего начинается возбуждение у мужчин) … А именно, первое что чувствует мужчина, это безадресное влечение и только потом включается психологическая (личностная) составляющая, идет активный поиск адреса (а куда? в кого))). И после того, как найден адрес происходит эрекция.

И эта именно та, нормальная последовательность мужского возбуждения и другой быть не может. ГОТОВНОСТЬ-ПОИСК АДРЕСА-ЭРЕКЦИЯ.

Что такое эрекция? Эрекция у мужчин – это прилив крови к половому члену. При этом член увеличивается в объеме увеличивается в 2-3раза, а в длину на 5-8 сантиметров. Сексологи доказали, что чем меньше половой член в спокойном состоянии, тем больше процент увеличения при эрекции. Есть такая пословица у сексологов «эрекция-великий уравнитель!» Это я говорю о неверном представлении того, что можно оценить по размерам полового члена в спокойном состоянии, его размеры в состоянии эрекции. ЭТО МИФ!

Эрекция (от лат. erectus – стоящий вертикально) и это действительно так, при эрекции половой член поднимается и прижимается к брюшной стенке.