Литмир - Электронная Библиотека
Содержание  
A
A

Теперь давайте подробно разберем как пользоваться этим методом. Суть этого мнемотехнического приема заключается в мысленном создании пространства с опорными местами. Для начала пространством вам послужит ваша домашняя комната, а местами в ней: кровать, стол, шкаф и т. д.. В классическом варианте в одной комнате должно быть 10 таких мест. Количество комнат может быть любым, ведь чем их больше тем больше информации вы сможете запомнить. Помимо комнат, в качестве пространства, можно использовать уличные маршруты. От комнат они отличаются лишь тем, что процесс запоминания и вспоминания у них осуществляется не по часовой стрелке и по периметру, а прямо и вдоль маршрута. Очень важно чтобы пространство было существующим, а не воображаемым или нарисованным на компьютерной графике, даже если графика трехмерная, потому что место, в котором вы побывали по настоящему лучше отпечаталось в вашей памяти и соответственно эффективнее будет используеться при запоминании, ведь «Дворец памяти» – это самое светлое место в вашем мозгу, которое вы мысленно можете себе представить и легко по нему пройти. Мысленно проходить и осуществлять процесс запоминание в своей комнате вы должны по часовой стрелке. Это связано с тем, что когда у вас будет свой полноценный дворец памяти, состоящий из несколько комнат, дабы вы не запутались и не начали запоминать информацию в одной комнате по часовой а в другой против часовой, всегда идите по часовой стрелке, начиная с первого места вашего дворца. Вот пример дворца памяти:

Нейробилдинг - _13.jpg

А теперь, после того, что вы узнали о «Дворце памяти», я попрошу вас остановить процесс чтения и создать свой. Пройдитесь по своей комнате и выберете 10 мест которые вы в будущем будете использовать для запоминания.

Выбрали? А теперь опять, только в этот раз мысленно пройдитесь по комнате, четко представьте себе каждое место и убедитесь в том, что вы хорошо их все запомнили.

Я составил список существительных, которые вам нужно попробовать запомнить с помощью этого метода. Внимательно прочитайте список используя свои воспоминания об этих словах. Очень важно не воображать а именно вспоминать и ассоциировать слова с тем, что вы когда-то уже видели. Например водка у меня ассоциируется с воспоминанием бутылки водки на которой написано название фирмы «ТАЛКА», презерватив с синей упаковкой «Durex» и т. д..

Водка

Пульт

Топор

Ветка

Рог

Презерватив

Жвачка

Леденец

Змея

Кот

А теперь непосредственно приступим к процессу запоминанию. После того, как вы прочитали слово и увидели его мысленный образ, вам сразу же нужно связать этот образ с первым местом в вашей комнате. Например водку кладём в ведро,

Нейробилдинг - _14.jpg

пульт на корзину с растениями,

Нейробилдинг - _15.jpg

топор втыкаем в деревянную картину

Нейробилдинг - _16.jpg

и т. д., до последнего десятого слова и десятого места в вашем пока что маленьком дворце памяти. Удерживайте свое внимание на одной связи примерно 6 секунд, эта необходимость обусловливается временем, которые требуется для запоминания одной связи новичкам. Мысленно видя первое место в вашем дворце, в голове у вас сразу должна возникать связь этого места с образом запоминаемого слова. Теперь остановите процесс чтение и приступите к запоминанию, а после, по памяти попытайтесь воспроизвести этот список.

И вас получилось запомнить все слова? Если да, то я вас поздравляю! Вы сумели обмануть свою кратковременную память и запомнили уже целых десять слов, тем самым заложив начало для ещё больших достижений во владении данной техникой. Если у вас получилось запомнить не все 10 слов, то не расстраивайтесь, это из-за за того, что вы не совсем четко увидели связь между местом и образом. Попробуйте еще раз.

История

От дворца памяти этот метод отличается тем, что образы слов мы будем привязывать не к местам, а к абсурдной последовательности событий, тем самым создавая у себя в голове необычную историю. Недостаток приёма заключается в том, что он не подходит для запоминания большого объёма информации, как подходит для этого «Дворец памяти». С помощью метода «История» можно запомнить около 60 слов. Плюсом является то, что истории в отличие от «Дворца памяти», не требуют предварительной подготовки.

И так, теперь вы уже знаете как вызывать у себя в голове ассоциации воспоминания образа слова. Давайте наконец-то попробуем запомнить тот самый список из 20 слов слов, который у вас не получилось запомнить в начале чтения этой главы. Для начала давайте я покажу как это делается. Внимательно с воображением прочитайте историю которую я придумал.

«Кусок обоев лежит у подножья горы. Мимо проходит девушка в красной юбке наклоняясь для того, чтобы завязать свой шнурок. За ее спиной, вдруг, откуда ни возьмись взялся слон и своим хоботом начал трахать девушку в жопу. Она пожаловалась на слона в правоохранительные органы и его посадили в тюрьму. В камере у слона было зеркало, в которое он смотрели и грустил. Проходит время, слона выпускают из тюрьмы и дают ему чемодан с мороженым. Далее слон устраивается на завод, где начинает тренировать силу, таская разные тяжести. После тяжелого рабочего дня, озлобленный на всех, он приходит домой, берет ножницы и втыкает их в часы. Утром слон почувствовал запах женских духов, которые пахли дыней и арбузом. Слон ни с чем не мог перепутать этот запах. Он встаёт с кровати, берет гвоздь, выбегает на улицу и убивает ту самую случайно проходящую мимо его дома девушку. После чего, с неба спускается единорог, который дает слону телефон. Но телефон оказывается атомной бомбой которая расщепила слона до атома

А теперь попробуйте воспроизвести последовательность событий и слов которые были закодированы в эту историю по памяти, и посчитайте сколько у вас получилось. Я уверен в том, что намного больше 5 или 7.

Как вы могли заметить, при составлении своей истории я использовал разные злые деяния и пошлости, это обуславливается тем, что при мнемотехническом запоминании необходимо добавлять использование пяти органов чувств и трех принципов гарантированного запоминания:

1. Зрение;

2. Слух;

3. Обоняние;

4. Вкус;

5. Осязание;

6. Движение. Движущийся образ легче привязывается к другому образу. Образ должен быть трёхмерный. Например вам нужно привязать апельсин к своему столу. Представьте что шаровидный оранжевый апельсин быстро катится по столу и начинает падать на пол;

7. Сексуальность. Привлекает внимание и прекрасно откладывается в памяти. И этого не из-за того, что все мнемонисты извращенцы, а из-за того, что желание размножаться заложено в нас генетически и все с этим связанное вызывает повышенный интерес;

8. 6 секунд фиксации внимания на каждой связи. Такой подход используется в случае, если вы намерены запомнить информацию надолго при условии, что вы ещё будите ее неоднократно припоминать, и в случае если вы ещё новичок.

6
{"b":"838402","o":1}