Мы заговорили сейчас об идеалистах не случайно. Как и богословы, они спекулируют на тех явлениях, которые многим кажутся «необыкновенными» или которые еще не изучены пока наукой. Так обстоит дело и со сновидениями. Многим появление сновидений кажется чем-то сверхъестественным. И идеалисты укрепляют невежественное убеждение людей, пропагандируя мистические «теории» сновидений. Так, фрейдисты полагают, что в сновидениях находит свое проявление «бессознательное» — те неосознаваемые человеком желания, чувства, которые в обычной обстановке у него «вытесняются». Сновидения, поучают фрейдисты, открывают нам якобы «таинственные», «мистические» стороны человеческой жизни. Не удивительно, что они занимаются собиранием высказываний пьяных в бреду, рассказов о том, кому что снилось и т. д.

Но ни богословское понимание сновидения как деятельности несуществующей «души», ни идеалистическое истолкование этого явления не имеет ничего общего с современной наукой. С точки зрения павловского учения о высшей нервной деятельности, сновидения — это одно из проявлений закономерной работы нашего мозга. Во время сна, когда большая часть мозговых клеток заторможена, запечатленные в некоторых других клетках «следы» могут оживляться, порождая ту или иную картину сновидения. Сновидения, таким образом, происходят благодаря тому, что, во-первых, не все клетки мозга находятся в одинаковом состоянии (одни заторможены, другие — таких меньше — продолжают работать) и, во-вторых, в мозговых клетках находятся «следы», которые могут оживляться и порождать образы тех предметов, вещей, лиц, которые обусловили их возникновение (рис. 19).

Существуют ли какие-либо доказательства того, что сновидения связаны со «следами» в мозгу? Конечно, существуют! В медицине описаны случаи, когда лица, перенесшие ампутацию, в сновидениях снова «чувствуют» свою отсутствующую конечность. «Это возможно только вследствие воспроизведения нервных „следов“, зафиксированных в головном мозгу в течение индивидуальной жизни»[17], — пишет профессор Ф. П. Майоров, много занимавшийся экспериментальным изучением сновидений с позиций павловского учения. В 1939–1940 гг. его сотрудница К. А. Гринева собрала ценный фактический материал, касающийся сновидений у слепых. Оказалось, что у слепорожденных никогда во сне не бывает зрительных образов. «Деревьев и цветов во сне не вижу», — рассказывала слепая от рождения женщина. И это легко понять: у слепорожденных в мозгу нет зрительных «следов».

В тех случаях, когда зрение потеряно в раннем детстве, у слепых наблюдается постепенное угасание зрительных «следов». Однако при потере зрения в более позднем возрасте зрительные образы во время сновидения сохраняются в течение многих лет. Однако, как показал анализ, в сновидениях слепых чаще всего появляются запахи, звуки, то есть те «следы», которые запечатлеваются во время их повседневной жизни.

В каких же случаях и почему появляются сновидения? Совсем, конечно, не потому, что «душа» улетает от тела! Каждое сновидение имеет свою причину. Предположим, во время сна из-под одеяла высунулась нога или рука (рис. 20). Внешняя температура существенно отличается от температуры под одеялом. Изменение ее (обычно понижение) действует как температурный раздражитель на руку или на ногу. В результате этого в мозг начинают поступать сигналы, которые растормаживают соответствующие клетки в головном мозгу. В них благодаря ранее действовавшим раздражителям имеются какие-то «следы». Придя в деятельное состояние, эти клетки воскрешают тем самым «следы». Возникает сновидение, связанное, как правило, с ногой (рукой) и холодом. Затем раздражение в мозгу достигнет других клеток, которые «заведуют» движением руки (ноги). Рано или поздно мы спрячем озябшую конечность под одеяло. Проснувшись, мы иногда вспоминаем сновидение, а причину, его вызвавшую, не знаем. Поэтому нам и кажется, что сновидение возникло самопроизвольно, беспричинно, что на самом деле является неверным.

Другой причиной появления сновидения может явиться неправильное положение тела, принятое во время сна. Если спать на левом боку, то при этом, как правило, нарушается нормальное кровообращение, и мы видим сновидения, связанные с полетами, падениями и т. п. У одной больной, когда она лежала ночью на спине, наблюдались кошмарные сновидения. «Это объяснялось тем, — пишет Ф. П. Майоров, — что больная была очень полной и при положении на спине ее тучный живот давил на внутренние органы. Поэтому больная, желая избежать кошмарных сновидений, стремилась спать на боку»[18].

Причиной сновидений могут быть различного рода расстройства деятельности внутренних органов. В этом случае больные органы являются тем источником, который посылает в мозг импульсы, заставляющие работать соответствующие мозговые клетки и воскрешать находящиеся в них «следы».

Тщательными экспериментальными исследованиями было установлено, что причинами сновидений могут быть также: недоброкачественная пища, затрудняющая процесс пищеварения, переполнение мочевого пузыря и прямой кишки и т. д. Поэтому, в частности, не рекомендуется принимать пищу и пить непосредственно перед сном.

В ряде случаев сновидения происходят, так сказать, по «нервным» причинам. Так, если человек в течение дня пережил сильное потрясение, неприятность или же переутомился, то соответствующие клетки в мозгу, которые при этом особенно сильно работали, будут тормозиться с большим трудом, а потому у этих людей, как правило, бывают сновидения, в которых они продолжают вести беседы, видеть людей, заниматься тем же, чем они занимались перед сном. Часто такое явление, свидетельствующее о начавшемся переутомлении, бывает у учащихся в период подготовки к экзаменам и зачетам, и тогда им во сне снятся формулы, книги, преподаватели и т. д. Чтение захватывающей, интересной книги по этой же причине может породить сновидение, которое бывает обычно связано с содержанием прочитанного.

Важно осветить еще несколько вопросов, связанных со сновидениями. О чем свидетельствуют сновидения? Поскольку сновидения связаны с работой каких-то мозговых клеток во время сна, не вредны ли они для здоровья?

Конечно, мы видим сновидения совсем не потому, что «душа» покидает наше тело. Как установлено учеными, «наличие сновидений связано с относительно неглубоким сном»[19]. Это и понятно, так как при сновидениях происходит работа ряда мозговых клеток, а при глубоком сне все они заторможены. На этом основании врачи утверждают, что наличие сновидения свидетельствует о качестве сна, то есть о его глубине. Те люди, которые быстро засыпают и пробуждаются, как правило, сновидений не видят. Сновидения чаще всего бывают во время засыпания и перед пробуждением, то есть во время фаз неглубокого сна. Когда сновидения бывают во время глубокого сна, тогда наблюдается его некоторое временное ослабление (рис. 21). Теперь несколько слов о длительности сновидений, поскольку от этого зависит ответ на вопрос о вредности их.