Мне хочется донести, что не существует лазейки, чтобы ум не тешил себя пустыми надеждами о том, что пока это всё можно отложить до лучших времён. А если уж приспичит быстро похудеть, то тут поможет что-то другое, более волшебное и понятное. Ведь можно будет потом недельку поголодать (пропить таблетки, поставить инъекции «Оземпика», сделать операцию, отправиться в детокс-санаторий) и всё пройдёт.

На сегодняшний момент, все ваши неудачные опыты с похудением или запрещением себе каких-то продуктов – фундамент вашего будущего успеха. Потому что исходя из вашего прошлого опыта, вы знаете, что, а) похудеть не просто, б) даже если выдерживаешь испытание, то ожидаемого эффекта иногда вообще нет, в) всё равно всё заканчивается срывом. Но нам очень важно было получить такой опыт хотя бы для того, чтобы убедиться, что действительно, ничего не работает и осознать, что диеты и спорт не являются решением. И «Оземпик» – не решение, а побег от реальности.

Как, впервые оказавшись в незнакомой стране, можно понять, что «1000» местных «рублей» это много, если вы не знаете, какой курс и что на них можно купить? Как вы поймете, что перед вами самые ценные знания о похудении, если вы не знаете ничего другого? Почему вы решитесь делать то, что принесло результат мне, если вы ничего другого ещё не пробовали и не убедились, что это не работает.

Вера в диеты – одна из самых больших иллюзий в мире. Миллиарды людей пробуют их в ожидании того, что чудодейственый эффект нового режима самоистязания окончательно решит их проблему лишнего веса. Но такого эффекта диеты не дают.

А пока переместимся к середине 2021 года, когда мне удалось, похудеть на 7 кг. за 4 недели и я снова начала узнавать себя в зеркале.

Будучи стройной, какое-то время я играла в «мне можно всё» в плане еды, ведь мой опыт показал, что еда и вес не связаны и что возможно оставаться стройным, позволяя себе всё! Однако, меня шатало в разные стороны, пока мозг окончательно не понял, что это вообще такое «можно всё» и как при этом надо себя вести. Да, я разрешала себе сладости, но тут же просыпался тот самый жор, который я не могла контролировать, и чтобы сохранить фигуру, приходилось устраивать себе разгрузочные дни. А ещё меня беспокоило то, что если я так высоко подняла планку, то каким должен быть мой следующий шаг, если мне снова понадобится похудеть: месяц без еды?? А может быть есть какое-то решение, которое поможет мне навсегда закрыть вопрос с неутолимым голодом? Надо систематизировать всё, что я знаю на данный момент.

Мышление будущего помогло мне открыть метод, благодаря которому, я могу есть всё без ограничений, не набирая вес и оставаясь относительно здоровой. Мышление будущего и импульс тела, о котором речь пойдет в 6-ой части, ежедневно помогают мне просто делать правильный выбор исходя из нужд развития мира и моих желаний, и адекватно относиться к любым изменениям в мире, которые активно идут в настоящее время и будут продолжаться дальше.

Сейчас речь пойдет про смысл жизни, о котором будет рассказано очень простыми словами. Вы увидите, что эта тема достаточно простая и основана на фактах, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Обретая смысл жизни, мы начинаем понимать, что каждое действие, совершаемое нами в течение дня, может быть наполнено вполне определенным смыслом. И, несомненно, эти знания в дальнейшем дают понимание истинных причин лишнего веса и расстройств пищевого поведения.

Наиболее популярная модель восприятия действительности в современном обществе – разделение различных событий и состояний нашей жизни, и поиск отдельных подходов к каждому событию, требующему внимания. Лишний вес – сиди на диете и худей, нет партнёра – регистрируйся на сайте знакомств и ищи, нет денег – больше работай и меньше трать и так далее. Одна проблема, получай решение под неё. Простой запрос – понятное действие для его разрешения. И в течение всей жизни мы выполняем такие простые действия, которые и составляют общую её наполненность, но не всегда добавляют ей смысла, и часто, напротив, заставляют сомневаться в том, а всё ли я делаю правильно?

А если у тебя есть красивая фигура, партнёр, деньги, работа, но нет счастья и желаний?

Часто беспокойство относительно дальнейшего жизненного пути мы заедаем жирной или сладкой пищей, запиваем алкоголем, простите, затрахиваем случайными половыми связями, заигрываем компьютерными играми, засматриваем сериалами, прячем за ворохом пакетов с покупками… то есть предпринимаем действия-анестезию, которые дают короткий эффект забвения своих тревог. И нам может казаться, что это несчитово, это просто был день, который хочется вырвать из тетради жизни, смять и выкинуть в корзину. Но идут годы и таких дней становится всё больше. И в конечном итоге действия-анестезия превращаются в основной контент нашей жизни. Что, безусловно ведёт к общей неудовлетворенности ею. И любой адекватный человек рано или поздно понимает, что пора завязывать, пора что-то менять, но почему-то ничего не помогает.

В английском языке есть такая поговорка: Think global, act local. Что означает дословно: мысли глобально, действуй локально. Нашим современникам свойственна концентрация на себе и полная слепота к себе, как к части мира, в котором мы живём. А, если думать глобально, то человек – не самостоятельная единица, а всего лишь часть этого мира, выполняющая определённую роль в его развитии. И именно этому – развитию мира – будет посвящена данная часть книги.

Мир находится в непрерывном развитии, мы легко можем сказать, каких вещей затронул прогресс даже за 2 года, 5, 10 лет, что и говорить о веках. Мир находится процессе непрерывного развития благодаря человеку. Человек строит города, делает важные открытия и изобретения, продолжая свой род, даёт миру возможность обновляться. Человека можно назвать главным двигателем прогресса в мире.

И мы понимаем, что без развития человеческая жизнь на планете прекратится, мы все умрём. Если с завтрашнего дня все люди на земле останутся дома на диване и больше ничего не будут делать, то через какое-то время мы лишимся света, отопления, связи… и в конечном счёте нас будет ждать голод и отсутствие питьевой воды. Бездействие – это отсутствие развития и постепенная деградация, приводящая к вымиранию.

Мир находится в постоянном развитии.

А если мы посмотрим на малюсенький посёлок на севере Свердловской области и на Москву, то нам будет совершенно очевидно, что развитие есть и там, и там, но оно абсолютно разное – происходит с разной скоростью. Или, если мы посмотрим на Бангладеш и на высокотехнологичные Арабские Эмираты, то мы тоже сможем резюмировать, что развитие есть в обеих странах, но оно происходит с разной скоростью.

То есть, если мы составим некий общий график развития мира, то мы увидим, как общая кривая будет идти вверх, показывая существование прогресса. И подобные графики мы можем составить по каждому населенному пункту отдельно, и рост будет очевиден. У посёлка на Урале и Бангладеша – свои графики, где кривая роста медленно идёт вверх, а у Москвы и ОАЭ – быстро. Из чего можно сделать вывод, что развивается всё, но что-то быстрее, а что-то медленнее. И когда один объект только приближается к определенному витку своего развития, то другой мог преодолеть его несколько десятков лет назад. И поскольку тенденция роста и развития идёт с момента создания нашей планеты, с каждым годом улучшая качество жизни человека и расширяя человеческие возможности, то это мы и возьмём за смысл существования мира. Развитие. Смысл жизни в развитии.