Не буду рассказывать, как я познавал, понимал, исследовал одну из самых эффективных методик оздоровления. Даю готовый рецепт в простом и доступном виде.
Шаг первый. Осознайте, примите то, что причиной большинства Ваших заболеваний является слабость Вашей иммунной системы, а не наличие микробов или вирусов вокруг Вас. Ваша иммунная система напрямую связана с Вашей душевной силой, с Вашей энергией, с Вашим настроением. Изменив свое настроение, наполнив свою душу светом, радостью, любовью и счастьем, Вы автоматически делаете свою иммунную систему сильней. Она становится просто непобедимой.
Шаг второй. Надо уделять внимание не болезни, а здоровью. Раз и навсегда выкиньте из своего лексикона, из своей речи слова, которые у Вас могут ассоциироваться с болезнью. Например, названия лекарств и слова, ассоциирующиеся с болезнями, врачами, таблетками, больницами. Помните великую истину, с которой начинается Библия: «В начале было слово, и слово было Бог».
Шаг третий. Бог создал землю. Бог создал космос. Мы рождаемся на земле. Наше тело после смерти превращается в землю. Между землей и нами, между природой и каждым человеком есть прямая связь. Полюби природу. Полюби холод, ветер. Если ты ненавидишь природу, природа не даст тебе энергии.
Большинство людей любит природу, когда лежат на пляже, солнышко нежно ласкает их тело, шум волны успокаивает их душу. В этот момент они любят природу. Но как только становится холодно, ветер, мороз, колючие снежинки хлещут по лицу, наивные люди начинают ненавидеть природу, начинают ненавидеть мир, в котором они живут. И от этого их иммунная система становится слабее.
Шаг четвертый. Приведите в порядок душу - и Вы не будете болеть. Наполните свое сердце любовью и счастьем, а Ваше счастье не зависит от Вашего материального положения, социального статуса, оно зависит только от Вас. Я думаю, что через философские взгляды, даже через очень умные слова сложно передать ту радость, энергию, экстаз, который дает нам общение с матушкой-природой. Просто попробуйте сделать так, как делаю я, и с Вами произойдет чудо, которое произошло со мной. Вот уже 29 лет или около того я купаюсь в воде. Особенно зимой, когда вероятность заболеваний повышается в несколько раз.
Как я это делаю? Честно признаюсь, несмотря на такой продолжительный опыт, каждый раз, когда я еду искупаться в проруби, это требует от меня волевых усилий. Никому не хочется снимать теплую куртку, теплую обувь и подвергать свое тело воздействию ветра, мороза и холода. Но я точно знаю, что прилагая волевое усилие, заставляя себя пройти этот путь в несколько шагов, я приобретаю здоровье и неимоверную радость. Я наполняю свои аккумуляторы мощной светлой энергией. Главное в этом деле — не внешняя сторона. Главное - привести в порядок свою душу, свое сердце, свой разум. Если Вы не купались в проруби, первый раз окунуться очень страшно. Почему нам страшно? Дело в том, что с самого детства наши родители тысячу раз из самых благих побуждений повторяли нам: «Не ешь снег — заболеешь. Не соси сосульку — заболеешь. Не стой на снегу босыми ногами — умрешь. Закрой форточку, продует — заболеешь». С самого детства нас запрограммировали на то, что холод, снег, лед, ветер — это смерть, это боль. Поэтому нам страшно раздеться и встать босыми ногами на снег. На самом деле никакого вреда короткое пребывание в холодной воде не приносит нашему телу.
Холодная вода даже не успевает изменить температуру нашего тела. Не верите? Доказываю.
Самой большой теплоемкостью в мире обладает вода. Но наше тело на 85% тоже состоит из воды. Если взять резиновый воздушный шарик, налить в него много литров воды температурой 36,6 градусов, и этот шарик опустить в прорубь на одну-две секунды (а дольше умному человеку в проруби делать нечего) и поднять, то температура воды в резиновом шарике останется точно такая же: 36,6 градуса. Вода в проруби +2, +3, теплоемкость тела и воды приблизительно одинаковы. Поэтому никаких переохлаждений от короткого пребывания в воде быть не может. Возникает вопрос: «А почему же, когда мы опускаемся в воду, нам становится страшно, жутко, дыхание останавливается?» Это результат внушения, которому мы подверглись с самого детства. Если бы Ваши родители вместе с Вами купались в проруби с самого детства, Вы бы не боялись холодной воды, Вы бы не боялись природы.
Не рекомендую Вам, дорогой читатель, заниматься моржеванием. Во-первых, потому что мы не моржи. У моржей тело создано для того, чтобы они находились в холодной воде бесконечно долго. Наше тело создано для другой среды обитания. Ну и быть моржом — это значит быть тупым животным, которое живет во льдах. Все-таки мы с вами, дорогой читатель, разумные люди. Это была шутка.
А если серьезно, то я категорически против закаливания. Термин «закаливание» идет из машиностроения. Обычно закаливают сталь. Разогревают ее до высокой температуры, опуская в масло, воду или жидкий азот для того, чтобы укрепить кристаллическую решетку стали, чтобы сталь стала прочнее. Помните, была такая книга «Как закалялась сталь». Когда мы говорим, что у человека твердый характер, как сталь, мы подразумеваем, что он очень волевой и сильный человек. Но я категорически против закаливания. Закаливание подразумевает под собой борьбу, противостояние, сражение. Но можем ли мы с Вами считать психически здоровым человека, который борется со своей мамой? Я предлагаю Вам поменять парадигму: и к природе, и к холодной воде относиться как к матери. Матушка-природа. В мире все связано, и мы — часть этой природы. Многого мы не знаем и не узнаем никогда. Никогда люди не дадут ответ и не познают такие категории, как бесконечность, вечность. Но совершенно точно, что если Вы будете относиться к природе, к холоду, к морозу как к добру, как к своей матушке, потому что это тоже природа, то Вы получите доступ к мощной энергии. Если Вы будете бороться, сражаться, закаляться — Вы, наоборот, себя оградите от этой энергии. И с гарантией будете простывать, болеть.
Тысячи лет человек жил в гармонии с матуш-кой-природой. Сегодня мы ездим в железных коробочках, живем в бетонных кубиках. Мы кутаемся в теплую одежду, мы находимся в помещениях, в которых работают батареи или кондиционеры. Мы и так очень далеки от источников силы. Это неплохо, это здорово — пользоваться благами научного прогресса. Но и о своем здоровье, о своих энергетических аккумуляторах забывать не надо. Сумасшедшие скорости, плохая экология, постоянные стрессы, бесконечные потоки информации, суета - все это разрушает нашу душу, все это отнимает у нас огромное количество энергии. Поэтому, дорогой друг, рекомендую хотя бы раз в неделю выбираться на природу и купаться в проруби или в другом водоеме. Побыть с природой, подзарядить свои аккумуляторы — вот цель таких поездок.
Когда Вы приезжаете к водоему, а сегодня в нашей стране очень много оборудованных мест для купания в зимнее время, хочу Вам дать несколько советов. Старайтесь купаться тогда, когда вокруг Вас будет меньше людей. Обычно люди создают шум, смех, шутки, а это отвлекает от общения с самим собой и с природой. Так как у меня много работы, я часто купаюсь очень поздно. Так поздно, что обычно у проруби нет никого. Или, наоборот, очень рано. Мне нравится, когда вокруг тишина. Ни в коем случае перед погружением в прорубь не надо искусственно нагревать свое тело в бане или каким-то другим способом. Наоборот, в полной тишине предавайтесь общению с природой без каких-то искусственных разогревов. Искупаться в проруби после бани — это хороший термомассаж для тела, для сосудов. Но это ничего общего не имеет с общением с природой, с оздоровительной системой, о которой я Вам рассказываю. Итак, в полной тишине я приезжаю на водоем, заставляю себя раздеться. Прикладываю волевое усилие, потому что тело нам дано от животных, тело не хочет раздеваться, а хочет находиться в тепле, лениться, спать, вкусно кушать. Но человек отличается от животных тем, что он не живет по инстинктам животных, а развивает в себе душу, душевную энергию. Вот почему так важно иногда заставлять тело делать то, что оно не любит.
