Артем Сазыкин
Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что
От автора
33 года я находился в поиске дороги, которая приведет меня к счастью. Я получил несколько высших образований, целенаправленно и осознанно закончил психфак, в надежде, что психология и полученные знания, научат меня быть счастливым. Однако, чуда не происходило. Я продолжал искать вновь. Философы, известные эзотерики и мудрецы из мира Востока и Запада…Библия, Коран…другие религии. Все это делало меня лишь более начитанным, но не сведующим в том, как стать и оставаться счастливым. Нет, я не могу сказать, что я был несчастен и всегда страдал. Напротив, моя жизнь для многих всегда была предметом зависти, причем не только из-за каких-то материальных вещей, а во многом, именно из-за достижений в профессиональной сфере и взгляда на жизнь. Мои взгляды нередко вызывали целую гамму чувств у моих коллег от восхищения до черной угольной злости, на себя потому, что не могут выйти из поставленных кем-то перед ними жизненных рамок и меня…потому, что много раз это делал.
За эти 33 года исследований, в моей жизни происходило разное: предательства, обман, брак и развод, потеря работы и смысла жизни, с последующим обретением, взлеты и сокрушительные падения, новая семья, нахождение веры в собственные силы и силы близких, сотни измененных в лучшую сторону судеб на своих консультациях, целый ряд написанных книг по психологии и многое, многое другое. Главное, что я понял, после этого возраста – это то, что я всегда был счастлив.
Но осознание этого – всего лишь малая часть, главное – это то, что получилось в следствии анализа того, что помогает и помогало мне быть действительно счастливым. Разобрав многие ситуации из своей жизни, а также из жизни своих клиентов и пациентов, я выделил ряд вещей, которые в 100% случаев, гарантируют человеку испытывать ощущение счастья. Все эти вещи, я весьма подробно, описал в своей книге, которая сейчас находится перед вами. Читая эти строки и все то, что будет написано дальше, вы легко сможете убеждаться в том, что этот секрет будет открыт вам в полной мере, а главное, он будет применим к вашей жизни и принесет нужные результаты.
Признаться честно, я очень долго думал о том, следует ли описывать это все, ведь сейчас существует огромное количество книг, фильмов и блогов, которые обещают сделать нас счастливыми. Тем не менее, я решил это сделать, потому как считаю, что говорить о том, что такое счастье и как к нему прийти правильно должен человек, который знает об этом не из книг и чужих представлений, а на собственном, выстраданном опыте. Опыте несчастья, разочарований, слез, а также опыте нахождения сил для преодоления всего этого, причем не только у себя, но и у других. Этим человеком для вас буду я – психолог, Сазыкин Артем. Я беру всю ответственность за то, что будет происходить с вами, если вы будете использовать все то, о чем я буду говорить на страницах этой книги. Я буду с вами, когда вам будет тяжело или наоборот легко. Я не боюсь говорить о том, что является правдой, а не придумано для пиара, рекламы и новых подписчиков. Я расскажу о том, что поможет вам изменить свою жизнь к лучшему и избавиться стереотипов, которые годами сковывали вас и не давали ощутить себя счастливыми в полной мере. Ощутить себя счастливыми, несмотря на глупцов, предателей, завистников, начальников и еще миллион факторов. Быть может, если бы эта книга, несколько лет назад, попала бы в руки мне, она бы избавила меня от долгого поиска и размышлений, что помогло бы мне прийти к лучшему. Тем не менее, многое в нашей жизни происходит не просто так, поэтому сейчас я расскажу об всем об этом вам, чтобы это сэкономило ваше время и нервные клетки.
Мы пойдем вместе, и я отдам вам все то, к чему пришел за годы долгой и порой тяжелой работы как с самим собой, так и с другими людьми. Уверяю вас в том, что все то, о чем вы прочтете будет не пустой болтовней, абсолютно не применимой к жизни, а руководством, которое на 100% применимо к жизни и к тем ситуациям, с которыми нам всем, так или иначе приходится сталкиваться.
Приятного вам чтения, не сомневаюсь в том, что все описанное дальше сможет принести вам такую же пользу, как и когда-то мне.
Чем полезна эта книга
Прежде чем мы двинемся дальше, предлагаю разобраться в том, для чего вам нужна эта книга. Я предлагаю это сделать с помощью небольшого опросника, который позволит посмотреть на самих себя со стороны. Все дело в том, что как я убедился за годы преподавания как в школе, так в институте или в крупных компаниях в качестве психолога и бизнес-тренера, очень важно понимать для чего ИМЕННО ВАМ будет ПОЛЕЗНА та КНИГА, которую вы намереваетесь прочитать. Эта информация, содержащая ряд ожиданий, позволяет сделать процесс чтения не только увлекательным, но и самое главное нужным и практически полезным. К такому выводу, я пришел еще очень давно и полагаю, что любая литература должна приносить пользу и желательно не только развлекательную, но и ту, которая сможет натолкнуть на полезные мысли. Ну что же, давайте посмотрим, на те зоны роста, как нынче принято говорить, в прокачке которых, вам поможет эта книга. Для этого, я предлагаю вам прочитать ряд утверждений, всего их будет – 14. Под каждым из утверждений, будет предложено 3 варианта ответа – А, Б и В. Внимательно все прочитав, выберете тот ответ, который на ваш взгляд будет наиболее отражать ваше отношение к предложенным утверждениям. Советую долго не раздумывать, а выбирать тот вариант, который самым первым придет вам ум. Не старайтесь выбрать ответы, которые не соответствуют действительности, отвечайте честно, ведь одно из важнейших составляющих счастья – это быть честными с самими собой. Итак, а теперь давайте начнем.
В соцсетях есть профили, просмотр которых вызывает у меня зависть
А) да
Б) редко
В) нет
2. Когда я вижу или слышу о людях, которые в моем возрасте успешнее и богаче меня, я чувствую, что делаю что-то не так в своей жизни
А) да
Б) редко
В) нет
3. В моей жизни мне приходится общаться с людьми, которые мне не приятны
А) да
Б) редко
В) нет
4. Вокруг меня есть люди, которым мне приходилось давать шанс, чтобы наше общение продолжилось
А) да и их много
Б) их мало, но они есть
В) ни одного
5. Думаю, своих друзей я ценю больше, чем они меня
А) так было всегда
Б) в последнее время все именно так
В) это не так
6. Я чаще сам (а) могу дать поддержку близким, нежели, чем получаю ее
А) да
Б) иногда
В) точно нет
7. Критику нужно уметь принимать и благодарить за нее
А) да
Б) иногда
В) нет
8) К мнению окружающих следует прислушиваться
А) да
Б) только если оно высказано по-доброму
В) я опираюсь исключительно на свое мнение
9) Мне не редко приходится жертвовать собственными интересами
А) да, это бывает часто
Б) редко
В) никогда
10. Бывает, что я отказываюсь от чего-то желаемого, потому, что есть вещи важнее
А) да
Б) иногда
В) точно нет
11. Я не всегда могу сразу ответить на неприятные высказывания со стороны
А) да, такое часто случается
Б) порой да
В) я всегда могу вовремя ответить
12. У меня бывают внутренние диалоги, в которых я думаю о том, как лучше было бы ответить другому человеку
А) да
Б) редко
В) никогда
13. Есть люди, к которым нужно относиться особенным образом, пытаясь угодить
А) да
Б) иногда
В) это только я и мои близкие
14. Если честно, то люди занимающие высокий пост или положение могут вызывать у меня трепет
