Большинство людей стремится к счастью, однако, многие на пути к счастью обретают несчастье, а многие убеждают себя, что они счастливы, на деле будучи фундаментально несчастными людьми.

Путь к счастью или несчастью определяется пониманием работы нашего мышления.

Наше мышление само по себе можно представить как сеть дорожек, на каждой из которых нас ждут ловушки.

Ловушки для ума – это мыслительные привычки, которые задаются нашей животной природой, мыслями и поступками других людей.

Главной причиной попадания ума в ловушки является неумение отделить вещи и события, вызванные не нашей волей, от вещей и событий, вызванных нашей волей.

Индивидуальные склонности к попаданию ума в ловушки умножаются и усиливаются на коллективном уровне, что усложняет возможность освобождения ума от их пут.

С самого рождения наши родители и другие окружающие нас люди влияют на движение ума по верному пути в сторону ловушек для ума.

С детства наш ум попадает в главную ловушку: он привыкает получать удовольствие от внешних вещей, событий и людей.

Ум, наслаждаясь удовольствием от внешнего, и избегая неудовлетворенности, привыкает считать первое состоянием счастья, а второе – состоянием несчастья.

Другие люди, организованные в группы, сообщества и институты, воспроизводят понимание удовольствия как счастья, тем самым делая практически невозможным выход за пределы этой базовой ловушки

Все ловушки, в которые склонен попадать ум, являются производными от изначальной базовой ловушки.

Начиная с детства, мы привыкаем к еде, которая доставляет нам удовольствие, затем расширяем и меняем наши вкусовые предпочтения, ведущие к переживанию удовольствия, и привыкаем связывать это состояние с счастьем.

Общество и экономика активно влияют на наши пищевые предпочтения, продвигая богатое разнообразие еды и напитков, потребление которых тесно связывается с переживанием удовольствия, понимаемого как счастье.

Мы привыкаем к разнообразной пище и напиткам, затем стремимся за новыми предложениями, которые выдвигает для нас рынок, и попадаем в ловушку зависимости от внешних явлений; когда мы теряем доступ к привычному разнообразию, наш ум переживает неудовлетворенность, что заставляет нас удаляться от счастья.

Избежать ловушки зависимости от внешнего поможет умеренность в потреблении еды и напитков, а также разумный выбор простых продуктов и напитков в ситуации наличия богатого разнообразия; так вы сможете начать отделять в уме процесс удовольствия от процесса счастья.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.