Занижение энергии в Свадхистане происходит из-за:

• неправильного распределения отдаваемой энергии между собой и партнером (например, зависимые отношения, в которых все силы уходят на решение проблем партнера и поднятие его настроения);

• энергодонорства (когда человек позволяет другим людям портить себе удовольствие от жизни);

• постоянного одалживания денег или спонсирования кого-либо в состоянии добровольно-принудительного морального долга;

• жизни под само- и чужими запретами (не покупать себе хорошую одежду, качественную косметику, удобные бытовые предметы, вкусные продукты);

• вечной экономии как образа жизни, самобичевания из-за лишней купленной вещи;

Таблица 2. Свадхистана

• неумения строить любые отношения, нарушения баланса «я – партнер», «мои потребности – его потребности», «мои желания – его желания»;

• самозапрета на сексуальное удовольствие (моральные, религиозные, идеологические установки, травмирующий опыт, воспитание) или же, наоборот, беспорядочной сексуальной жизни;

• ненормированных диет, голодовок и других аскез (самоограничений);

• зацикленности на деньгах, удовольствиях;

• неумения расслабляться и наслаждаться простыми вещами, процессом жизни;

• стыда, чувства вины, ощущения навязанного долга;

• боязни творить, создавать что-то новое, выходящее за рамки традиций и классики.

Телец, соответствующий Свадхистане, любит красивые формы – настолько, что иногда зацикливается на недостатках больше, чем на достоинствах. Люди с подобными особенностями не разрешают себе быть несовершенными, но, когда поддерживать идеальный образ не получается и несовершенства берут свое, их злость проецируется на других, выливаясь в критику чужих недостатков. Все это тоже формируется в детстве, когда ребенок растет в атмосфере стремления к идеалам, не понимая, насколько эти идеалы достижимы (или скорее нет).

Если от ребенка не требуют совершенного выполнения задач, то причиной может стать постоянное самобичевание родителей, которые жертвуют своим удовольствием, не получая наслаждения от выполняемой работы из-за боязни критики со стороны. В итоге вместо удовольствия они получают от своей профессии хроническое нервное перенапряжение. Дети перенимают страх не понравиться другим, на основе которого формируется комплекс отличника. Страх критики вызывает панику и лишает человека возможности выходить за рамки ограничений, тем самым не давая творить. Мешает принимать и любить себя и мир в несовершенстве. А этот навык дает возможность чувствовать радость и удовольствие не столько от результата, сколько от процесса жизни.

Перфекционисты всегда сфокусированы на результате, но в погоне за ним забывают наслаждаться самим процессом на любом его этапе. Из таких этапов и состоит наша жизнь. Такие люди живут, стремясь к конкретному результату – выйти замуж, родить детей, купить квартиру, найти работу, выйти на пенсию и т. д., – достигнув которого можно позволить себе получать удовольствие! Но удовольствия не будет. Потому что тело и мозг просто не сформировали такой привычки. Человек, живущий идеалами, всегда будет чувствовать себя недостаточно удовлетворенным. В любом месте и в любых условиях. Он настроен на то, чтобы искать недостатки и страдать от них.

Что делать? Вспомнить банальную рекомендацию жить здесь и сейчас и научиться этому. Ничего нового, просто немного раскрою смысл этой фразы. Если внутри плохо – то будет плохо везде, где бы вы ни оказались: и в квартире без ремонта, и в современном коттедже, и в душном городе, и в швейцарской деревне. Это только кажется, что с переменой условий что-то изменится внутри вас. Увы, все происходит как раз наоборот.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.