© Текст. Бондаренко М., 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Меня зовут Марина Бондаренко, и я много лет – все детство и юность была «пацанкой». Я сплавлялась по горным рекам, училась в физмат школе, да и вообще стала хирургом, работала в отделении экстренной хирургии. И у меня было очень много сил. Но я совершенно не умела своей силой управлять. Я ее направляла в учебу и работу – стала трудоголиком, работая по 16–20 часов в сутки, получая удовольствие от работы и такого графика. Я была вполне успешна, хорошо зарабатывала, много путешествовала и занималась спортом. Но внутри периодически возникала какая-то тоска, как будто чего-то важного не хватало. И я стала искать.

На тот момент какого-то стройного учения для женщин я не нашла, а вопрос требовал решения. Все, что поначалу мне удавалось найти, говорило о том, что нужно притвориться слабой, но для меня этот выход был абсолютно неприемлем. Побуду я какое-то время слабой, но потом-то все равно всё откроется! И что мне тогда делать? Куда мне силу свою прятать? И я очень хотела научиться ей – своей силой – управлять. Еще мне хотелось почувствовать и услышать – а как это: быть женщиной в своей силе, позволить себе быть видимой в своем могуществе, раскрыть свой потенциал.

Поэтому я начала создавать свою систему, по крупицам собирая знания из разных учений, традиций, находя мастеров и учителей. И в этой книге ты познакомишься с системой, которая позволила мне научиться сочетать в себе и мужской подход (целеустремленность, умение достигать поставленных целей) и женский (с мягкостью, гибкостью, красотой и интуицией), помогла мне не только сохранить свою силу, а еще и приумножить ее; помогла раскрыть свой Дар и интуицию, найти свою уникальность. А главное – я научилась переключаться и помогла освоить всё это многим женщинам.

В этой книге ты встретишь как теоретическую часть, так и упражнения, и я прошу тебя читать эту книгу последовательно – от главы к главе, не перескакивая и не пытаясь «проглотить» все целиком. А упражнения ты можешь делать постепенно, не обязательно все сразу. В один день можно сделать какое-то одно упражнение, в другой – другое. Или повторить то упражнение, которое покажется тебе важным сейчас – для того, чтобы гармонизировать те перекосы в равновесии, которые ты можешь увидеть благодаря этой книге.

Приятной практики и вдохновляющих результатов!

В одной местности за два с лишним месяца не выпало ни капли дождя. Сохли посевы, мелели ручьи, от жары погибал скот. Жители на общем совете собрали все деньги, которые у них были, чтобы пригласить известную ведунью, Вызывающую дождь.

Маленькую скромную старушку встречали со всей торжественностью. Но она отказалась от почестей. Попросила лишь хижину на отшибе да хлеба с водой. Три дня ведунья не выходила из дома, а люди боялись ее беспокоить. На четвертый день пошел долгожданный дождь.

Возликовали тогда жители той местности и с глубоким почтением поднесли Вызывающей дождь плату за труды.

И только один человек стоял в сторонке и скептически наблюдал за всем происходящим. Это был заезжий ученый. Он не верил в магию и решил во что бы то ни стало разоблачить шарлатанку. Когда старушка собралась в обратный путь, он подошел к ней и вызывающе спросил:

– И не стыдно Вам отбирать у этих людей последнее?! Они невежественны и искренне верят, что Вы вызвали дождь. Но я человек ученый, меня не проведешь!

– Вы правы, господин, – медленно ответила старушка и улыбнулась. – Кто я такая, чтобы приказывать стихиям, как поступать? Я лишь ведунья, которая умеет наводить порядок, да и то только в самой себе.

– Но как это связано с дождем? – удивился ученый.

– Видите ли, я приехала сюда и увидела, что нарушена гармония этого места. Люди ссорятся и спорят, мешают естественному порядку вещей. Это привело к тому, что и на Земле, и на Небе воцарился хаос. Я не могу повлиять на людей и тем более на Небо и Землю. Единственное, что я могу, – это изменить себя, то есть присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделала.

– Дождь-то тут при чем? – не унимался ученый, но гнев его заметно остыл.

– Я делала то, что умею лучше всего, – стала одним целым со всем окружающим беспорядком, а после этого вернулась в состояние гармонии. Вместе со мной и все вокруг пришло в гармонию. Естественным и правильным сейчас является дождь. Вот поэтому он и пошел. А вовсе не потому, что я его «вызвала»…

– Но, если все просто, почему же Вы взяли за это такие большие деньги? Жителям пришлось отдать последнее, чтобы заплатить Вам…

– Потому что я уже очень стара, и, когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из состояния гармонии в состояние хаоса, а потом обратно стоит очень дорого!

Я начала свое повествование с этой притчи неслучайно. Она отражает мое глубокое убеждение, что главный дар и предназначение женщины – быть источником гармонии и любви. Но что-то пошло не так, и большинство женщин с возрастом как будто бы теряют доступ к этому дару или забывают о нем. Почему?

Этим вопросом я стала задаваться больше 20 лет назад в самом начале своей психологической практики. На прием приходили клиентки с разными проблемами от «Почему я не могу найти нормального спутника жизни?» до «Почему у меня с таким трудом идут проекты и нет денег?». В то же время в моем окружении стали встречаться женщины, сохранившие способность «вызывать дождь». Не то чтобы у последних совсем не было проблем – были, но они всегда как-то легко находили решение, и в результате все в их жизни становилось еще лучше, чем прежде. В итоге у меня накопилось достаточно историй из обеих групп, чтобы сделать следующий вывод: счастье, целостность, изобилие и гармония – базовые состояния женщины, данные ей природой. Как и наши с тобой праматери, мы с рождения наделены даром останавливать битвы, лечить душевные раны, вдохновлять одним своим молчаливым присутствием, создавать мир и обеспечивать достаток.

В древности коды доступа к этим способностям девочки постепенно, в течение всей жизни получали от мам и бабушек, а также от жриц, ведуний и целительниц, которые почитались в племенах и селениях. Они чувствовали, что их ценят как женщин, от них не требовали приобретать несвойственные им качества и быть «хорошими девочками». Но история внесла свои коррективы. В Средневековье естественные женские способности и мудрость начали считаться происками дьявола и проявлять их стало опасно. А в следующий исторический период все женское, от эмоций до взглядов на жизнь, объявили «несерьезным», женщины по уровню развития приравнивались к детям. Череда войн, прокатившихся по земле в XX столетии, заставила женщин выживать, используя мужские стратегии.

Наше время тоже продолжает вносить коррективы. Социум и семья помещают в голову каждой девочки мысль, что она изначально, от природы, не наделена нужными способностями и не может стать по-настоящему успешной и счастливой. И, чтобы дотянуть до идеального образа, ей нужно постоянно самосовершенствоваться. Но, как бы современная женщина ни старалась состояться во всех сферах жизни, она все равно чувствует себя то плохой женой или дочерью, то недоматерью, то недостаточно квалифицированным специалистом. Всегда найдется тот, с кем она себя может сравнить, и, как следствие, расстроиться. Поэтому мы изо всех сил продолжаем работать над собой, развиваться, подгонять свой образ под «идеальный», который будет одобрен обществом, игнорируя наши биоритмы и окончательно теряя связь с собственной природой.