Авторская методология, с которой вы познакомитесь, основана на идее превенции. Я имею государственный диплом с правом деятельности в сфере превентивной медицины, работы с бадами, питанием, усвоением и анализами. Получила международное образование в сфере системной нутрициологии и диетологии, лабораторной диагностики и дефицитарной теории на базе Гарвардского университета. А также являюсь сертифицированным специалистом в области нутригеномики. Все инструменты, которые будут предложены, собраны на огромном опыте моей практики, они безопасны и показывают прекрасные результаты – 99% людей, использующих мою систему, решают свои проблемы.

Если вы не знаете, с чего начать заниматься здоровьем – своим и своей семьи, – то превенция станет для вас прекрасной базой. К анемии следует отнестись очень серьезно – это тревожный, а иногда оглушительный сигнал вашего организма о том, что его процессы нарушены. Все мы были воспитаны на авторитете врачей. Но если вы устали «восстанавливать листочки», возвращаясь в кабинет докторов вновь и вновь, если вы готовы взять ответственность за собственное состояние на себя, начните с того, чтобы узнать, как работает ваш организм, и чем вы можете помочь ему в восстановлении.

Противный звук будильника резко ворвался в мой и без того прерывистый сон. «Нет, нет, нет!» – пронеслось в моей голове. – «Не может быть, чтобы уже наступило утро».

– Анна, вставай! Ты спишь больше 10 часов, мы опоздаем.

– Не могу. Я уже устала.

Перевернувшись на другой бок, я накрываю голову подушкой, но вдруг чувствую, как Никита мокрыми руками хватает меня за ноги и со смехом пытается стянуть с кровати. Он продолжает хихикать, пока несет меня в ванную прямо в одеяле, но мне, разумеется, совсем не смешно, я чувствую лишь раздражение. Какого черта он придумал тащиться к друзьям в субботу? Почему я просто не могу проспать целый день?

Выбравшись наконец из-под одеяла и пытаясь скрыть досаду от воспоминания, что буквально вчера я точно так же сердилась на то, что мы совсем никуда не ходим. Я посмотрела на себя в зеркало, и мое раздражение достигло новых масштабов. Из обрамленного круга над раковиной на меня смотрело нечто безжизненное: глаза замученной старушки и огромные синяки под ними, уже привычно отекшее лицо, кожа почти синеватого оттенка. Дополнял весь этот образ огромный «колтун», в который за ночь сбился пучок секущихся волос. Снова выругавшись, я включила воду, выдавила остатки зубной пасты на новую щетку и принялась чистить зубы, думая: вот оно – прямое опровержение теории Дарвина. Может быть, кто-то и является потомком обезьяны, я же, очевидно, наследница рыбы-капли.

– И кого ты опять собираешься в этом винить? Твое тело – это твоя ответственность, – вдруг ответил на мои размышления чей-то смешок.

Я резко обернулась назад, но позади меня, разумеется, никого не оказалось. Наверное, еще не проснулась…пока я отвлекалась на этот глупый мираж, моего внимания не хватило, чтобы «бережно отнестись к своим зубам», как постоянно советует стоматолог. И, несмотря на мягкую щетку – самую мягкую, что нашла в сети, я увидела, что десны опять кровоточат.

– Серьезно? В этом теле вообще остался намек на жизнь?

К счастью, я уже почти привыкла к этому и давно научилась маскировать признаки своего разрушения. Годы работы с людьми приучили меня всегда выглядеть так хорошо, насколько это возможно, множество раз я замечала, с каким возрастающим интересом и участливостью окружающие воспринимают привлекательных людей – начиная с партнеров по бизнесу и заканчивая консультантом местного отделения банка. Не то чтобы всех остальных они совсем игнорировали, но для меня была очевидно, что важно выглядеть ухоженной и здоровой в любой момент жизни. Так, потратив пару часов на то, чтобы придать своей коже натуральный оттенок, воссоздав модную густоту бровей, облив волосы всеми маслами, что были в арсенале, и сымитировав здоровый блеск модели рекламы «Schauma», я вышла к мужу в гостиную.

Явно не надеясь, что мы еще куда-то успеем, Никита посмотрел на меня и медленно поднялся с кресла.

– Какая ты у меня красивая! – нежно сказав это, он попытался меня обнять.

– Ха-ха-ха. Очень смешно! И так голова все утро болит, еще ты со своими издевками!

Я раздраженно фыркнула и, вырвавшись из его объятий, отошла к шкафу.

– Можно подумать, это он заставил тебя забить на свое здоровье настолько, что приходится использовать три разных средства, чтоб нарисовать брови на месте проплешин, – раздался резкий укор в моей голове.

Обернувшись к Никите, я увидела, как он что-то задумчиво ищет в своем телефоне.

– Что ты сказал?

– Я ничего не говорил.

– Нет, вот сейчас. Ты сказал что-то о моих бровях.

– Аня. Я. Ничего. Не. Говорил.

По его расстроенному тону я поняла, что он и правда молчал все это время. Что ж, видимо, все-таки поехала крыша. Собственно, почему бы и нет? Только этого мне не хватало для полного счастья – голосов в моей голове.

Через несколько часов мы уже сидели в шумной компании друзей. С Катей и Максом мы знакомы еще со школы, но в последнее время редко видимся – они привыкли отдыхать активно: большой теннис, вейкборд, вылазки в горы. Моих же сил не хватает даже на два дня прогулок по городу подряд. И почему активное лежание не считается спортом?

На самом деле я люблю проводить время с ними и их дочками – близняшками Варей и Лизой. Обычно я обожаю играть с девочками. Но не сегодня. Сегодня у меня раскалывается голова и их детские высокие голоса болезненно бьют по нервам, словно молотки. Близняшки знают меня с рождения, поэтому беспрестанно лезут на колени, обвивают своими маленькими ручками и призывно смотрят в глаза.

– Варя, почему ты меня не слушаешь? Не трогай меня сегодня, пожалуйста! – отрезаю я, и ребенок, не ожидавший такой резкости, обиженно убегает к папе. А я, конечно, расстраиваюсь от собственной реакции, которую не удалось сдержать.

– Не огорчайся, чужие дети – не свои. Своих ты будешь очень любить.

Эта фраза Макса звучит как приговор и мне приходится приложить множество усилий, чтобы не расплакаться прямо перед ними. Хочется закричать: «Но я люблю и ваших! Я правда их люблю! Просто сейчас у меня нет сил, чтобы это показывать…»

Чуть более эмпатичная, чем ее муж, Катя, заметив мое замешательство, решает перевести тему разговора на нас. К моему ужасу, она выбирает худший из вариантов:

– Кстати, когда вы планируете обзавестись собственным малышом? Вы же, вроде, оба всегда хотели, но откладывали до более подходящего времени, когда построите карьеру и приобретете собственное жилье. Кажется, сейчас у вас с этим полный порядок.

Меня тут же бросает в жар. Чувствую, будто огромный горячий комок в груди начинает расширяться, голова кружится, и я вот-вот провалюсь сквозь пол, словно в огромную пропасть. Я спешно начинаю придумывать любой забавный ответ, лишь бы перевести эту тему в шутку и не продолжать ее развивать. Пожалуй, скажу, что они своей двойней отстрелялись за нас обоих. Точно! Уже набрав воздуха в легкие, я вдруг чувствую, как Никита берет меня за руку и отвечает с улыбкой:

– Мы готовимся к этому. Хотим сначала сдать анализы у врачей и убедиться, что здоровы. Не хочется случайно, по незнанию, осложнить жизнь собственному ребенку.

– О, это мудрое решение! Молодцы!

Горячий комок отпускает, а моя ладонь с благодарностью сжимает руку мужа. Прошло уже несколько месяцев с тех пор, как мы пытаемся зачать ребенка. Сначала мы оба относились к этому с ожидаемым озорством и были уверены, что я забеременею, как только перестану принимать оральные контрацептивы. Ну, может быть, через месяц. Потом стали убеждать друг друга, что «все нормально» и должно пройти какое-то время. Теперь я уже просто боюсь идти к врачу и узнавать правду.