3. Чувственный уровень – вы испытываете негативные чувства: вину, злость, раздражение, стыд, обиду. Обижаетесь на начальника, который не дал премию или мало заплатил, обижаетесь на мужа, который не отдал деньги, не обеспечил, и так далее. Или вам стыдно попросить больше денег за свою работу.

Как правило, эти чувства переплетаются: я могу злиться на начальника, обижаться и при этом чувствовать вину, что я сама, дура такая, не могу сходить и попросить. В таком комплексе эмоций сложно разобраться, и все это вместе дает огромный заряд негативной энергии, которая переходит в тело, порождая поток негативных мыслей о себе, о начальнике, о работе, о мире, о жизни и так далее.

Управление собственными чувствами для женщины – это самый важный навык, основание для жизни. Лицо – отличный показатель того, насколько хорошо мы ими управляем. Если почаще смотреться в зеркало, мы увидим, насколько сильно мы напряжены, о чем громогласно заявляет вся наша мимика.

Состояние изобилия кардинально другое. Какие признаки для него характерны?

1. Физически, находясь в этом состоянии, вы чувствуете, что ваше тело гибкое, податливое, пластичное. Чтобы достичь этого ощущения, просматривайте внутренним взглядом весь свой организм от макушки до пальчиков ног. И если где-то есть зажим, обязательно поработайте с ним, попробуйте его смягчить. Существует множество техник для этого. Самое главное – осознавать: сейчас в теле много напряжения. Сменить позу, подышать, выровнять дыхание и представить, что тепло наполняет вас изнутри – ощущение тепла автоматически расслабляет, тогда как холод заставляет напрягаться, зажиматься. Ваше тело должно быть расслаблено, потому что в здоровом теле – здоровый дух. Качество еды, например, тоже сильно влияет на ваше общее состояние. Если ваша ежедневная пища не дает вам энергию, вам попросту неоткуда ее будет взять. Следите за правильностью своего рациона, старайтесь избегать вредных продуктов, напитков, не курить.

2. Если вы пытаетесь расслабить тело, но при этом вас одолевают негативные мысли, результата не будет. Поэтому сразу обращайте внимание на свои мысли. Они должны быть направлены не на то, как выжить, прокормить себя, а на то, что вы можете сделать для других, какую пользу принести людям. Что вы еще можете сделать для того, чтобы ваша ценность повысилась, как и кому помочь, оказаться полезной. Особенно хорошо, если такие рассуждения будут подкреплены позитивными эмоциями. Подумайте, где вы сможете заработать, какая сфера вас привлекает, что интересного вы можете делать, где крутятся большие деньги, как живут богатые люди, миллионеры – это приносит воодушевление, заставляет мыслить в позитивном ключе. Мысли, эмоции и тело всегда тесно связаны, и мы можем по одному из признаков увидеть, что с нами происходит.

3. Важно понимать: для того чтобы разбогатеть, вам понадобятся все положительные эмоции, которые стоят выше спокойствия по общей шкале чувств. Радость, спокойствие, воодушевление, вдохновение, восторг, интерес, энтузиазм, экстаз – все эти чувства помогают вам притягивать к себе нужных людей, нужные ситуации, необходимые ресурсы. И естественно, вслед за этим приходят и деньги.

Итак, подытожим: вам важно понять различия между состояниями выживания и изобилия и начать отслеживать их, а затем научиться сознательно переходить из одного в другое.

Необходимо научиться не ругать, не критиковать себя, а говорить: я делаю все отлично, даже злюсь на «отлично», – и таким образом потихоньку выходить на позитив, вспоминать свои хорошие качества, вспоминать свои успехи. Это азы здорового отношения к себе, воспитания себя и детей, правильного построения отношений. Для того чтобы все удавалось, нужно научиться принимать себя и хвалить: «Какая я молодец, как я качественно это делаю».

Очень важный компонент правильной жизненной установки – это юмор. В любом случае, мы все любим смеяться, мы с удовольствием смотрим юмористические программы и комедии. Чувство юмора помогает преодолевать наши внутренние проблемы, негативные состояния. И принятие себя, поддержка себя помогают расслабиться и даже неудачи воспринимать спокойно, без напряжения, с уверенностью, что в следующий раз все получится.

Простой способ переключить чувства, перейти из одного состояния в другое – это посмотреть или сделать то, что вас очень вдохновляет, воодушевляет. Можно включить любимую комедию, пойти на смешное представление, прочитать забавную историю. Если хочется поплакать, то можно посмотреть драму или мелодраму, но если важно просто встряхнуть чувства, сбросить уныние и печаль, то обязательно нужна комедия, нужен позитив.

Отсутствие уныния напрямую связано с вашим материальным достатком. Оно является своеобразным денежным магнитом: ваше хорошее настроение, ваше умение расслабляться на уровне каждой клеточки говорит, что вы открыты деньгам, открыты всему хорошему, что может произойти с вами в жизни.

У вас в руках сосредоточено множество способов сделать себя счастливой, добавить радости в жизнь. Один из самых простых – объятья. Обнимайтесь с любимыми, с друзьями, с детьми, обнимайтесь с домашними питомцами, с игрушками… Доказано: если обниматься каждый день не меньше восьми раз, ваша жизнь кардинально изменится к лучшему, потому что ваше тело начнет реагировать в ответ, это метафизика. Составляющие ваших клеточек начнут меняться, и это скажется буквально на всем.

Еще один источник негатива и напряжения – это неуверенность в собственных силах, в своем успехе. С этой неуверенностью тоже стоит бороться.

Не страшно, если в начале пути у вас возникают сомнения («А справлюсь ли я? А вдруг не получится?»), ведь они неизбежны в любом важном деле. Главное – не позволять им завладеть вами и уничтожить вашу веру в успешный финал вашего пути. Не пугайтесь появления сомнений, но и не потакайте им. При первой же подобной мысли скажите как можно тверже: «Моя жизнь в моих руках. У меня просто не может не получиться, потому что я этого хочу, и я этого добьюсь».

Помните, что сомневаясь в своем успехе, вы признаете, что он зависит от кого-то, кроме вас. Но это не так, ведь если вы действительно чего-то хотите, то рано или поздно, так или иначе вы получите это.

Не снимайте с себя ответственность за свою жизнь и свои решения – а ведь именно это происходит, когда вы допускаете, что судьба, или обстоятельства, или другие люди, или даже погодные условия могут встать на вашем пути к счастью.

Запомните: как только вы начинаете взвешивать «получится – не получится» и оспаривать возможность своего успеха, вы снимаете с себя ответственность за собственную жизнь.

Если человек сосредоточен на себе, своих возможностях и цели, у него внутри все очень спокойно, он уверен: «Я добьюсь этого во что бы то ни стало. Не знаю как, но добьюсь. Эта цель для меня важна».

Все ваши сомнения указывают лишь на то, что сейчас в фокусе вашего внимания не то, что нужно. Сконцентрируйтесь на том, что делает вас сильнее и подталкивает вперед: «Я приблизилась к своей цели еще на один шаг!»

Сомнение – это возможность посидеть, подумать, погрустить. И… ничего не делать. Будьте активны, ежедневно двигайтесь к достижению своей цели, анализируйте, что еще нужно выполнить, от чего стоит отказаться.

Возьмите за правило принцип «сказано – сделано». Он поможет вам легко воплощать задуманное. Примите ответственность за свой успех как дар, который позволяет вам управлять своей жизнью!