Любить Себя по-настоящему, а не так, как модно в пабликах, это глубокое принятие своей сущности без какой-либо оценки через призму внешнего Мира. Это не просто поверхностное восхищение собой в моменты, когда удается хорошо выглядеть, заработать денег или добиться цели. Не просто потакать своим слабостям, покупая себе пирожные после плохого дня. И даже не о том, чтобы баловать себя постоянными подарками. Это все работает только на картинку, но никак не помогает выстраивать искренние отношения с самим Собой.

Мне нравится легкая и доступная интерпретация от моего друга психолога, который всегда учил доносить все простыми словами. Он повторял, что мы относимся к себе так, как в детстве к нам относились взрослые. Это и сформировывает наш «Я-образ» в собственной картине Мира.

Поэтому, чтобы обрести Себя, нужно привести к балансу своего внутреннего критикующего родителя, внутреннего раненого ребенка и внутреннего взрослого. Вот когда мы сами становимся тем самым Взрослым, взяв ответственность за того малыша в прошлом и сейчас, то мы сами для Себя становимся и внутренним родителем, только любящим и принимающим.

Я сама для себя становлюсь ВСЕМ, трепетно оберегая не только чувства своей внутренней девочки, но и Себя взрослой в настоящее время. Я становлюсь для себя Безусловной поддержкой в любых ситуациях, особенно, в моем прошлом. Как взрослая, я прихожу в волнах своей памяти к себе маленькой, давая ей в тот момент времени все, что было так необходимо. Это очень важный шаг! Я прихожу к себе той, что в сложные моменты очень нуждалась в любви, но не получила её. Когда она ошибалась и ей было крайне тяжело, нуждаясь просто в поддержке, а её ругали за эмоции и косяки. И я даю той малышке все это, тем самым исцеляя боль и обретая Себя по-настоящему.

Лично я очень долго исцеляла бесчисленные моменты в прошлом, где маленькой мне нужна была просто защита и понимание, в взрослые делали все наоборот «во благо». До сих пор всплывают ситуации, когда мне взрослой и любящей нужно вернуться к ней туда… Выслушать, обнять и сказать самые важные слова:

«Я пришла, моя милая! Я знаю, как тебе больно и плохо. Но теперь я с тобой всегда! Я никогда тебя не брошу и всегда буду рядом! Я тебя буду защищать. Тебе больше нечего бояться, никого не слушай! Тебя ждет невероятное будущее! Мы с тобой такое увидим, ух! Ты самая лучшая, умная и красивая девочка! Теперь я о тебе забочусь! Я люблю тебя больше всех на свете и принимаю тебя! Я всегда на твоей стороне, даже если ты ошиблась. Тебе можно ошибаться…»

А потом еще крепче обнять и взять за руку:

«А пойдем со мной в будущее? Я покажу тебе, какими мы стали! Я покажу тебе море…»

И её боль утихает. И моя тоже. И красный свет в том окошке памяти гаснет. Теперь это не боль, это просто воспоминание, откуда Я, взрослая и сильная, забрала саму Себя.

Печатаю эти строки, а слезы льются просто ручьем. Это значит, что любовь исцеляет любую боль, а эта практика – мощнейший инструмент по Возвращению не только Себя, но и укреплению той самой искренней, безусловной любви к самому важному созданию в твоей Вселенной. Прошлого и будущего не существует. Время вообще есть только в нашем восприятии, для ориентации в пространстве. И как бы давая любовь своему раненому ребенку в далеком прошлом, мы меняем его. Соответственно, меняется и настоящее, где мы уже умеем любить Себя. И обретаем то самое счастье.

Ребенку нужна любовь…

Современному поколению родителей стоит пересмотреть свои воспитательные программы по умолчанию, доставшиеся по наследству. Травмированное поколение, которое не умеет любить Себя, будет взращивать такие же раненые души, которые будут несчастны. Детям бывает очень тяжело, больно и страшно. У них множество своих проблем и личных трагедий, ведь они только знакомятся в этим Миром. Им нужна опора и чувство, что их любят не за хорошее поведение и пятерки, а просто так. Что мама и папа всегда на их стороне, всегда защитят и успокоят, что дом – это тихое убежище, а не второе поле боя, как в школе с беспощадными учителями и одноклассниками, готовыми растерзать тебя на глазах у всех… Должно быть четкое понимание, что дом – это место, куда можно прийти проигравшим. И быть согретым.

Маленький человек только учится проявляться, он просто пришел учиться жить и взаимодействовать с людьми, такой особенный и неповторимый. Его таланты и сильные стороны могут раскрыться только через десяток лет, а робкие попытки быть Собой беспощадно глушатся. Учителя ровняют всех под одну гребенку, грозно стыдя за нерешенные уравнения у доски. Это ужасно! А что, если этот ребенок однажды будет создавать уникальные фото и станет талантливым фотографом? Или будет писать романы о любви? Или стихи? Или станет виртуозным дизайнером? А вы тут со своими глупыми системами уравнений! Какой бред, а?

И да, я пишу про Себя. Заметно, правда? Ну а про кого же мне еще писать. Каждый найдет Себя в этой истории, если однажды проходил через подобное. Для этого я и пишу свою книгу о любви. Я хочу, чтобы она силой любви могла исцелять давние раны и вновь зажигать душу, а еще помогать растить по-настоящему счастливых малышей, у которых с детства будет опора, поддержка и умение любить Себя. А этому могут научить любящие родители, которые видят больше и дальше, чем просто несмышлёное дитя. Которые видят новую личность, особенную и уникальную, помогая раскрыть эту уникальность. Не требовать быть послушным (читай – удобным), не ругать за ошибки и промахи, не кричать и не наказывать, когда малыш расстроен! А поддерживать, чтобы в будущем он не вырос с разбитым сердцем, которое бы пытался залечить, заслуживая любовь. Чтобы не пытался потом угодить Миру, подстраиваясь под всех для одобрения, выбирать быть правильным, а не самим Собой. Чтобы в будущем не чувствовал Себя каким-то не таким, не достойным любви и принятия только потому, что родители осуждали за эмоции, требовали соответствовать их взглядам, а хвалили только за дела. Это все укрепит лишь опасный вывод о том, что любовь можно получить лишь перекраивая себя в угоду кому-то. И приведет это к полнейшему неумению любить Себя и непониманию, как это вообще! В голове всю жизнь будет работать программа обесценивания, сомнений в собственных силах и боязнь быть настоящим. И реальность всяческими способами будет подтверждать эти программы Ума «быть неудачником, которого не любит Мир».

Многие родители даже вообразить себе не могут, насколько плохо может быть ребенку в ситуациях, где он сильно облажался и что-то пошло не так. А хмурое лицо родителей, выговор, страшные слова «дома поговорим», «серьезная беседа» с криками и слезами, упреки и, самое плохое, наказание ремнем, просто разбивают маленькое сердце. Это боль не проходит с годами, и это не «ерунда». А потом со слезами мы ходим в те моменты к своей девочке или мальчику, успокаиваем и пытаемся исцелить разбитое сердце уже своей взрослой поддержкой. Родители! Будьте нежнее к маленькой душе, пожалуйста! Ей так нужна просто любовь!

Любовь – это не восхищение идеальным…

Мы с девства привыкли к опасной программе, что любят только самое красивое и идеальное, «обычное» и посредственное не любят. Что любить можно только совершенство, что пятерку ставят только за отличную работу. Вот поэтому большинство людей довольны собой только, когда внешность идеальна, волосок к волоску, одежда прекрасно сидит, успехи сменяются один за другим, цели достигаются, а самооценка растет. Но это все чудесно, только совсем не о любви.

Легко любить себя, когда все красиво и безупречно. Это восхищение, как шедеврами в музее. Только любовь ли это?

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.