На тему смерти очень интересны рассуждения у буддистов. Они используют практику, которая заключается в том, что каждое утро начинается с вопроса: если я умру сегодня вечером, то что для меня сейчас является действительно важным, что из запланировано нужно и вправду закончить? Прошу не путать с фатализмом. Здесь речь не о том, когда человек смакует свою траурную процессию, и вся это глубокая практика в итоге переходит в ущербную жалось к себе. Буддистская же практика в данном случае приближает к пониманию смысла нашей жизни. В правильном ли направлении мы движемся, на какие действия мы тратим свое время, насколько важны эти действия.

Эта практику я применяю достаточно давно, она бодрит в том смысле, что благодаря ей начинаешь осознавать быстротечность времени. Ведь ты, возможно, действительно сегодня живешь последний день. Соответственно, начинаешь понемногу убирать из своей жизни пожирателей времени, например, просмотр новостей. Ведь там столько негатива, что я не вижу смысла ежедневно ими пропитываться. Но главное – прекращаешь бездумно убивать время. Я не ошиблась, именно убивать. Вы представляете, сколько времени мы сейчас проводим в социальных сетях? К сожалению, это бич современности. Это настоящий убийца времени. Я начала осознано относится к своему окружению. Не хочу, чтобы рядом находились люди, которые меня как-то тяготят или с которыми мне не интересно. Осознанно отслеживаю свои эмоции – не хочу, чтобы мою жизнь наполнял негатив. Для себя давно нашла фразу, которая мне очень нравится: «Нет проблем, есть возможности». Я уже говорила о том, что ситуация сама по себе нейтральна. Это мы ее окрашиваем в эмоции. Знаете, в чем секрет? Какие эмоции ты используешь, такие и взращиваешь. Например, пришли в магазин, купили необходимые продукты, идёте к кассе, а там очередь. Можно начать нервничать, накручивать себя, а можно пойти дополнительно посмотреть, что из товара есть на полках или понаблюдать за поведением людей, и уверяю, что во втором случае ваша очередь подойдет гораздо быстрее. В этом весь секрет. Если у вас постоянно появляется негатив, то вы питаете именно эту эмоцию, и с каждым разом она становится все больше и больше, привлекая тем самым множество подобных ситуация, а как иначе? Вы же исправно кормите ее как щенка. Если регулярно кормить щенка, то он начинает очень быстро расти. И тут та же история. Только в этом случае растут негативные ситуации, которые возникают постоянно. Внимательно относитесь к своим мыслям и словам. Думайте так, как будто вас слышит весь мир, и все, что вы говорите, сразу же исполняется, и посмотрите, как ваша жизнь начнет меняться. Если осознанно начнете выбирать позитивные утверждения, искать положительные моменты в любой ситуации, то в вашей жизни неизбежно появится множество очень приятных моментов.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.