Перед восхождением на гору сократил силовые тренировки и увеличил объем беговой работы. Решение было верно, но помогло отчасти. Даже набегая по 50–60 километров в неделю ты не тренируешься так, как тебе придется там испытывать свое тело и волю. Всем известно, что в любом спорте, помимо «подсобных» упражнений, надо максимально приближать свой тренировочный процесс к соревновательному – в данном случае восхождению. А если так, то твоя тренировка должна длиться 10–16 часов, когда просто с рюкзаком, набитым камнями, ты идешь до соседнего города и обратно, и лучше в гору, а еще лучше в гору и зимой, в любую погоду. И постоянно борешься со своим сознанием здравомыслящего человека, которое кричит: «Нафига тебе это все? В чем смысл этого?» Думаю, что это самая главная причина всех человеческих неудач – когда предательский мозг, склонный к логическому мышлению, находит 100500 реальных причин, почему чего-то надо не делать, почему давно пора остановится. «Ты ведь и так уже далеко прошел, и фотка для инстаграмм есть, и устал, и не выспался, и голова болит постоянно последние 3 дня, сердце ведь не железное – смотри, кто-то умер на горе вчера-позавчера, ты не готов и все тело болит, другие бы и так не смогли, а тот, кто смог – это ж профи и семьи у них нет, о которой тебе надо думать… и т. д. и т. п.» Человеческий мозг так устроен, что всегда найдет логичное объяснение, как себя поберечь, утешить и оправдать. И все окружающие поймут – сами таки же.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.