Записывая все это, вы должны выполнить одну очень важную задачу. Для каждого элемента, который вы пишете, закройте глаза на столько времени, сколько хотите, и постарайтесь визуализировать наиболее яркий образ, который может создать ваш разум. Позвольте себе прожить каждый момент. Это, может быть, предмет, который вы видели и давно хотели иметь, или предмет, созданный вашим разумом для вас.

Как бы ни было важно запечатлеть этот образ в своем уме, крайне важно помнить, что вы чувствовали, когда вы представляли этот образ. Обычно есть 2 категории чувств, которые вы испытываете:

Устойчивые чувства, такие как счастье, радость, волнение, бодрость, восторг, и мы обозначим эту категорию буквой «У» для устойчивого.

Нестабильные чувства, такие как неопределенность, сомнение, нерешительность, страх, нерешительность, и мы обозначим эту категорию буквой «Н» для нестабильности.

Вот пример:

Я закрываю глаза и представляю следующее предложение, которое я только что написал, и широко улыбаюсь в своем сердце, видя изображение очень четким и ярким (я отмечаю его буквой «У»)

У меня есть Rolls Royce "У"

Я закрываю глаза и представляю следующее предложение, которое только что написал, и испытываю покалывание, видя размытое изображение (я отмечаю его буквой «Н»)

Я лечу на Луну на собственном космическом корабле «Н» или «У».

Теперь, когда вы наметили желаемое будущее и отметили свои «У» и «Н», я хотела бы кратко объяснить значение этих отметок. Вещи, которые вы видите ярко, радостно и устойчиво, скорее всего, произойдут с вами быстрее всего, в то время как другие чувства указывают на ваше неконтролируемое неверие в пункты, написанные рядом с ними, и это происходит из-за неопознанного подсознательного триггера, который управляет вашими психологическими паттернами и программами, для их достижения потребуется немного больше времени.

Каждое чувство, которое у вас было, сопровождается определенным химическим веществом, вырабатываемым мозгом, которое срабатывает от мысли или реакции на мысль, хранящейся в памяти тела. Прямо сейчас мы не будем распространяться об этом дальше, так как это территория нейробиологов.

Не пугайтесь этого открытия о себе и своих вещах, отмеченных буквой «Н», напротив, используйте это как возможность обратиться к этим чувствам и связанным с ними подсознательным программам и шаблонам. Вы будете руководствоваться такими процедурами в следующих главах.

В качестве новой задачи на данный момент настоятельно рекомендуется использовать диктофон, пусть фоном звучит спокойная музыка, чтобы спокойно, медленно и самым теплым голосом прочитать все элементы, отмеченные буквой «У», чтобы они звучали как управляемая медитация для вас, ваша самодельная мантра. Когда вы закончите запись, сохраните файл и добавьте задачу, чтобы прослушать его, в список ежедневных действий, которые вы создали.

Настало время глубже исследовать свой разум, отправляясь в места, о существовании которых вы никогда не подозревали или которые никогда не хотели бы посещать снова.

Теперь вы осознаете, и у вас есть инструменты, которые вы до сих пор определяли, как действия в форме мыслей, желаний и действий, которые вы повторяете ежедневно. Каждый раз, когда вы выполняете эти действия, вы испытываете чувства, которые вы начали отмечать буквами «У» или «Н», как указано в предыдущей главе.

Мы установили, что эти чувства связаны с аналогичными событиями, которые произошли в вашей жизни ранее, и что эти чувства, когда они появляются, привлекают ваше внимание к тому, как ваше подсознание реагирует на эти повторения.

Давайте теперь снова сосредоточимся на списке элементов, отмеченных буквой «У». Теперь мы называем их вашими камнями, и они составляют основу вашей непоколебимой уверенности и веры в себя; это действия и события, которые укрепляют положительные воспоминания о вашей жизни, времена, когда вы чувствовали себя самым лучшим, самым счастливым, вы заработали больше всего денег и были наиболее продуктивными, у вас были лучшие отношения/партнер, моменты, когда ваши сильные желания и пожелания были показаны вам и т. д. Пока вы слушаете свою собственную «мантру», вам рекомендуется на этом этапе добавить больше радостных занятий, которые вы обычно не рассматривали, это поможет вам заново испытать положительные чувства. Часто выполняя это упражнение, вы побуждаете свой мозг воспроизводить одни и те же химические вещества счастья и позитива, тем самым тренируя свое подсознание, чтобы чувствовать себя легким и быть позитивным.

Позитивное мышление создает здоровое состояние и дает вам всю энергию и умственные способности, необходимые для преодоления любого шторма. Будьте уверены в новом себе прямо сейчас, мы понимаем, что путешествие не всегда легкое, но уверенность обязательно приведет вас туда.

Ваш разум, как ваш партнер, всегда будет пытаться переключать ваше внимание с выполнения новых действий, и, в конечном счете, поддерживать вашу старую психологическую идентичность, и, как следствие, мешать вам достичь желаемых результатов.

Не продолжайте выполнять упражнения только для того, чтобы поставить галочку в своем ежедневном списке дел, это было бы контрпродуктивно. Вместо этого запомните следующее, прежде чем начать:

ВЕРЬТЕ в процесс. Используйте запись со своим голосом, чтобы напомнить вам о ваших целях, которые вы поставили перед собой и хотите достичь.

СОСРЕДОТОЧИТЕСЬ на своих чувствах. В основном во время ваших ежедневных упражнений и, в более широком смысле, в вашей жизни в целом. Когда вы привыкнете сосредотачиваться на своих чувствах, вы научитесь жить своими настоящими моментами с более высоким представлением о себе. Это формирует лучшую версию вас, готовя вас к лучшему будущему.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.