Когда я встаю босыми ногами на лед или снег, я точно знаю, что на моих ступнях находится более 200 акупунктурных точек, стимулируя которые, я стимулирую иммунную систему и все свое тело. Наверное, Вы слышали, что в Китае активные точки иногда прижигают угольком, иногда стимулируют иголками, иногда током. Этому искусству уже тысячи лет, оно помогало людям победить болезни еще задолго до рождения Христа. Так вот, я не специалист по акупунктуре, но я точно знаю: встав босыми ногами на холодный снег или лед, я сразу стимулирую все 200 точек, всю иммунную систему, и это очень полезно. А также очень полезно электрическое заземление. Вся энергия, электростатические заряды, накопленные за день, негативная электрическая энергия уходит в землю, когда стоишь босыми ногами на льду или земле. Получается двойная польза.
А также я получаю от земли мощный заряд энергии. Это легко доказать. Возьмите электрическую батарейку, в которой нет энергии, попробуйте ее на язык — Вы ничего не почувствуете. Возьмите новую электрическую батарейку, заряженную. Приложите два контакта к языку — что Вы почувствуете? Жжение. То же самое происходит с нашей ступней. Когда наша ступня находится в теплых ботинках, мы не получаем энергии, мы ничего не чувствуем - просто комфорт. Когда мы босыми ногами становимся на лед, снег или землю, мы чувствуем жжение, чувствуем энергию, которая поступает в наше тело.
Затем я подхожу к проруби, окунаюсь обязательно с головой на одну секунду. Как только вода сомкнулась над моей макушкой, я сразу выхожу. Повторяю, я не морж, не тюлень, не пингвин, и не хочу им быть. Для оздоровительной системы находиться в холодной воде 1-2 секунды - вполне достаточно. Внешне так выглядит методика оздоровления. Но это только внешне. Секрет оздоровительной системы находится в Ваших мыслях, в Вашей душе. Приехать к проруби, раздеться, окунуть свое тело в холодную воду, одеться и уехать — для этого много ума не надо. Результат от механического погружения тела в холодную воду - тоже позитивный: массаж сосудов, возбуждение акупунктурных точек, стимуляция нервной системы. Но это только 5% оздоровительной системы. Главное происходит в нашем сердце, в нашей душе. Именно об этом главном я хочу Вам рассказать.
Когда я подхожу к проруби, я уже разговариваю сам с собой. Я расслабляюсь и произношу одну и ту же мантру: «Матушка-природа, дай всем людям на земле здоровья и счастья!» Я стараюсь произносить эту великую мантру не разумом, а сердцем. Как правило, когда я начинаю об этом говорить, мой разум начинает иногда возмущаться. Как я прошу у природы здоровья и счастья для всех людей? Получается, что я прошу здоровья и счастья и для убийц, и для подлецов, бюрократов, взяточников, негодяев, насильников. Мне не хочется желать всем людям здоровья. Но в этот момент вселенская любовь, истинная мудрость сердца говорит, что только любовь, наполняющая наши сердца, может изменить этот мир. И мы не вправе судить, кто хороший, а кто плохой. Даже Бог судит людей после смерти. Кто мы такие, чтобы быть судьями?
Из опыта я знаю: как только в момент повторения этой великой мантры умолкает суетящийся разум со своим рациональным подходом к жизни и начинает говорить сердце, сердце наполняется искренней любовью ко всему миру, и ты искренне начинаешь желать всем людям на земле еще больше здоровья, еще больше счастья. А тело твое в этот момент уже разделось, ты уже чувствуешь ступнями прекрасное жжение, ты чувствуешь, как заряжаются твои ноги, твое тело, но мало обращаешь внимания на него. Ты постоянно повторяешь: «Матушка-природа, дай еще больше здоровья всем людям на земле, здоровья и счастья» Подхожу к проруби, делаю глубокий вдох и в четыре раза медленнее выдох. Снова делаю глубокий вдох, в четыре раза медленнее выдох. Вдох делаю через нос, а выдох через рот. В этот момент я произношу все ту же волшебную мантру: «Матушка-природа, дай всем людям на земле здоровья и счастья!» И прошу сердцем, прошу всей душой, искренне. Затем я вспоминаю своих близких и родных и прошу у матушки-природы здоровья для них: «Матушка-природа, дай всем моим близким и родным здоровья!» Затем я обязательно вспоминаю свою дружную эдельстаровскую команду, потому что моя команда — это моя настоящая семья, мои настоящие друзья. В этот момент я вспоминаю лица моих друзей, лица величайших лидеров на земле, и искренне у матушки-природы прошу здоровья для них, для их детей, для их близких, родных. И уже перед самым погружением в прорубь я вновь переключаюсь на главную мантру: «Матушка-природа, дай здоровья всем людям на земле».
Непрерывно повторяя эту фразу, я погружаюсь на одну секунду с головой. Затем выхожу, делаю снова глубокий вдох через нос и выдыхаю медленно через рот. В этот момент сосуды сжаты, чувствуется легкое запирание дыхания. Но после нескольких глубоких вдохов и медленных выдохов тело расслабляется. И происходит настоящее чудо. Особенно это чудо ярко видно, когда мороз ниже 15 градусов. Тело в этот момент начинает испарять влагу, и такое ощущение, что ты только что вышел из бани. Клубы пара окутывают твое тело, по телу разливается великая энергия. На душе наступает спокойствие, сердце наполняется радостью, величием. А ты просто стоишь и произносишь одну и ту же великую фразу: «Матушка-природа, дай здоровья и счастья всем людям на земле!» И чем искреннее ты произносишь эту фразу, тем больше здоровья и счастья получаешь ты, получают твои близкие.
Глава 7.
Ваш смех — это Ваше счастье
Чтобы быстро, мгновенно изменить свою жизнь к лучшему, необходимо ответить на очень важный вопрос: «Для чего я живу? В чем смысл моей жизни?» Современные люди попали в скоростную эпоху перемен, потрясений, изменений. Наша жизнь похожа на стремительный полет в трясущемся самолете: события, лица, перемены, новая информация, снова события, снова перемены приводят к тому, что многие люди часто забывают, зачем они родились на свет.
В чем смысл перемен, потоков информации, бесконечной, ежедневной круговерти? Смысл жизни, пожалуй, удивительная категория, которая включает в себя два свойства. Первое свойства смысла жизни — это мощный фундамент. Что бы с Вами и вокруг Вас ни происходило, когда Вы знаете, для чего Вы родились на свет, Вы крепко стоите на ногах, у Вас крепкий фундамент, Вас невозможно сбить с ног. Второе свойство смысла жизни - это истинный путь. Зная, для чего Вы живете, Вы никогда не собьетесь с истинного пути. Смысл жизни для Вас — это как дорожные знаки, ведущие водителя к нужному пункту назначения.
Каждое утро, просыпаясь, разумные, осознанные люди знают, для чего они родились, для чего они появились на свет. Люди неосознанные просто живут, просто бегут в бесконечном потоке событий - как хомячки, бегущие в замкнутом колесике. Бежит себе хомячок, перебирает лапками, колесико крутится, ему кажется, что он бежит, но мы со стороны видим, что он стоит на месте. Так и люди, не знающие, забывшие, в чем смысл жизни, бегут-бегут, а на самом деле они остаются на месте, увеличивая своим бегом страдания, бедность, несчастья, депрессию, скуку и боль.
Когда я лично осознал, что мой смысл жизни — быть счастливым, я поверил в то, что я родился для того, чтобы быть счастливым. Ведь только так я могу принести счастье другим людям. «Возлюби ближнего своего, как самого себя», - призывает Библия. В моей жизни все мгновенно изменилось. Моя жизнь наполнилась удивительным светом, радостью, любовью, счастьем. Я вдруг осознал, что я — хозяин своего настроения, что всякая ерунда, из-за которой я всегда расстраивался, ничего не имеет общего с моим смыслом жизни. Ведь счастье — это то, что находится у нас в голове. Счастье — это то, как мы смотрим на мир, как мы его воспринимаем. Счастье — это не какая-то конечная цель, а путь, способ передвижения. Так просто быть счастливым. Хочешь быть счастливым - будь им! Ваше счастье никак не связано с Вашим материальным положением, Вашим положением в обществе, возрастом, Ваше счастье связано только с Вами, с теми эмоциями, которым Вы разрешаете находиться в Вашем сердце, в Вашем сознании.
