Однако жить под одной крышей с братом или сестрой может быть тяжко: тебе приходится переживать сложные времена именно сейчас, тебя утомляют постоянные склоки. Что же сделать, чтобы улучшить ситуацию? Например, просто поговорить, но это нелегко, поэтому на следующей странице ты найдешь несколько советов, с чего начать.

«Всегда старайся быть немного добрее, чем необходимо». Дж. М. Барри

КАК ПРОГОВОРИТЬ СИТУАЦИЮ?

• Если ты считаешь, что разговор у тебя получится, тогда просто подойди и спокойно, вежливо дай понять брату или сестре, что ты чувствуешь по этому поводу.

• Самое важное — найти правильное время. Лучше не приближаться друг к другу сразу после жаркой ссоры на тему, кто использовал весь гель для душа. Сохраняй спокойствие и старайся не выносить никаких суждений. Спроси: «Почему ты считаешь себя настолько лучше меня?» Это самое оптимальное, с чего можно начать разговор. И не забывай: возможно, твое поведение было ничуть не лучше.

• Говорить нужно честно и откровенно, обращаясь к чувствам собеседника (при этом не забывая про собственные), и сообщить обо всем, что тебя волнует. Попытайся сказать, что тебе совсем не хочется ссориться снова. Есть вероятность, что брат или сестра будут рады первому шагу с твоей стороны и попытке помочь вам обоим построить более дружеские отношения, в которых вы оба будете поддерживать друг друга.

• Если тебе кажется, что поговорить с братом или сестрой невозможно, попробуй обсудить свои переживания с родителями или лучшим другом. Сохраняй спокойствие и говори открыто. Твои родители могут даже не осознавать всю серьезность ситуации.

• Расскажи родителям, что тебе обидно слушать, как они осыпают твоего брата комплиментами, а тебя открыто критикуют. Скажи, что все сказанное ими ты принимаешь близко к сердцу. Тогда они, может быть, поймут, что должны внимательнее выбирать слова, когда (как им кажется) всего лишь на ходу бросают какой-то комментарий. Если рассказать родителям о том, что происходит, то существует вероятность, что все изменится в лучшую сторону и обстановка в доме наладится для всех.

• Как только все встанет на свои места, постарайся проводить больше времени с братом или сестрой. Ты знаешь, чем они сейчас живут? Есть ли что-то, чем вы могли бы заниматься вместе? Есть ли у вас что-то общее, благодаря чему вы сможете ближе узнать друг друга? Братья и сестры раздражают нас, но они же могут стать нашими лучшими друзьями.

Что у вас общего?

Обсудить проблемы — уже серьезный шаг, после которого, вероятно, ты обнаружишь, что твой брат или сестра не так уж и плохи. Скорее всего, вы оба ужасно устали от постоянных ссор. Может быть, они так подло вели себя по отношению к тебе из ревности, потому что им кажется, что это ты в семье любимчик.

Если повезет, вы перестанете соперничать и направите эту энергию на более продуктивные дела. Вспомни, чего добились в теннисе Винус и Серена Уильямс или как Алистер и Джонни Браунли заслужили всемирное признание за свои заслуги в триатлоне, выступая за команду Team GB.

Не забывай, что соперничество между детьми в семье — это нормальный этап взросления, и, скорее всего, все его участники чувствуют одно и то же. Так что дай брату или сестре шанс.

«Лучшее, чему ты учишься в жизни, — это просто любить и быть любимым». Нэт Кинг Коул

Радость одиночества

Тебя можно назвать интровертом в мире экстравертов? Если тебе нравится одиночество и ты часто проводишь время в тишине наедине с собой, то да, речь о тебе. Пройди тест на определение личности: экстраверт ты или интроверт.

Тебе больше нравится быть одному?

Чистых экстравертов или интровертов не бывает. Все люди находятся где-то между этими определениями, проявляя определенные черты в зависимости от конкретной ситуации. Итак, каково же тем, кто больше склонен к интровертному поведению?

Сила тишины

Тебе когда-нибудь приходило в голову: почему одним не нравится находиться в тишине, а другие постоянно стремятся к ней? Если ты стремишься оказаться в тишине, это означает, что ты сильнее остальных ощущаешь энергию окружающего мира, нуждаешься в подзарядке и восстановлении в более спокойной обстановке. Экстравертам эта идея может показаться немыслимой, однако для интровертов провести время в одиночестве — это единственный способ успокоиться и набраться сил.

Тихие не значит робкие

Если ты интроверт, ты ведешь себя тихо, скорее всего, потому, что предпочитаешь быть с самим собой, а совсем не потому, что стесняешься (экстраверты тоже могут быть застенчивыми) или боишься людей. Просто ты устаешь от общества. Интроверты восстанавливают силы, находясь наедине с собой, а слишком бурная обстановка выжимает из них все соки.

Спрятаться за маской

В постоянном потоке дел очень трудно найти время для уединения. Именно поэтому часто интроверты для сохранения сил возводят своего рода стену, причем сами этого не осознавая. Иногда в обществе они инстинктивно прячутся за маской отрешенности, делая вид, что происходящее им безразлично (и выглядят при этом так, как будто им скучно или все равно). Но это всего лишь защитный механизм, своего рода раковина, как у моллюска.

Удивительные качества

В наше время быть экстравертом — означает успех, ведь с такими людьми всегда можно поболтать, они уверены в себе и милы. Однако не забывай, что не все экстраверты смелые и громкие. Равно как далеко не все интроверты застенчивые и молчаливые. Не думай, что быть экстравертом лучше. Вдумчивые и сдержанные люди приносят обществу большую пользу. Некоторые черты, которых интроверты могут стесняться (например, они постоянно избегают общества на вечеринках, часто последними поднимают руку на уроке), на самом деле говорят о том, насколько они замечательные люди.

ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ, ЧТО ИНТРОВЕРТЫ…

…более независимые и творческие личности

Несмотря на то что совместная работа несомненно дает нам многое, в целом в одиночестве человек более продуктивен, потому что может лучше концентрироваться, глубже вникать в проблему и лучше использовать свои способности. В этих условиях раскрываются творческие способности и развивается воображение.

…лучше принимают решения

Перед тем как принять решение, интроверты тщательнее все обдумывают. Иногда их считают нерешительными, однако скорее они более осмотрительны. Кроме того, что они обладают врожденной способностью самоанализа, они наблюдательны, поэтому их советы часто очень ценны.

…более вдумчивы

Поболтать с незнакомцем — нет уж, увольте! Непринужденный разговор кажется интровертам скучным и бесполезным занятием. При этом они получают истинное удовольствие от глубоких бесед с друзьями и родственниками — это их способ лучше узнать себя и других.

…более проницательны

Внимательно наблюдая за другими и ведя более вдумчивые разговоры, интроверты лучше видят людей. Они понимают едва уловимые сигналы языка тела и выражения лица, а значит, лучше считывают эмоции других людей.

…лучше пишут, чем говорят

Зачастую интровертам трудно выразить свои мысли вслух, в том числе из-за способности глубже вдумываться и приходить в возбужденное состояние от общения с миром. Однако на бумаге или на экране они четко и ясно излагают свои мысли именно благодаря тому, что умеют наблюдать. Это качество позволяет им увидеть проблему целиком.