Общественные идеалы оказывают огромное влияние на сверхчувствительных индивидов. Вы, будучи сверхчувствительной личностью, наверняка помните свое состояние, когда ваши умения и навыки были проигнорированы, поскольку кто-то другой, будучи менее чувствительным и внимательным к мелочам, но более коммуникабельным и открытым, был признан более подходящим для конкретной работы. Сьюзан Кейн (2012) приводит полезный пример подобной ситуации в своем исследовании экстраверсии в среде американских предпринимателей. Она связывает это явление со скрытыми и явными сигналами, которые человек может получить в деловом общении при выборе тех или иных навыков самопрезентации. Кейн подчеркивает, что именно навыки самопрезентации становятся приоритетными, а остальные отходят на второй план. Однако вынужденное стремление к экстраверсии не ограничивается только бизнес-сферой. Общественные идеалы формируются под действием различных факторов, которые могут стать затруднительными для сверхчувствительной личности. Вот лишь несколько из них:

• перенаселенные города (например, Нью-Йорк, Пекин, Мумбай);

• шумные мероприятия (концерты, вечеринки в ночных клубах);

• предпочтение славы и влияния (убеждение, что публичное выступление более ценно, чем педагогическая деятельность, например);

• подавляющее количество ситуаций выбора (слишком много товаров в магазине);

• социальные ожидания (к примеру, студент колледжа должен употреблять алкоголь, любить вечеринки и не спать допоздна);

• предпочтение работы вместо отдыха (заверение людей в незначительной роли сна на фоне пользы от сверхурочной работы);

• шовинистские замечания («мужчины не плачут»).

Вы наверняка могли бы назвать и другие примеры стереотипов в вашей культуре, порождающих конфликт между тем, что считается правильным в обществе и что было бы лучше для вас самих.

Цель этой книги не «излечить» вас от сверхчувствительности, а лишь научить использовать ее во благо. О какой бы черте характера или особенности личности мы ни говорили, обучение ее эффективному использованию сопровождается оценкой всех за и против и, соответственно, принятием последующих решений на основании этого анализа. Этот процесс неизбежно связан с такими чувствами, как фрустрация, грусть, разочарование – эмоциями, которые часто связаны с процессом роста, взросления. Когда вы расстраиваетесь из-за того, чего у вас нет, это дает вам возможность порадоваться тому, что у вас уже есть.

Упражнения в этой книге составлены таким образом, чтобы соблюсти баланс между оценкой, разочарованием и актуализацией тех особенностей личности, которые помогут вам развиваться. Одним из эффективных упражнений для поднятия самооценки является осознание ценности сверхчувствительности в современном обществе (даже если эта ценность раскрыта людьми лишь частично). Многие талантливые художники, философы, музыканты, ученые, врачи и учителя оказали значительное влияние на жизни других людей в процессе изучения своих собственных умений и навыков в области сверхчувствительности.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.