3. По желанию, добавьте мед или агаву для придания сладости. Если ягоды уже достаточно сладкие, этот шаг можно пропустить.
4. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Если хотите охладить коктейль, добавьте несколько кубиков льда и перемешайте снова.
5. Готовый коктейль перелейте в стаканы и украсьте свежими ягодами или листьями мяты.
Насладитесь своим ягодным чиа-коктейлем красоты, получая удовольствие от его восхитительного вкуса и заряжая организм полезными веществами для здоровья и красоты.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
