– Почему «демоны»? – спросите вы.

А я задам вам встречный вопрос:

– Бывает у вас такое, когда вас мучают изо дня в день одни и те же мысли, вы проживаете заново одну и ту же ситуацию, испытываете уже надоевшие забирающие силы эмоции? Страдаете, не знаете, как выйти из замкнутого круга?

– Ну, бывает, – ответите вы. – Но не всегда и не так уж все драматично…

– Хорошо. Тогда почему вы ищите, как избавиться от этого? Зачем вы перелистываете книги, если все и так неплохо в вашей жизни?

– И что с того?

– Возможно, есть какая-то часть вас, которой вы не даете права испытывать боль? Или вы не хотите посмотреть себе в глаза, увидеть в них ту женщину, которая устала? Давайте будем искренними с собой.

–…

– И вроде бы вы такая умная, успешная, состоявшаяся женщина, решающая сложные задачи, справляющаяся с непростыми ситуациями, но тут, как-будто, есть что-то неподвластное вам… Вы не всегда можете повлиять на Это и Оно лишает вас покоя и радости жизни…Хочется послать все подальше, освободиться и взлететь над пучиной бессмыслицы…Были бы крылья…Или пришел бы кто-то и освободил бы вас от этих демонических внутренних проживаний, чтобы жизнь снова засияла красками в полной мере…

– И что, тогда я буду счастлива?

– Универсального рецепта счастья не существует, а даже если есть, то почему-то для одних людей рекомендации срабатывают, а для других – нет. Мы все разные и каждому нужен свой набор атрибутов счастья.

Я предлагаю рассмотреть одну из концепций мировосприятия, которая поможет сонастроиться с собой. Осознать, что лишает вас состояния покоя, гармонии, равновесия, радости, наслаждения и удовлетворенности жизнью. Разобраться с тем, почему вам не удается любить себя по-настоящему, принимать себя такой, какая вы есть.

Есть причины, исследуя которые мы можем избавиться от эмоционального хаоса и услышать себя, выйти на собственный уникальный путь к состоянию счастья. Ведь каждый из нас – лучший эксперт своей жизни, а значит, только вы сами можете определить, что именно вам подходит, какое именно состояние для вас означает «счастье». Дорог к нему много, мы поговорим об одной из них.

Казалось бы, мы такие одинаковые, у нас столько общего. При этом проживаем мы все по-разному. Наш внутренний мир уникален, исходя из этого мы все отличаемся друг от друга. У нас даже стороны тела не абсолютно идентичны между собой, тело асимметрично. У каждого будет свой уникальный путь в этой жизни, в развитии, в росте.

Предлагаю вашему вниманию эту книгу. Она про то, почему с нами происходят те или иные ситуации, почему в нашу жизнь приходят люди, что за всем этим стоит.

Книга содержит несколько уровней погружения и разные грани восприятия. У вас будет возможность выбрать приемлемую для вас на данном этапе вашей жизни. В последствии вы сможете, прочитав ее, взять для себя другой ракурс и увидеть, осознать, прочувствовать проживаемое вами совершенно в ином контексте, найти новые ответы на новые вопросы.

Предупреждение: соприкасаясь с книгой, высока вероятность, что будут задеты струны вашей души. Где-то будут подниматься эмоции. Могут быть радостные – от осознания, чувства благодарности и принятия. Порой же, вы можете испытать боль, грусть печаль. Это будет означать, что пришло время что-то отпустить, чтобы открыться новому, перейти на следующий этап вашей жизни.

Могут быть и эмоции обиды, разочарования, гнева, раздражения, возмущения, негодования и другие, связанные с агрессией. И это для вас сигнал, что там спрятан клад, отыскав который вы сможете что-то изменить в своей жизни. Взять оттуда застрявшую энергию, трансформировать ее в положительную, энергию вашей силы и пойти дальше.

Для жизни, здоровья, достижения целей, движения к мечте, самореализации, гармоничных отношений с другими людьми и с собой нам нужна энергия. Чувство усталости в жизни говорит о том, что где-то мы блокируем нашу энергию, что-то забирает наши силы. Или кто-то? Может быть это демоны?

Забегая вперед, скажу, что это мы делаем сами. Через непринятие других людей, себя, жизни. Имеем неоправданные ожидания. Стараемся контролировать то, что неподвластно нам. Не проявляем гибкости, испытываем чувство несправедливости. Обвиняем других или себя в эгоизме. И т.д.

Кто-то из вас обо всем этом уже не раз задумывался, что-то предпринимал, но, возможно, не все сработало или пришло время взглянуть на наших внутренних демонов с другой стороны. Найти то, что их питает. Разобраться, как они появились, попробовать осознать их посыл и, возможно, даже подружиться с ними. Подробнее мы будем об этом говорить на протяжении всей книги. Разберемся с предостережениями и лайфхаками.

Ну так что, читаем дальше?

Помимо эмоциональной составляющей проживания книги, она помогает научиться иначе смотреть на привычные ситуации.

Книга может быть для вас интересной, если вы замечаете, что все в жизни происходит не просто так, задумываетесь над этим…и вам интересно узнать, о чем именно говорит вам Вселенная, что она хочет сказать вам через встречу или разговор с каким-то человеком? Почему именно сейчас она решила вам об этом сообщить? Что говорит нам наше тело своим недомоганием? О чем вещают нам события в мире?

Мы с вами порассуждаем на непростые темы, которые встречаются сплошь и рядом. Они «обросли» негативными предубеждениями настолько, что мы бежим от них как от огня, пропуская смысл и суть этих явлений в нашей жизни. Например, мы разберемся с тем, что несет за собой гордыня, поймем, что она не враг нам, а, может быть, даже и друг. Как вам такая мысль? Мы затронем и другие «неудобные» темы, о которых очень много говорят сейчас: жертвенность, смирение, служение, героизм.

Возможно, вы для себя найдете здесь нечто очень важное, освобождающее вас, позволяющее иначе воспринимать ситуации, а, может быть, найдете подтверждение периодически всплывающим мыслям, порой, не смелым, но дающим надежду на то, что с вами не так уж все и плохо.

И эта книга о многогранности и многослойности любой ситуации. Рассмотрев, как это устроено, у вас будет возможность самостоятельно теперь выбирать, как воспринимать происходящее с вами. И это, в свою очередь, изменит не только вас, ваш мир, вашу реальность, но и мир окружающих.

Повышая свой уровень осознанности, мы обретаем себя, свою целостность, внутреннее спокойствие, гармонию, наполненность, к нам возвращаются силы, энергия – на достижение целей, движение к мечтам, здоровье, гармоничные отношения с собой и с миром.

Помимо всего этого, осознанность помогает нам повысить уровень эффективности коммуникаций. Вы, наверняка, слышали, что все проблемы от того, что кто-то что-то не так сказал, его или вас не так поняли, либо люди не проговорили важные вещи и каждый пошел додумывать свое. Так вот, книга в том числе поможет вам повысить свой навык эффективных коммуникаций.

Интересно? Тогда вперед! И, кроме всего этого, у вас будет возможность не просто читать эту книгу, а делиться своим мнением на протяжении всей книги. Об этом и о том, какие способы ее использования существуют, мы поговорим далее.

А пока я предлагаю начать подключаться к интерактиву. Мой дорогой читатель, я рада тому, что вы листаете страницы этой книги в электронном виде или на бумажном носителе. Тем самым вы уже становитесь частью сообщества, а значит, пришло время ласкового ветра перемен.

Давайте зафиксируем это начало! Пройдите, пожалуйста, по ссылке https://padlet.com/antoninalazeyeva/e99fpbjaanfy3kf7 или QR-коду, чтобы указать вашу дату начала пути (дату начала чтения именно этой книги). Тогда ваш путь приобретает поддержку тех, кто уже присоединился или присоединится позже.