Чтобы вернуться к основам, нужно перевести взгляд с покорения природы на взаимодействие с ней. Увидев, что ритм цифрового мира просто не соответствует ритму мира природы, можно начать разграничивать их. Можно работать с ритмом природного мира как в наших телах, так и во внешней среде, а не пытаться идти против него или стараться превзойти его. Чтобы снова обрести созвучие с природой, можно проделать простую работу по взаимодействию с четырьмя стихиями и при этом получить доступ к силам этих стихий как дополнительным инструментам для поддержания психического здоровья. Это – путешествие назад, к простоте, к более медленному темпу, к присутствию в текущем моменте.

Из этой книги вы узнаете, как установить связь с четырьмя стихиями. Вы узнаете, как вы уже связаны с ними, и научитесь произносить простые заклинания и проводить ритуалы, которые помогут вам заземлиться, обрести психическую стабильность и обеспечить себе душевное спокойствие, которое распространится на всю вашу жизнь, как круги по воде.

Для того чтобы получить результаты, совершенно не обязательно быть мастером этих практик. Ритуалы в этой книге составлены таким образом, чтобы вы смогли их провести, даже если никогда не занимались магией. Можно даже настроить их под себя, чтобы они стали для вас более личными и значимыми. Когда я делюсь знаниями, то всегда призываю брать то, что для вас полезно, и отбрасывать остальное. Жесткие правила тут неприменимы, потому что ваши потребности в области психического здоровья постоянно меняются вместе с меняющимся миром. У меня биполярное расстройство и травма в анамнезе, и эти практики помогли мне тем, что послужили громоотводом. Они предоставили мне безопасное заземленное пространство как для осмысления моего жизненного опыта, затронутого психическим заболеванием, так и для развития и укрепления силы и получения удовольствия от пребывания в мире. Именно с этой позиции я делюсь этими практиками с вами.

Я также хочу подчеркнуть, что эти практики не могут заменить помощь лицензированного врача или медицинского специалиста. Ведьмовство – это всего лишь еще один инструмент, который вы можете добавить к уже существующему набору. Ритуальные практики не исключают других инструментов поддержания психического здоровья, таких как психотерапия, психиатрия, лекарства, здоровое питание, движение и сон. Вы сами устанавливаете правила в том, что для вас работает, а что нет, и я призываю вас использовать все имеющиеся в вашем распоряжении инструменты. Холистический подход – это взгляд на картину в целом, а работа со стихиями способствует балансу во всем.

Прежде чем приступить к выполнению любого ритуала, необходимо провести две практики: заземление и установку намерения. Заземление закладывает основу для того, чтобы находиться в оптимальном состоянии и отдавать и получать энергию сбалансированными и здоровыми способами. Установка намерения для ритуала гарантирует, что энергия и магия, к которым вы обращаетесь, будут двигаться в желаемом направлении. Эти практики отлично подходят для повседневной жизни, независимо от того, активно вы практикуете магию или нет.

Заземление – это процесс, в котором ваше биомагнитное поле соединяется с электромагнитным полем Земли и взаимодействует с ним. Когда вы позволяете телу физически соединиться с Землей, создаются баланс и стабильность как на физическом, так и на духовном уровне, а также появляется возможность облегчить боль на каждом из них.

На энергетическом уровне многие формы психического дисбаланса и беспокойства вызваны избытком энергии в верхней части тела и в разуме, что осложняется энергетическими блокировками в нижней части тела. Блокировки препятствуют естественному перемещению ментальной энергии сверху вниз и через нижнюю часть тела в землю для заземления в физическом мире. Когда вы таким образом отключены от Земли, то можете поддаться панике, маниакальным стремлениям или потерять ощущение собственного «Я». Заземление – это ваша первая защита, когда речь идет о потере контакта с телом.

Многие из нас избегают заземления, потому что ассоциируют связь со своим телом с погружением в стресс повседневной реальности. Мы считаем эту реальность внешним миром, поэтому можем сознательно или бессознательно избегать ее. Но внешний мир – это не только механизмы современной жизни и стресс, который она вызывает. Внешний мир – это физическое тело Божества. Это сила стихий и природы, совершенно независимая от человека и цивилизации, следующая собственным циклам и правилам. Внешний мир можно рассматривать как макрокосмическое представление вашего собственного физического тела. Исходя из этой точки зрения, можно посмотреть на то, что мы считали внешним миром, как на мир патриархально управляемых инфраструктур, которые заставляют вас чувствовать себя лишенными поддержки и испытывать стресс. Настоящим внешним миром следует признать естественный порядок природы, с ее способностью двигаться и существовать совершенно по-другому.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.