Если говорят, что это сложно И совсем невозможно Описать словами, То никто не верит. Все гениальное – просто. А супергениальное – проще простого. Сложность не в том, чтобы описать. Трудно ум перестроить на элементарное: Долго идти, чтобы близко найти, Заумные книги читать, В них стараясь смысл отыскать, Много работать И трудности преодолевать, Чтобы вдруг остановиться И суету осознать. Что во многом символично И совсем наоборот от привычного Когда мысли перестают Скакать хаотично. Увидеть все в истинном свете – Это узнать, что не все проблемы Нужно решать. То, что ищут философы и мудрецы, Пятнадцать тысяч лет назад Йоги нашли! Быть или не быть? Вот в чем вопрос. Привычные слова читаем, Порой их в разговоре применяем. Вопрос, конечно, в этом. Но как это – быть? И тут нам йога помогает! Кто, расслабляя мышцы, Ум свой напрягает, Отстраивая асану, Внимание внутрь направляет, В хаосе, вихре, беге мыслей «Я – есть!» вдруг замечает. Стремление к совершенству, Перфекцианизм, Желание улучшать, Подготовка, Репетиция и тренировка- Это чувство, Что я недостаточно хороша, Чтобы жить сейчас, Еще не готова. И снова, и снова – Еще не готова! Еще отрастить, Выкинуть и купить Или сшить, Что-то заполучить, Аккуратно сложить, Важное починить, Но кончаются силы. И надо больше стараться, Бежать быстрее, Нести тяжелее, Идти ровнее, Сражаться смелее. Но «сейчас» не догнать. Неуловимый мираж отдаляется. И земная жизнь кончается. Театр йоги представляет!!! Вы – зрители, И вы – актеры! Древние йоги для нас режиссеры, Учитель сценарий задумал. В процессе занятия Много актерской игры: То за руку нас потянули как будто, То делаем вид, что легко, Стоя ноги широко, А в наклоне изображаем, Что не наклониться хотим, А животом корпус толкаем И спину выпрямляем. В асанах зверей и птиц представляем: То лук (оружие) натягиваем, То, как дерево, Корнями в пол врастаем. И апофеоз – Мертвец без движения! И зритель восхищен преображением!!! Играть самозабвенно И понимать, что это не игра, - Это Хатха. В экспедицию внутрь себя Отправляюсь. Все, что нажито непосильным трудом, С собой несу, От тяжести едва не надрываюсь. В сказках описаны трудности, Что встречу я на пути: Кто нырять в котел С кипящей водой не хочет, Огонь, воду и медные трубы Может пройти. Йога и тут Хороший способ предлагает! Навык дышать спокойно В неудобной позе прививает, С иронией воспринимать то, Что сразу не понятно, И отпускать легко, Даже если это неприятно. Я в одиночестве бреду туда. Обратно, Клад понимания найдя, – Оставив только подлинное «Я», Лечу, Расправив крылья! Йога – это не гимнастика. Не надо быстро и с размахом. Йога – не акробатика. Эффектные трюки – для Инстаграм. Йога – это не фокусы. Не занятии нет зрителей Цирковых программ. Йога – не философия. Фантом из слов заплетая, Учитель внимание ваше Внутрь вас направляет, Теорию с практикой соединяет. Йога похожа на сёрфинг. Человек асану выполняет, Силу сопротивления преодолевает, Легко скользя по мыслям, Бегущим, как волны, Баланс сохраняя, Спокойно дыша, Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом. |
