Каждый раз полученные знания старайтесь проверять на практике. Выполнив упражнение, используйте его в повседневной жизни и отмечайте для себя перемены, которые начинают происходить в окружающем вас мире. Для этого можно завести дневник, в который вы по дням будете записывать, какие техники используете и какие результаты – внешние и внутренние – это приносит. Станьте для себя ученым, исследователем, наблюдателем проявления своего эго и действия вашего сознания. Фиксируйте все малейшие положительные изменения. Такая сознательная сосредоточенность на положительных результатах очень быстро настроит ваше мышление на оптимистический лад.

Некоторым читателям идеи и концепции, описываемые в книге, будут очень знакомы, и они весьма быстро будут способны реализовать их в своей жизни. Другим же данные мысли могут быть непонятны, и придётся затратить некоторые усилия. Если вам неясен следующий уровень развития сознания, вернитесь на ступеньку назад, вникните в суть и развивайте предложенные принципы, расширяя свое сознание. Помните, сознание каждого из нас включает одновременно все уровни, просто некоторые могут быть пока что ещё не открыты. И зависание возможно одновременно на нескольких разных ступеньках по той или иной причине. Обнаружьте данные причины и проработайте их. В любом случае, всю информацию, содержащуюся в данной книге, стоит пробовать интегрировать в жизнь и максимально использовать.

Эта книга первая из серии «Квантовое сознание». Она содержит информацию о работе сознания и подсознания, об устройстве эго-ума и его поведении. Последовательная модель расширения сознания, предложенная в данной книге, доступна для изучения и внедрения в повседневную жизнь при желании и намерении сделать это. Это поможет многогранно улучшить различные сферы жизни: здоровье, отношения, материальное благополучие, а главное развивает веру в свои собственные силы, взращивает внутренний стержень и формирует сознания человека-Творца.

Помните, что вам стоит построить свое собственное видение мира, опираясь на внутренние ощущения. Доверяйте себе. Не стоит цепляться за предложенную модель, она не является панацеей от всех бед. Сколько людей – столько и путей. Расширяя свое сознание, мудро используйте полученную информацию для построения своего собственного мира, который будет максимально гармоничен именно для вас. И пусть данная книга будет лишь трамплином на вашем пути раскрытия собственного потенциала. Когда вы поймете, что полностью изучили всю предложенную информацию и интегрировали необходимое в свою жизнь, продолжайте свое развитие. Самосовершенствование – это путь длиною в жизнь, а не конечная точка.

В первой главе книги представлено описание ментальной эго-структуры, а также виды эго-типического поведения, основанного на отождествлении. Это важно для того, чтобы вы научились самостоятельно замечать работу своего эго, и видеть когда, и каким образом оно реагирует на определенные внешние воздействия. Так вы сможете узреть собственные ограничивающие рамки сознания, в которые заключили себя и свою суть. Понимание и признание ограничения уже есть шаг в сторону выхода из этого замкнутого круга эго-мышления.

Во второй главе представлена последовательная модель развития эго-ума и расширения сознания на каждом уровне. Мы формируем свою реальность, которая соответствует способу нашего мышления, так вы сможете ознакомиться и прочувствовать что свойственно миру на каждом этапе расширения сознания. Так же здесь предложены основные принципы и техники, которые могут стать причиной перехода по пластам реальности.

В третьей главе дано подробное описание взаимодействия эго-ума, сознания, подсознания и тела. Описаны основные негативные программы, которые широко распространены в человеческом обществе, зараженной властью эго-мышления. А также предоставлен рабочий и очень эффективный метод самостоятельной практики по перепрограммированию своего эго-ума. Дано описание инструментов для трансформационной работы и знания о том, как развить и усилить данные навыки.

Это мощнейший инструмент по работе над собой. Его использование допускается только людям со здоровой психикой, которые способны принять созидательные решения. Относитесь к книге как к инструменту, способному помочь вам на пути становления вашего истинного существа. Всю информацию максимально используйте в жизни и проверяйте. Заведите себе специальную тетрадь для письменных упражнений, которые рекомендуется делать для получения максимального эффекта от работы с книгой. Это будет ваш «дневник осознанности», он поможет вам различать и модифицировать свои проявления. Отмечайте для себя, что из упражнений вам подходит больше, что работает хорошо, а что не очень. Никто не сможет лучше вас разобраться в ваших проблемах и препятствиях. Но, я полностью уверена, что, используя предложенный материал, вы сможете наладить свою жизнь и многогранно ее улучшить. Я желаю вам успехов на пути самопознания и раскрытия своей сущности!

Поговорим про эго. Что это вообще такое, как появилось и какой цели служит?

Мы множество раз слышали про эго, но понимаем ли до конца, что именно это такое, как оно себя ведет, какими принципами руководствуется?

Эго – обретенная в ходе жизнедеятельности ментальная конструкция, которая живет в ментальном поле человека, то есть в области мыслей и сознания. Эго создано для обеспечения выживания человеческого тела возможными, заложенными в его структуру способами, желательно максимально комфортными, но при этом при минимальных трудозатратах и рисках. В целом, в изначальном своем стремлении, эго несет эту позитивную функцию, направленную на осуществление существования в материальном мире.

Поведенческие ответы эго выдает соответственно схемы стимул-реакция. Это происходит согласно заложенных в эго шаблонов поведения, которые программируются в первичных ситуациях, с которыми сталкивается индивид в жизненном процессе. Именно тогда реакция на происходящее записывается как единственно возможный вариант ответа на схожие события. Также шаблоны поведения неосознанно списываются с окружающего общества, минуя необходимость личностного проживания. Так мы обретаем социальные, классовые, кастовые, профессиональные, родовые паттерны поведения, согласно которых затем автоматически реагируем на схожие стимулы.

Эго создано из мыслеобразов отождествления. Когда человек появляется на свет в этом мире в своем физическом теле, он начинает познавать мир, погружаясь в пространство образов и предметов. Сначала весь мир для маленького человечка есть он сам, нет различий, что есть Я, а что есть не-Я. Но со временем появляется это самое Я, что это? Чтобы придать этому Я некий вес, эго начинает отождествлять понятие Я с чем-то из не-Я, таким образом, наполняя Я неким смыслом. Так появляется Моё, то есть что-то принадлежащее этому Я. И это мое становится частью меня, уподобляясь со мной, чтобы это самое Я как-то было провялено в материальном мире и с чем-то связано. Так ребенок действительно считает частью себя свою любимую игрушку и испытывает неподдельные страдания, когда кто-то отбирает ее в песочнице, как будто забирает часть Я.

Со временем Эго-Я растет, и растут потребности, игрушки становятся все больше и больше. Появляются отождествления с полом, расой, телом и его органами чувств, религией, имуществом, профессией и т. д. Эго расширяется и желает овладевать все большими вариантами идентификации, уже не только в материи, но и в отношениях, самореализации и прочем. Так появляется моя машина, моя квартира, моя жена, моя работа, моя профессия и т. д. Так же происходят отожествления с ролями, например, муж/жена, отец/мать, начальник/подчиненный и др. Все, с чем эго может отождествиться и при этом выразить что я – это не пустое место. Эго так же идентифицируется с эмоциями и с другими ментальными конструкциями – идеями, желаниями, симпатиями, антипатиями, накопленными знаниями, прошлым опытом и т. п. Кстати, со страданиями эго так же может очень успешно уподобиться, вызывая к себе жалость, сострадание, вину и прочее, этим придавая себе вес. Так эго создает все более нарастающее самоощущение Я и жизни этого Я, являющейся неотъемлемой частью. По сути, все это лишь мыслительные конструкции, которые вы имеете в своей голове и на основании которых принимаете жизненные решения.